洞阳金丹

【处方】 朱砂5两。

【制法】 用砂盒子1个，于底内铺枸杞根皮末1钱，又注蜜半两，上铺金箔，方入朱砂；上又盖金箔，上又注蜜半两，蜜上盖枸杞根皮末3钱许，多亦不妨，按令实，蜜和赤石脂末固盒子缝，务要严密，次用盐纸泥固济盒子一指厚，放干，置平地上，用醋拌细灰拥盒，拍作冢子，用木炭一秤簇起发项，火煅之；俟火尽经宿，取出盒子，去泥开盒，其朱砂如铁色，生黄土内埋1宿，出火毒了，研令极细，用枣肉或糯米煮粥糊为丸，每两作40粒，阴干。

【功能主治】 常服养神，安魂魄，通血脉，止渴；久服轻身延年，令人不惧寒暑，除去万病。主真阳不足，五脏气虚。

【用法用量】 每服1-2粒至3粒，空心熟水送下。

【摘录】 《鸡峰》卷二十九

健脾祛湿食疗方——四神汤
组成：怀山药30g：莲子（去心）7粒：芡实15g茯苓15g
1、山药：色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”故可主治泻泄久痢，用于脾虚最好不过

2、莲子：健脾安神，使用时记得把莲心去掉，莲心比较苦寒，有清热作用，对脾虚不太好

3、芡实：是水中人参，“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品

4、茯苓：又叫玉灵，甘淡而平的,归肺经、脾经、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的功用,

四种药物配合可健脾利湿去痰如果觉得气虚可以加党参；湿气过重下肢肥肿加少量薏仁；血虚者可以加些桂圆肉；一周1一2次 https://t.cn/RBS4O7q

《长津湖》拍的真的不大行，从剧情到特效，都透露着一种“我很赶时间”的态度，看到1个小时就有点撑不住了，看了几次都看不下去，镜头没有什么考虑，就是走到哪拍到哪，打起仗来就是黑糊糊一片。这一点跟《功勋》差太多了，同样的背景，能文能武李延年从人设，剧情，镜头，配乐哪个地方都要好过长津湖。而《长津湖》居然还是3大导演合拍的？博纳别糊弄人了行吗？[疑问]