这一天如约而至，我24岁了。年龄随着年份逐年递增的意义就在于肩负的责任越来越重，所以也时不时在我才24岁和我已经24岁之间徘徊。
​人生从没有一望无际的坦途，奔跑到现在比较庆幸这些年无论是升学还是生活都还算一切顺利，因而也会暗自欣喜自己是个被幸运眷顾的人。只是当前进的脚步越来越快时，却忘记了也需要偶尔停下来看看风景，寻找快乐，告慰内心。
​生活就是这样，总要一直奔忙，想试图找点终点时却又发现终点遥不可及，好在总有细碎的美好和温暖的人治愈那些暗夜里的坏情绪，被澄澈的爱包围，心都会变得更坚定。
​这些年听到过最感动的话语：金佳怡现在终于像个女同学了……大家可能都看着金姐是个很刚的人，慢慢接触才想起来，金姐也是个小菩萨……吾心甚慰。
​我依旧贪恋独处的时光，依旧喜怒形于色，依旧想要努力活出真实的自我。然而我也逐渐开始寻求内心的安宁，开始看重归属感于我的意义，开始享受和家人与老同学们在一起的放松……
​好的人生，不以物喜，不以己悲，不慌不忙。
​踏过千重浪，依然是少年。
希望我可以达成[爱心][蛋糕][太阳]

【健康常识连载(621)】

你的努力方向有问题，你创业的路上一直是痛苦。

你有没有留意到马斯洛理论虽然提出了人的五大需求，却没有告诉我们正确的顺序：
最底层的叫做生理需求；
再向上一层叫安全需求；
再向上一层叫归属需求；
最上是尊重的需求和自我实现。

但是很多人就会错误地认为，如果我们满足不了生理的需求，也就是生存都达不到，上面的需求就做不到。

可是你有没有想过，每个人都可以从顶层往下去走，整个创业路上会变得轻松、快乐、受人尊重。

举例：医生这个职业。
它是从顶层实现了自我价值和社会价值，然后受到了尊重，有了归属感，更有了安全感，还有了生存的保障。

所以，我们一定不要从底层一直往上爬，有可能你年收过百万了，你还觉得没有过生存这一关，因为你还有房贷、车贷没有还清，你没有安全感、归属感、更不会受人尊重，你实现个人价值还觉得遥遥无期。

所以，每一个创业的人，应该先从顶层找到自己的使命和价值，你的整个创业路上就会得到更多人的帮助和支持，受人尊重。共勉，你品、你细品，你是你自己人生的第一责任人。#创业#

当伴侣说出“我们分手吧”的时候，你的内心会涌现出质疑、不甘、悲伤、懊恼等十几种负面情绪。#分手了怎么挽回前任#

这种被否定的瞬间，你会感觉所有的血液都凝聚在心脏，一种揪心又无法抑制的痛。

你会异常的悲痛、亦或者是异常的冷静。你会感觉这个世界只剩下自己，任何人的劝慰和道理你都听不进去。因为你的脑海里只有一个念头：我要见她。

之后你会疯狂地想要知道前任为什么和自己分手，得到了一个不痛不痒的答案的你，依旧没能消解掉一丝悲痛的情绪。

大部人往往会产生酗酒、失眠、萎靡等行为反应，因为这种被抛弃的痛苦、有时连呼吸一下都会感到痛。

其实这种分手后的极端情绪，是大部人都无法避免的。“被抛弃”会让人瞬间丧失自我的归属感，从而导致心脏的脉搏失速、产生缺氧性疼痛，这就是为什么失恋会有心被针扎一样的痛。

分手后的『情绪激荡期』大概会持续2h~3days左右，这段时间也是生理上的难受占主导地位。你会抑制不住自己流泪、也会抑制不住自己去想念对方。

我建议你：在这段时间内做自己喜欢去做的事情，不要压抑和委屈自己的情绪，饿了就吃想吃的东西，痛了就放声大哭，哭累了就让自己在疲惫中睡去。

偶尔的爆发性释放负面情绪，能够让自己通过眼泪排出身体毒素，同时对自己身体机能没有坏处。

如果对方与你是真性分手，那么在这段时间内不要用情绪来指导自己挽回。

因为在这种极端负面情绪下，你所做出的很可能是纠缠、跪舔、卑微，这只会加剧对方的排斥感，而你也会在二次拒绝中更加悲痛。