#你好春天# #给罗一舟的春日明信片# #凝聚v力量#
今日春分，春天该怎么养生呢？任天真3岁就开始背的《黄帝内经》中《四气调神大论》中有一段话给出了非常明确的指导：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
希望罗一舟后浪拍摄顺利，任天真加油！ @IXFORM-罗一舟
今日春分，春天该怎么养生呢？任天真3岁就开始背的《黄帝内经》中《四气调神大论》中有一段话给出了非常明确的指导：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
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科学家惊人发现：百病不侵的秘密！
养生之道在养心。
元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心，就会懂得感恩
人有了慈悲之心，就会变得善良
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。
养生之道在养心。
元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心，就会懂得感恩
人有了慈悲之心，就会变得善良
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。
一记漂亮的空切上篮后，詹姆斯常规赛生涯总得分来到36929分，超越传奇球星卡尔-马龙，升至历史第二位。这一天，詹姆斯37岁79天，在联盟征战了近19个赛季，而马龙打完生涯最后一场常规赛，已经是40岁265天了。邮差的职业生涯前18个赛季在守护盐湖城，最后一个赛季加盟了紫金湖人。
巨星们大多拥有漫长的职业生涯，他们不仅天赋过人，还懂得如何利用训练、饮食和睡眠让自己的身体保持健康，以尽可能长时间地留在赛场上创造纪录，延续辉煌。接下来，让我们一起探寻詹姆斯的“养生之道”，看看他在37岁高龄仍宝刀不老的秘诀。#篮球##nba吐槽大会#
巨星们大多拥有漫长的职业生涯，他们不仅天赋过人，还懂得如何利用训练、饮食和睡眠让自己的身体保持健康，以尽可能长时间地留在赛场上创造纪录，延续辉煌。接下来，让我们一起探寻詹姆斯的“养生之道”，看看他在37岁高龄仍宝刀不老的秘诀。#篮球##nba吐槽大会#
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