✿营养均衡的一餐,红烧排骨、油门大虾、西红柿鸡蛋、木耳芹菜、米饭
✿土豆烧鸡仔
✿卤蛋、卤丸子、西红柿鸡蛋、清炒茼蒿、酸笋排骨、米饭
✿来自如此忙碌的夜晚️的宵夜
✿烧茄子、炒油菜、大鸭腿、烧蘑菇、米饭
✿烧茄子、肉沫蒸蛋(一个蛋这么多人谁吃呢[疑问])酸汤肥牛、酸菜鱼炖排骨、蒜苗杏鲍菇……
✿被香菜淹没的红烧带鱼[哈哈]
✿紫菜鸡蛋酸汤
✿香菇肉片
✿土豆烧鸡仔
✿卤蛋、卤丸子、西红柿鸡蛋、清炒茼蒿、酸笋排骨、米饭
✿来自如此忙碌的夜晚️的宵夜
✿烧茄子、炒油菜、大鸭腿、烧蘑菇、米饭
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✿被香菜淹没的红烧带鱼[哈哈]
✿紫菜鸡蛋酸汤
✿香菇肉片
这两天漏分享我的减肥进程了,但一直都在坚持中。
3.18
早:玉米半截+酸奶一瓶+鸡蛋一个
午:蘑菇炒豆腐+凉拌鸡胸肉+黄瓜拌魔芋丝+酸辣白菜
晚:中午带饭了,基本和中午差不多。
运动:欧阳春晓七天沙漏腰+帕梅拉10分钟无器械马甲线塑造(32min 165k)
3.19
早:水果沙拉+一个鸡蛋+一半玉米
午:苏式大排面+香蕉2根
晚:小番茄(300g)+坚果10(g)
锻炼:欧阳春晓七天沙漏腰+周六野马甲线塑造+周六野手臂塑造+韩小四手臂塑造(43min273k)
最近感觉体重到平台期了,已经两天没有波动,所以昨天吃一顿放纵餐(热量达到了1450K).今天继续坚持减脂餐。冲鸭[打call]
3.18
早:玉米半截+酸奶一瓶+鸡蛋一个
午:蘑菇炒豆腐+凉拌鸡胸肉+黄瓜拌魔芋丝+酸辣白菜
晚:中午带饭了,基本和中午差不多。
运动:欧阳春晓七天沙漏腰+帕梅拉10分钟无器械马甲线塑造(32min 165k)
3.19
早:水果沙拉+一个鸡蛋+一半玉米
午:苏式大排面+香蕉2根
晚:小番茄(300g)+坚果10(g)
锻炼:欧阳春晓七天沙漏腰+周六野马甲线塑造+周六野手臂塑造+韩小四手臂塑造(43min273k)
最近感觉体重到平台期了,已经两天没有波动,所以昨天吃一顿放纵餐(热量达到了1450K).今天继续坚持减脂餐。冲鸭[打call]
1983是被伟大的1982掩盖年份,但是波尔多也有不少上乘作品。两个年份的酒本身的品质远没有价格差距那么大。
这瓶老色丹就是1983波美侯的一瞥,开瓶呈现出黑色水果和甘草的香气,以及淡淡的茶香,圆润饱满。随着时间,黑橄榄味和烟熏味释放出来,又再充分醒酒后,一股浓郁的五台山榛蘑味,甚至你的舌头能感觉的那厚实的蘑菇肉感,酸度漂亮,结构感呈现出来。可能是winery加入了10%赤霞珠的原因,单宁感比其他右岸酒庄刚强些,涂抹在整个口腔,在暗示着它的强大生命力。
但一定要理解,这种波尔多的老牌酒庄佳酿,和那些勃垦地的花香派作品的本质不同,一个是Savile Row上只认Bespoke的老顽固,一个是Soho区千娇百媚的弄潮儿。无所谓高低,但交相在一起才有了这个伤荷包的葡萄酒世界![笑cry][馋嘴][允悲] https://t.cn/RU1yWf5
这瓶老色丹就是1983波美侯的一瞥,开瓶呈现出黑色水果和甘草的香气,以及淡淡的茶香,圆润饱满。随着时间,黑橄榄味和烟熏味释放出来,又再充分醒酒后,一股浓郁的五台山榛蘑味,甚至你的舌头能感觉的那厚实的蘑菇肉感,酸度漂亮,结构感呈现出来。可能是winery加入了10%赤霞珠的原因,单宁感比其他右岸酒庄刚强些,涂抹在整个口腔,在暗示着它的强大生命力。
但一定要理解,这种波尔多的老牌酒庄佳酿,和那些勃垦地的花香派作品的本质不同,一个是Savile Row上只认Bespoke的老顽固,一个是Soho区千娇百媚的弄潮儿。无所谓高低,但交相在一起才有了这个伤荷包的葡萄酒世界![笑cry][馋嘴][允悲] https://t.cn/RU1yWf5
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