#八十斤的瘦子在路上#
★DAY 25
不要因为害怕下雨而不去跑
跑了之后你会发现
你如果不犹豫那半个小时
你根本不会被雨淋
所以，有想法赶紧动
★运动记录
早：臀桥100，空中自行车300，跑前热身＋周六野瘦小腿×2＋哑铃胸部塑型＋腹肌撕裂者初级
午：美丽芭蕾瘦手臂＋平板支撑一分钟三组
晚：45分钟燃脂跑（6公里）
★饮食记录（我会努力把冬瓜全部吃掉的！）
早：两片黑麦列巴＋一个煎蛋
午：一片全麦列巴＋煎鸡胸肉＋鸡胸肉鸡蛋列巴三明治＋一碗冬瓜
晚：一碗冬瓜＋一片全麦列巴
★今日份快乐
★努力戒糖不做糖化少女
★阅读or电影or纪录片
一章《岛》
★DAY 25
不要因为害怕下雨而不去跑
跑了之后你会发现
你如果不犹豫那半个小时
你根本不会被雨淋
所以，有想法赶紧动
★运动记录
早：臀桥100，空中自行车300，跑前热身＋周六野瘦小腿×2＋哑铃胸部塑型＋腹肌撕裂者初级
午：美丽芭蕾瘦手臂＋平板支撑一分钟三组
晚：45分钟燃脂跑（6公里）
★饮食记录（我会努力把冬瓜全部吃掉的！）
早：两片黑麦列巴＋一个煎蛋
午：一片全麦列巴＋煎鸡胸肉＋鸡胸肉鸡蛋列巴三明治＋一碗冬瓜
晚：一碗冬瓜＋一片全麦列巴
★今日份快乐
★努力戒糖不做糖化少女
★阅读or电影or纪录片
一章《岛》
把梦想给了远方，把爱给了喜欢的她，可岁月却没有给我幸福！青春的色彩遮盖不了历经沧桑的容颜，许自己一个诺言，把走向梦想的脚步加快，因为，生命不容拖沓。
乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
青春的色彩是绚丽的，青春的岁月是美好的，我们应当把青春的激情用在追求我们的梦想上面，这样的青春，多年以后也是无悔的!在最美好的年华里，我们要勇敢的做自己想做的事，努力拼搏，在人生的轨迹上画上浓浓的绚丽一笔。
乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
青春的色彩是绚丽的，青春的岁月是美好的，我们应当把青春的激情用在追求我们的梦想上面，这样的青春，多年以后也是无悔的!在最美好的年华里，我们要勇敢的做自己想做的事，努力拼搏，在人生的轨迹上画上浓浓的绚丽一笔。
姐弟俩一顶帽子？弟弟还是老样子，帽子戴了一会儿就要摘下来，我就扣到姐姐头上了。姐姐的帽子呢？爬黄山时摘下来然后戴到爸爸头上了，之后就淋雨弄脏了。说到雨，我还想问一下大神，手机如果淋了雨，会变卡顿吗？我只是在雨不太大的时候拿出来拍了两张照片……[猪头]天晴了我再拍照，就发现卡得不行了[泪]应该跟内存没关系，空间还很足，清理和重启都无效[费解]
✋热门推荐