#忧郁症# 当能量场降低至 百分之五十以下,问题于是乎开始产生,典型症状就是感觉浑身不对劲,出现想要就医的念头。医生诊治后对半表示有轻微的【抑郁症】倾向,叮咛患者按时服药,症状即会改善。
当患者带着一线希望服药,短期而言十分有效,但随着时间流逝,药效渐渐不如以往。再度就医后只能加重药量或更换强力药剂,才能有效达到某种平衡。
药剂是利用某些化学成分,达到控制中枢神经的效果,一时的改善只是假象。实际能量场反而因此更为降低,如此不断地重复循环,当能量场低于百分之二十五时,身体就只剩下躯壳。
恭录《向忧郁说No!》作者:太阳盛德导师
当患者带着一线希望服药,短期而言十分有效,但随着时间流逝,药效渐渐不如以往。再度就医后只能加重药量或更换强力药剂,才能有效达到某种平衡。
药剂是利用某些化学成分,达到控制中枢神经的效果,一时的改善只是假象。实际能量场反而因此更为降低,如此不断地重复循环,当能量场低于百分之二十五时,身体就只剩下躯壳。
恭录《向忧郁说No!》作者:太阳盛德导师
#心理#
温暖心灵,陪伴成长
今日,我校心理健康教育与服务中心丁红莉老师为两个全体班主任开展了以“温暖心灵,陪伴成长”为主题的心理健康教育专题培训讲座。
丁红莉老师先结合复学后学生心理状态调查结果,分析了疫情防控期间学生的心理特点,指出青少年该阶段出现的情绪问题是正常发展的突出化,既要重视,又要怀抱希望;通过一个抑郁症科普视频,大家了解到特殊情绪的识别方法,基于焦点解决短期咨询理论,丁老师分别从表达关怀与支持、了解与评估、安抚情绪与传递希望和挖掘内外资与建立社会支持四个方面介绍与学生心理疏导的理念和技巧。其中,丁老师强调班主任与学生心理疏导过程中要通过正向开场与即时性正向反馈,拉近师生心理距离,并在与学生的心理疏导过程中始终秉持关切之心与好奇之心;多倾听,少说话;多理解,少评价。丁红莉老师还和班主任们进一步分享了自我保护与关怀的方法。
抗疫特殊时期,学校心理健康教育显得尤为重要。聊聊心理教育,你还有什么良言妙策?
温暖心灵,陪伴成长
今日,我校心理健康教育与服务中心丁红莉老师为两个全体班主任开展了以“温暖心灵,陪伴成长”为主题的心理健康教育专题培训讲座。
丁红莉老师先结合复学后学生心理状态调查结果,分析了疫情防控期间学生的心理特点,指出青少年该阶段出现的情绪问题是正常发展的突出化,既要重视,又要怀抱希望;通过一个抑郁症科普视频,大家了解到特殊情绪的识别方法,基于焦点解决短期咨询理论,丁老师分别从表达关怀与支持、了解与评估、安抚情绪与传递希望和挖掘内外资与建立社会支持四个方面介绍与学生心理疏导的理念和技巧。其中,丁老师强调班主任与学生心理疏导过程中要通过正向开场与即时性正向反馈,拉近师生心理距离,并在与学生的心理疏导过程中始终秉持关切之心与好奇之心;多倾听,少说话;多理解,少评价。丁红莉老师还和班主任们进一步分享了自我保护与关怀的方法。
抗疫特殊时期,学校心理健康教育显得尤为重要。聊聊心理教育,你还有什么良言妙策?
疫情期间,不能出门,物资摄取达不到正常,甚至生活工作受到影响,就容易使人变得焦虑,或出现短期的抑郁。
这些是人们在面对灾难性事件时的正常反应,怨天尤人,埋怨攻击,不会使情绪变好,面对不可控的事件,接纳可以使情绪得到缓解,在事实中理性客观看待问题,才能最大限度地为自己的困境找到出路。
成年人都是具备理性思考能力的,这也是考验我们关爱自己的时期。
这些是人们在面对灾难性事件时的正常反应,怨天尤人,埋怨攻击,不会使情绪变好,面对不可控的事件,接纳可以使情绪得到缓解,在事实中理性客观看待问题,才能最大限度地为自己的困境找到出路。
成年人都是具备理性思考能力的,这也是考验我们关爱自己的时期。
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