推荐一个好喝的lai。
中午食堂吃便当。不放图了吧感觉不好看。现在最爱吃泔水的是马老师。以前要是说吃鱼粉再加个饼或者肠粉就算了，中午我吃饱了停筷子，他倒好了，鱼粉汤就着米饭又开整了。说以后就按这个搭配。一份饭一碗粉（开玩笑的）好吧，忍不住还是加上了两张图。图二是想说好冷啊。但是我厚衣服都已经收好压箱子里了我不可能再拿出来的。明天我必吃饭团，谁都别管我了
吃完饭我照例去一楼问了一下有没有花卷。结果今天居然有。来都来了…我就说拿一个吧。结果阿姨说太小了给我两个。这花卷亏我想了很久，拿到手就感觉不好吃。好硬好脏。硬是因为面不发，脏就是那种…感觉加了点辣椒的颜色会变红然后面也不是很白。花卷不都是白白的上面撒点葱花胖嘟嘟的吗？这个花卷就很瘦小很外地
晚上不饿，陪他俩去吃饭。他们吃麻辣烫麻辣拌。本来我们中午打算吃，但是人实在是太多。现在不能点外卖，饭点食堂人都非常非常多。马说想吃蛋炒饭，我就去点了份小份的。我吃了一半，好吃。吃了一口香饿了，加了两个茶叶蛋。感觉晚上吃多了，因为早上晚上差了两斤多…昨天只差了一斤，但是今天早上又比昨天重了一点。好吧，确实，虽然看我每天在吃饭但我一直有在刻意控制体重。噢，晚上上称的时候很搞笑。马刚来找我说让我称一下，他非说我的称立正站和分开脚随意站不一样。我说他脑子有冰…人都是整个在上面。结果…她让我这么做还真尼玛差一斤。而且后面我再称好几次还是轻了[吃惊]我现在天天指着自己赶紧到平台期这样就可以吃点好吃的啦[色]
然后吃完饭我们仨又坐着聊天聊了一个小时。今日腹肌训练完成
这两天已经不是很想跳绳了。好久没跑步了。今天就打算2000。本来二十分钟不用的事，因为马子在场，我就没连续跳过五百一组的。一直在笑啊笑啊的。太无语啦！
晚上回来跟我妈妈打了个视频。感觉好久没跟妈妈发消息了。好像最近也没什么想说的。我就是会有段时间很粘我妈，有段时间一点都不想和妈妈分享事情。我说我们之前的舞蹈老师发了条朋友圈，感谢爸妈给买的车。我妈说现在还是都得父母，说自己还得要努力挣钱。我开玩笑，说现在是百分之一的自身努力加上百分之九九的爸妈资助，才能造就美好生活
中午食堂吃便当。不放图了吧感觉不好看。现在最爱吃泔水的是马老师。以前要是说吃鱼粉再加个饼或者肠粉就算了，中午我吃饱了停筷子，他倒好了，鱼粉汤就着米饭又开整了。说以后就按这个搭配。一份饭一碗粉（开玩笑的）好吧，忍不住还是加上了两张图。图二是想说好冷啊。但是我厚衣服都已经收好压箱子里了我不可能再拿出来的。明天我必吃饭团，谁都别管我了
吃完饭我照例去一楼问了一下有没有花卷。结果今天居然有。来都来了…我就说拿一个吧。结果阿姨说太小了给我两个。这花卷亏我想了很久，拿到手就感觉不好吃。好硬好脏。硬是因为面不发，脏就是那种…感觉加了点辣椒的颜色会变红然后面也不是很白。花卷不都是白白的上面撒点葱花胖嘟嘟的吗？这个花卷就很瘦小很外地
晚上不饿，陪他俩去吃饭。他们吃麻辣烫麻辣拌。本来我们中午打算吃，但是人实在是太多。现在不能点外卖，饭点食堂人都非常非常多。马说想吃蛋炒饭，我就去点了份小份的。我吃了一半，好吃。吃了一口香饿了，加了两个茶叶蛋。感觉晚上吃多了，因为早上晚上差了两斤多…昨天只差了一斤，但是今天早上又比昨天重了一点。好吧，确实，虽然看我每天在吃饭但我一直有在刻意控制体重。噢，晚上上称的时候很搞笑。马刚来找我说让我称一下，他非说我的称立正站和分开脚随意站不一样。我说他脑子有冰…人都是整个在上面。结果…她让我这么做还真尼玛差一斤。而且后面我再称好几次还是轻了[吃惊]我现在天天指着自己赶紧到平台期这样就可以吃点好吃的啦[色]
然后吃完饭我们仨又坐着聊天聊了一个小时。今日腹肌训练完成
这两天已经不是很想跳绳了。好久没跑步了。今天就打算2000。本来二十分钟不用的事，因为马子在场，我就没连续跳过五百一组的。一直在笑啊笑啊的。太无语啦！
晚上回来跟我妈妈打了个视频。感觉好久没跟妈妈发消息了。好像最近也没什么想说的。我就是会有段时间很粘我妈，有段时间一点都不想和妈妈分享事情。我说我们之前的舞蹈老师发了条朋友圈，感谢爸妈给买的车。我妈说现在还是都得父母，说自己还得要努力挣钱。我开玩笑，说现在是百分之一的自身努力加上百分之九九的爸妈资助，才能造就美好生活
姥爷去世的第三天
我也终于有勇气打下这些文字
14号晚七点接到电话
说姥爷不在了
那天晚上下了好大好大的雪
我和我爸在我姑家吃饭
我爸还喝了酒
那是我在家开过最快的一次车
迎着大雪疯狂踩油门
到了医院看到姥爷已经穿着寿衣躺好了
22天前因为不太好就送去医院了
但是走的确实很突然
14号晚上还吃了好多饭
突然脸就青紫再然后就咽气了
他们说前后不到两分钟
因为疫情医院不让进
只能留两个陪护
所以去世的时候只有三姨和老舅在身边
我们都没见到最后一面
医院一直赶人我们半夜就去了姥姥家
14号半夜我和我姥躺在床上一夜无眠
她问我 你姥爷躺在那你害不害怕?
我说 不怕
她说 不要害怕 你姥爷不会吓唬你们的 他最喜欢你们
从我知道消息那刻起眼泪就没断过
曾经我以为无论什么伤痛都会随着时光流逝慢慢淡去
其实不然
爷爷去世十年了
我还会在某个时间突然想起他然后泪流满面
时间从来都带不走痛苦
只能愈演愈烈
15号早上七点灵车来接了
灵车在前面走
我们在后面跟
活了22年第一次去火葬场
没想到是去送我姥爷
我一直流泪
但是隐忍着不发出声
直到火化前5分钟
棺材盖被掀开
亲属围着姥爷做告别的时候
所有人都控制不住地呜咽
姥姥哭到需要人搀扶
我妈直接跳起脚哭
我妈说 爸你别怪我们啊 真的救不了你的命了 真的都尽力了
我眼看着姥爷被推去火化
没有办法让他留下来
再看到他
已经变成我舅怀里捧着的盒子了
明明那么大一个人
一个小小的盒子怎么就装得下呢
按理来说我们这边会守灵3天
但是因为疫情不允许守灵了
14号晚七点离世
15号早上九点半就火化了
骨灰留在火葬场寄存
回来的路上眼泪止不住地流
来的时候一起来的
回去的时候只有姥爷永远地留在那了
我心疼姥姥相伴60多年的人突然就变成了一捧骨灰
姥姥说 小时候姥爷家里很穷吃不饱饭
临了临了还吃饱了才肯上路
那来世不要再受苦了吧
16年确诊胃癌
医生说手术至多活两年
不手术最多半年
所以还在80多岁的时候勇敢地上了手术台
甚至打破了两年的期限撑到了6年后3月14号
是医学奇迹了
卧床两年多大小便失禁谁都不认识
吃饭也要靠人喂还要饱受病痛折磨
虽然他经常拉裤子
但永远都是穿的干干净净的
一直被家人照顾得很好
87岁啦
要去享福啦
亲爱的严志杰同志
伟大的抗美援朝老兵
黄泉路漫漫
请多小心呀
真有来生
换我们来照顾你吧
我也终于有勇气打下这些文字
14号晚七点接到电话
说姥爷不在了
那天晚上下了好大好大的雪
我和我爸在我姑家吃饭
我爸还喝了酒
那是我在家开过最快的一次车
迎着大雪疯狂踩油门
到了医院看到姥爷已经穿着寿衣躺好了
22天前因为不太好就送去医院了
但是走的确实很突然
14号晚上还吃了好多饭
突然脸就青紫再然后就咽气了
他们说前后不到两分钟
因为疫情医院不让进
只能留两个陪护
所以去世的时候只有三姨和老舅在身边
我们都没见到最后一面
医院一直赶人我们半夜就去了姥姥家
14号半夜我和我姥躺在床上一夜无眠
她问我 你姥爷躺在那你害不害怕?
我说 不怕
她说 不要害怕 你姥爷不会吓唬你们的 他最喜欢你们
从我知道消息那刻起眼泪就没断过
曾经我以为无论什么伤痛都会随着时光流逝慢慢淡去
其实不然
爷爷去世十年了
我还会在某个时间突然想起他然后泪流满面
时间从来都带不走痛苦
只能愈演愈烈
15号早上七点灵车来接了
灵车在前面走
我们在后面跟
活了22年第一次去火葬场
没想到是去送我姥爷
我一直流泪
但是隐忍着不发出声
直到火化前5分钟
棺材盖被掀开
亲属围着姥爷做告别的时候
所有人都控制不住地呜咽
姥姥哭到需要人搀扶
我妈直接跳起脚哭
我妈说 爸你别怪我们啊 真的救不了你的命了 真的都尽力了
我眼看着姥爷被推去火化
没有办法让他留下来
再看到他
已经变成我舅怀里捧着的盒子了
明明那么大一个人
一个小小的盒子怎么就装得下呢
按理来说我们这边会守灵3天
但是因为疫情不允许守灵了
14号晚七点离世
15号早上九点半就火化了
骨灰留在火葬场寄存
回来的路上眼泪止不住地流
来的时候一起来的
回去的时候只有姥爷永远地留在那了
我心疼姥姥相伴60多年的人突然就变成了一捧骨灰
姥姥说 小时候姥爷家里很穷吃不饱饭
临了临了还吃饱了才肯上路
那来世不要再受苦了吧
16年确诊胃癌
医生说手术至多活两年
不手术最多半年
所以还在80多岁的时候勇敢地上了手术台
甚至打破了两年的期限撑到了6年后3月14号
是医学奇迹了
卧床两年多大小便失禁谁都不认识
吃饭也要靠人喂还要饱受病痛折磨
虽然他经常拉裤子
但永远都是穿的干干净净的
一直被家人照顾得很好
87岁啦
要去享福啦
亲爱的严志杰同志
伟大的抗美援朝老兵
黄泉路漫漫
请多小心呀
真有来生
换我们来照顾你吧
说下苹果姐姐的故事[笑而不语]，看完了明白了护肤的理论，不想变干苹果的，赶紧去抹玻尿酸[摊手]
苹果放久了会干瘪大家都知道，样子、口味都让人不想去吃了，为什么呢，就是她缺水了，失去水分的苹果开始干瘪，出现皱纹，就算你拿去水里泡，褶皱也很难修复，更别说口味了。
那么人呢，也是一样，随着年纪的增长，皮肤里自带的保湿玻尿酸因子开始流失，然后补水不够方法不对，面部就开始长皱纹。
一旦皱纹产生，肌肤就开始失去弹性和光泽，变得干瘪无光，这个时候，就需要花很大的精力去修复。
那小伙伴问，玻尿酸呢？干啥的呀？
玻尿酸是补水的吗？ 用了会不会有依赖性？
对于玻尿酸，有的小伙伴会有误解，觉得玻尿酸是补水的，其实玻尿酸是主要帮助锁水保湿的。
也就是说，在我们补水后锁一层玻尿酸，这样皮肤不仅因为玻尿酸的帮助，能更好的吸收爽肤水的水分，而且保护咱们皮肤自身的水分不易流失，增加皮肤的弹性和光泽，变得水水嫩嫩。
当你的皮肤是喝饱了水分的一个状态，你再用其他护肤品，就等于一个自身状态锻炼的特好的运动员，又吃饱了饭，自然在比赛中会一举夺魁。
反过来说，这也是为什么，有的人用了昂贵的护肤品，发现效果也就那样的原因。
其实使用护肤品，不仅要用对用好，还要坚持，玻尿酸也一样，它本身就是人体自有的一种物质，你只是在补充流失掉的，所以不会有任何依赖性。
衰老是渐渐的事，保养是天天的事，别等皱纹都严重了，才想起来用玻尿酸，因为谁也不想变成干苹果[笑cry]
玻尿酸不好用，我给买你单[笑而不语]
苹果放久了会干瘪大家都知道，样子、口味都让人不想去吃了，为什么呢，就是她缺水了，失去水分的苹果开始干瘪，出现皱纹，就算你拿去水里泡，褶皱也很难修复，更别说口味了。
那么人呢，也是一样，随着年纪的增长，皮肤里自带的保湿玻尿酸因子开始流失，然后补水不够方法不对，面部就开始长皱纹。
一旦皱纹产生，肌肤就开始失去弹性和光泽，变得干瘪无光，这个时候，就需要花很大的精力去修复。
那小伙伴问，玻尿酸呢？干啥的呀？
玻尿酸是补水的吗？ 用了会不会有依赖性？
对于玻尿酸，有的小伙伴会有误解，觉得玻尿酸是补水的，其实玻尿酸是主要帮助锁水保湿的。
也就是说，在我们补水后锁一层玻尿酸，这样皮肤不仅因为玻尿酸的帮助，能更好的吸收爽肤水的水分，而且保护咱们皮肤自身的水分不易流失，增加皮肤的弹性和光泽，变得水水嫩嫩。
当你的皮肤是喝饱了水分的一个状态，你再用其他护肤品，就等于一个自身状态锻炼的特好的运动员，又吃饱了饭，自然在比赛中会一举夺魁。
反过来说，这也是为什么，有的人用了昂贵的护肤品，发现效果也就那样的原因。
其实使用护肤品，不仅要用对用好，还要坚持，玻尿酸也一样，它本身就是人体自有的一种物质，你只是在补充流失掉的，所以不会有任何依赖性。
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玻尿酸不好用，我给买你单[笑而不语]
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