#微博健康公开课#
少油家常菜的烹制技巧
在用油滑一些细小、薄片的肉类原料时，油的温度大约在120～130℃，越细嫩的肉类油温要求越低。水的最高温度是100℃，和滑油的温度相近，如果想要追求菜肴细嫩的效果，而又不想摄入过多的脂肪，那么可以把锅里的水放得比较多一些，缩短原料的成熟时间，口感也就嫩了。
少油家常菜的烹制技巧
在用油滑一些细小、薄片的肉类原料时，油的温度大约在120～130℃，越细嫩的肉类油温要求越低。水的最高温度是100℃，和滑油的温度相近，如果想要追求菜肴细嫩的效果，而又不想摄入过多的脂肪，那么可以把锅里的水放得比较多一些，缩短原料的成熟时间，口感也就嫩了。
#华晨宇火星人互关[超话]#
这是一个长期互粉帖[哇]
hi!这里是沐瑶，叫我小瑶或者北北都可以
天籁之战入的坑 （真的被音乐深深的吸引了!)
高中用微博较少 现在大一能活跃起来了[彩虹屁]
欢迎来找我玩！只要玩着玩着就熟啦[虎爪比心]
我平时分享日常比较多可能神叨的哈哈哈
空瓶 反黑都有做啦
希望你主超≥10 有爱有世界有樱桃 ygxy良好
最好是能活跃一点啦 欢迎来找我玩[送花花]
这是一个长期互粉帖[哇]
hi!这里是沐瑶，叫我小瑶或者北北都可以
天籁之战入的坑 （真的被音乐深深的吸引了!)
高中用微博较少 现在大一能活跃起来了[彩虹屁]
欢迎来找我玩！只要玩着玩着就熟啦[虎爪比心]
我平时分享日常比较多可能神叨的哈哈哈
空瓶 反黑都有做啦
希望你主超≥10 有爱有世界有樱桃 ygxy良好
最好是能活跃一点啦 欢迎来找我玩[送花花]
#张真源 生如炬火十九燎原#
玩手机就像xi du，不自觉上瘾都不知道，没事就刨一下，上次卸掉王者我都烦躁焦虑好几天，果然这些东西得少碰。
微博b站抖音不好卸，就只能把它们放到我打开手机看不到的地方。
虽然我还是在用，但我下次打开的时候能提醒自己
惯性思维太可怕了。
发完这条博我就不再玩了。#张真源[超话]#
玩手机就像xi du，不自觉上瘾都不知道，没事就刨一下，上次卸掉王者我都烦躁焦虑好几天，果然这些东西得少碰。
微博b站抖音不好卸，就只能把它们放到我打开手机看不到的地方。
虽然我还是在用，但我下次打开的时候能提醒自己
惯性思维太可怕了。
发完这条博我就不再玩了。#张真源[超话]#
✋热门推荐