【秦汉·健康休闲】健康-运动 快乐人生添动力，休闲-旅游 修身养性增福寿。 请分享《2022-03-21 央视财经-探讨职场健康话题（第 110 课）《职场健康课》（第 22-12 课）：北京清华长庚医院 主任医师 叶京英，海军军医大学第一附属医院 学科主任 董宇超—— 如何远离这种致命的呼噜》。打呼噜是人们睡眠中司空见惯的事，很多人认为睡眠质量好才会打呼噜，其实不然。打呼噜分两种，一种是良性呼噜，一种是恶性呼噜。良性呼噜是指呼噜的声音均匀规律，会随着睡觉姿势的改变而改变。恶性呼噜不仅声音大，而且过程中会有呼吸暂停，医学上叫做阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种呼噜非常可怕，有可能在睡梦中夺走生命。 https://t.cn/A666cv3B

#时空中的绘旅人[超话]#
自用懒人自动榜（2022.3版），仅供参考。
★判断一张卡好不好，要考虑白值、技能和倍率等方方面面，但这个表格只看满特伤害（不然咋说是懒人捏[doge]）（真相是智商和技术有限为防秃头干脆简单粗暴只看满特伤害了）。
★表格只分群攻、奶和单体。辅助是没有辅助的，都给我上去打！星辰你……算了，去吧。
★自动就是个小妖精，坏我道心，破我佛性，真乃修身养性佳品，加攻有就加，加特技伤害默认给攻击最高的，经常发生晨星给璀璨加特技伤害、冰椰晨星同时给冰椰加特技伤害这种乌龙，所以除了冰椰和永夜这种能明确加给自己的，其他加攻加特技伤害的buff一律不计算。
★红红绿绿那些是给我自己看的，绝对没有教你们做事的意思（问就是懒得编辑）。

有点久没有发博了[可爱][2022]自21.10～22.02从海南返回家中，这段时间主要做的就是享受每一天的美好时光，调养生息、修身养性～[雪容融]。“享受人生”的“享受”，是人们后天获得的一种能力，并非人人都具备，有的人活着却从没有真正享受过人生，这一点大可不必惊讶也不稀奇。昨日是春分节气[报税]，大家应该好好去享受春风带给我们的：春之声，花之俏[送花花]。然而，恰恰有些人不晓得，你若告诉他春风也是可以享受的，他会认为你脑子有病。[笑哈哈]哈哈～各种看法和观念，阻碍不了让我们更好地去体验、享受人生。爱因斯坦说：“一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和什么意义上从自我解放出来。”新的一年已过1／4，让我们一起携手共进，让疫情远离我们，祝愿大家过好每一天～[2022][福气虎]