经文 

【约翰福音 6:53-54】 耶稣说：“我实实在在地告诉你们：你们若不吃人子的肉，不喝人子的血，就没有生命在你们里面。吃我肉喝我血的人就有永生，在末日我要叫他复活。

 祷告 

爱我们永不改变的人子——主耶稣，感谢你顺服天父旨意。你虽经历了被卖、鞭打、被钉十架、死亡和坟墓，但第三天你却从死里复活了，完成了父的救赎大工！你应许我们，在末后的日子，凡相信你的人也要复活并得享永生！主啊，你说，你的肉真是可吃的，你的血真是可喝的，凡吃你的肉、喝你的血的人，你就赐他新生命，在末日你要叫他复活！主啊，感谢你的恩典，藉着你在地上为我们设立的圣餐礼，藉着领受代表你身体的饼和宝血的杯，让我们同来记念你为我们的死和复活，记念你为我们所立的新约！主啊，当有一天我们的肉体生命死亡时，求你保守我们的灵魂不要与你分割！求你加添我们的信心，仰望你的应许，保守我们天天活在你的道中，直到你再来的日子！祷告奉主耶稣基督的圣名。阿们！

我决定了，从明天开始我配合，好好相亲。我看到阿姨那么作（从来没见过情商那么低的女人），小妹妹那么小，弟弟还在上学，奶奶一直生病。爸爸太不容易了，不想他再为我操心了。我要好好经营我的婚姻，做个聪明的女人。女人在家庭生活中的角色太重要了，一个好女人可以旺三代。我觉得感谢经历，让我更明白如何成为好妻子，好妈妈，好媳妇。我足够成熟，我准备好了。

失眠这件小事[摊手][摊手]

想睡却睡不着，我要疯了，褪黑素还落在了学校，回家后的作息是真的不正常。

记录一下失眠历程。印象中记忆深刻的四次熬夜经历。第一次，初中写数学题想到天亮，现在我也是佩服那个时候的自己，年轻就是好，第二天跟没事人一样；第二次，初中追剧（旋风少女），看到天亮后，爬起来去钟家村发了一天传单；第三次，上半年有段时间失眠，最严重的一天是凌晨5点才睡，睡前还敷了片面膜，想着第二天不能死气沉沉的去上课；第四次，也就是大前天，依旧到了凌晨2点还是睡不着，于是爬起来玩拼图，玩着玩着到了5点多…

（最后，虽然明显在学校的睡眠质量比在家里好得多，但这并不代表我想开学[允悲][允悲]）

最后的最后，我要放下手机，进行新一轮的强迫睡觉了，希望我秒睡，真的求我自己了。

[月亮][月亮] https://t.cn/R2WxQOQ