#蜗牛书单#

#优雅老去#

我们，不被世俗左右，充满好奇心态，追求人生所爱；
不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点坏。

这是#渡边淳一#耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。

渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念，被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。

命运之画：是意外，还是宿命

中野京子

序言

 

东方占星术认为，平安无事、无可无不可的人生是最幸运的。

罗马帝国的荣光与邪恶 热罗姆《倒竖拇指》

 

乞求慈悲的声音，对肾上腺素喷发的人来说总是太过微弱。

黎明时分的皇帝 大卫《拿破仑书房立像》

 

银制的勋章有五道辐射，中央是鸟类之王——鹰的形象。这就是著名的法国荣誉军团勋章

风景画的诞生 霍贝玛《米德尔哈尼斯的林荫道》

 

上帝创造了世界，但荷兰人创造了荷兰——荷兰人便是如此自负。

 

 

荷兰独立时的正式国号叫作“尼德兰联邦共和国”，现在叫作“尼德兰王国”。荷兰（Holland）是尼德兰内的省名（如前所述，米德尔哈尼斯就位于南荷兰省）。因为荷兰省是尼德兰的政治经济中心，所以成为国家的通称，沿用至今。

克里诺林女王 温德尔哈尔特《欧仁妮皇后》

 

在一条衬裙中加入大量的马毛，从内部撑起裙子，这就是40年代的克里诺林裙。

#为何上了大学后我自信全失#

咨询案例中，还有一类情况非常普遍。由小到大都是天之骄子，意气风发，甚至好些是985/211的学霸，上了大学却一个个自我怀疑，自信全失。 一种可能是从鸡头来到了凤尾。原是普通人中的优等生，后来却到了优等生的王国，便发现自己不过如此，从前自信的心，甚至自负的心顿时去了一大半；一种是背负着家长老师的期望选了「最具前途」的专业，后来才发现自己全然不是这块料，就像是贾宝玉来到了中关村 —— 手足无措 。

—— 重点说说后果，前者很有可能开始追逐优等生的光芒，努力要往最风光的地方赶，不停拿自己和人家去比；后者则干脆作罢，专注于自我沉浸，不与人交，专业也草草了事。临近毕业，「凤尾」焦急不已，生怕自己没法像其他同学一样有个好出路，让家长继续以己为傲；「贾宝玉」自然也终于开始担心了，但猛一回头，才发现自己全无出路，专业做不了，但别的也完全不知道该做什么。

大学这一站真的没你想象中重要

不论是凤尾还是贾宝玉，有一点是一样的。慌，不自信。全然没有尊重自己本身，没有向内看 — 看到自己不同于他人的长处，反是任由外界把自己消磨、揉捏而不自知。但事实上，大学不过是我们成长路上的一站，我们并不必长期与这个环境为伍，即时我们没有展露出这一阶段的风光，我们也不必因此介怀。毕业之后，就算再「优秀」的同学，大家都要各过各的人生，彼此轨迹再难相关；而我们，往后的人生，也只需为自己的未来负责，只要走出属于自己的最风光的路，就足够了。

不必因为个别环境而定义自己，我们的天地没有边界

再者，但凡我们真的了解自己，看见自己真实的闪光点，也就完全不必因为不够「出众于某环境」而自我怀疑抑或是郁郁寡欢了。既然生而为人，一定有我们自己独特的过人之处 —— 是你那些所谓优秀的同学都没有的。要记得，「我们只是不同，而不是不行。」金玉尚需盛器尚能展现其美，这个环境不能展现我们的美，只是匹配度的问题。我们所需要做的，并不是被这个环境轻易定义，而是是尽可能尊重自己过往十几年的努力，尊重家人以及从小到大欣赏我们的人对我们的爱护与付出，而后去更好地珍爱自己，从心出发，活出一个真实闪亮的、可持续的、不容外人置喙的、酷爆了的自己。

要自信，我们每个人都是可以的。
能力可以不断锻炼，心能可以不断增长，只要你愿意。
从小到大我们的眼里只有大学，我希望从现在开始，你的心里可以有你自己的位置。