家有高考生,父母一定要做好后勤工作!
后勤工作包含规划休息时间和进行饮食安排。与孩子一起合理设计休息时间,一定要得到充分休息,切忌“开夜车、搞突击”。这个时候搞突击也没有什么太大的作用,反而会影响身体和状态。条件允许的话,每天可以安排比之前多一个小时左右的休息时间,这对恢复精神有些作用。饮食方面也是需要非常注意的,大鱼大肉、山珍海味,都不必了,辛辣或冰凉的食物也尽量别碰,防止肠胃出现不适。卫生、安全、清淡、可口、荤素搭配、保证营养,满足这几点即可。另外,父母不能强求孩子“多吃点”,一切随意、随心。
#议起涨知识##中小学教育#
后勤工作包含规划休息时间和进行饮食安排。与孩子一起合理设计休息时间,一定要得到充分休息,切忌“开夜车、搞突击”。这个时候搞突击也没有什么太大的作用,反而会影响身体和状态。条件允许的话,每天可以安排比之前多一个小时左右的休息时间,这对恢复精神有些作用。饮食方面也是需要非常注意的,大鱼大肉、山珍海味,都不必了,辛辣或冰凉的食物也尽量别碰,防止肠胃出现不适。卫生、安全、清淡、可口、荤素搭配、保证营养,满足这几点即可。另外,父母不能强求孩子“多吃点”,一切随意、随心。
#议起涨知识##中小学教育#
查找文件突然看到了我们之前的聊天记录,我不知应该是怎样的心情,觉得自己什么也做不好,有些疲惫,工作的压力让我喘不过气,每天就是两点一线,没有任何娱乐,我真的好累。想到之前我去给你发一些有的没的,去坚持一些没结果的事情,真的挺傻的,也不礼貌,我可能给你留下了不好的印象吧,想了想觉得躲开你就像什么也没有发生过,后来看到你的生活觉得自己如笑话一般的存在,让我想把你从我的记忆中删除,我不知道自己对你是怎样的感情,只知道我们之间没有了美好,其实你不知道,在跟你相处的时候,我每天都很忙很忙,为了回你消息,把手机摆在眼前,一有空闲就会找你,为了更能有更多的接触了解,坚持去语音,可你知道我每天的生活有多忙吗?这一切不都是你先开始的?我谁也怪不了,我只能怪自己,上天跟我开了一次又一次的玩笑,我本以为你是我生活中的一束光,却再一次将我丢回了黑暗,可能不会有人喜欢我了吧,说不难过是假的。有时候觉得挺委屈的,为什么我的真心得不到回报呢?算了,感情的东西不能强求,我真的真的累了,上天啊,如果你不想让我有好的爱情,那我请求恳求就别让他来了,没有结果的事情我真的不想尝试了,让我一个人能扛到哪里到哪里吧。我很怀念很怀念大学那个快乐的自己,无忧无虑的我,很怀念!我累了,睡觉吧,可我工作还没弄完,继续吧。
不适合的鞋子,就不要硬塞了,磨的是自己的脚;打电话对方不接,就不要一次又一次重播了,珍惜你的人会第一时间打来;搬走的餐厅,就不要大老远过去吃了,你的时间不能一直花在追随的路上。所有人和事,自己问心无愧就好,不是你的也别强求,反正离去的,都是风景,留下的,才是人生。
#老蒋杂谈##早安心语#
图by谁最中国 https://t.cn/RxrBSmT
#老蒋杂谈##早安心语#
图by谁最中国 https://t.cn/RxrBSmT
✋热门推荐