当代青年的社交防火墙——口臭。

即使我们每天早晚都#刷牙#，但细菌总能躲在一些我们清洁不到的旮旯角，比如牙齿的蛀洞、牙齿之间出现的空隙。

这些细菌会在口腔里安居乐业，产生牙菌斑、牙结石等，臭臭的硫化物就是它们的代谢产物，这也是大多数口臭的直接来源。

想要去掉口臭，一定做好牙齿清洁，定期去#洗牙#，还要学会使用辅助工具，比如：牙线、冲牙器、舌苔刷等。

另外，还有一些口臭是因为呼吸道、消化道导致的，比如严重的胃酸反流，可能会有间断的口臭。

建议去消化科检查一下，及时进行治疗，平时也要注意自己的饮食，要多吃清淡健脾的，含纤维素和维生素的蔬菜#水果#，少吃辛辣湿气重的食物，有利于牙龈和肠胃健康。

可以多喝一喝绿茶，能减少口腔含硫气体。

你们知道当代青年的社交防火墙是什么吗？

是口臭。

告诉你一个事实：每4个人中就有1个人有#口臭#。（根据流行病学调查结果显示，超过 28% 的人存在口臭症状）

即使我们每天早晚都#刷牙#，但细菌总能躲在一些我们清洁不到的旮旯角，比如牙齿的蛀洞、牙齿之间出现的空隙。

这些细菌会在口腔里安居乐业，产生牙菌斑、牙结石等，臭臭的硫化物就是它们的代谢产物，这也是大多数口臭的直接来源。

想要去掉口臭，一定做好牙齿清洁，定期去#洗牙#，还要学会使用辅助工具，比如：牙线、冲牙器、舌苔刷等。

另外，还有一些口臭是因为呼吸道、消化道导致的，比如严重的胃酸反流，可能会有间断的口臭。

建议去消化科检查一下，及时进行治疗，平时也要注意自己的饮食，要多吃清淡健脾的，含纤维素和维生素的蔬菜#水果#，少吃辛辣湿气重的食物，有利于牙龈和肠胃健康。

可以多喝一喝绿茶，能减少口腔含硫气体。

夏天的风穿过客厅。以前我总觉得暑假躲在空调房看电视很幸福，觉得《单眼皮》里面叼着冰棒偶遇在巷角的少年少女很动人，觉得小区楼下每一个转角可能的惊喜很挂怀。而现在，我觉得在客厅的爬爬垫上扭来扭去，一会儿摸摸牛牛，一会儿摸摸鼓的你，最动人心弦；安静的此刻，最珍贵。吹着微风，看着你快快乐乐，笑咯咯，最幸福。