女子伤春？[哪吒委屈]

约一姐们逛公园聊天，不太好聊。她淡漠着一切，找不到自己感兴趣的事。她从来不主动约别人，好在还能应邀。这是忧郁！

清明时节，细雨绵绵，阴冷潮湿，忧伤无处遁形。暂时的忧伤可以有，但不能成为一种情绪长期相随。忧郁是可怕的，伤害是巨大的！须个人及早意识，及早主动接受干预！

我是从忧郁中成功走出来的。[耶][耶][耶]

我的忧郁来自原生家庭。父母长期打架，也把烦躁郁闷的情绪发泄在孩子身上。所以，父母一定不要积年累月在孩子面前打架！有的孩子需要用几十年才能走出来，有的孩子甚至一生都可能走不来！[泪][泪][泪]忧郁的人很可怜[悲伤][失望][酸]

我是这样慢慢走出来的：

[哪吒得意]生一个孩子！有孩子，就有责任。希望自己的孩子幸福，怕自己的情绪影响孩子，就必须每天表现出兴高采烈，必须表现出对很多事情感兴趣，装着装着就变成真的了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

[哪吒开心]强迫自己参加各种活动！单位、朋友组织的活动，虽然想着没什么意思，那就当做任务，不找不参加的理由，去参加。融入到人群中，接受别人的帮助，减少淡漠，增加兴趣点。

[哪吒委屈]往宽阔的地方跑！年轻时，看过一篇文章，说的是大院子养大的孩子比楼里养大的孩子心宽。受其影响，我的孩子，基本上都是在院子里、公园里活动。我自己从上大学开始，每年都攒点钱，到处走，走了很多地方。

[哪吒开心]看喜剧！我一直不看虐心作品。产后抑郁时靠着看香港的喜剧片[挤眼]后来看韩剧、网络小说、快乐大本营、王牌对王牌等等，选择的都是美好快乐的作品！如果你忧郁，就不要碰悲剧作品！悲剧是给幸福的人准备的[挤眼]

[哪吒委屈]运动！运动产生多巴胺，多巴胺是快乐之源。什么都可以，打球健身~~~看比赛，好的比赛比看电视剧好看，真人秀啊[哈哈]

相信我[拳头]

早晨丫：昨天一早落樓拿報紙，遇見細仔小學同學媽媽，叫我一聲余太，我就快忘記自己是余太，余文文太順口了，她還堅守家務助理中，時薪100-120，我轉左長工了，寒暄一番⋯⋯
想不到晚上吃什麼，家中有的⋯來將就。玉荷包，一個舊式的潮洲半湯菜，咸酸菜包白鱔燉湯，牛肝菌，台灣來的筍乾，自己醃的酸菜⋯⋯蒸氣焗爐燉，不用看火，沒有賣相的從前，它再不是從前，外國亦類似湯菜，酸菜葉變咗是酸葡萄葉，一不小心走回了從前，那個孩童己幕年。

#小ai1000# 我是不是太闲了。。。去年每一盒鸡蛋里都有积分卡，我嫌刮开脏都扔了，临近过年我忽然想打卡吃鸡蛋，可是刚开始没打几次卡就再也买不到带卡的黄天鹅了[失望]我本以为已经截止了活动不在再有卡，一问还有。后面的关注点就到包装了，你那么喜欢鸡，我喜欢蛋。好希望能发明个鸡蛋包装啊。
如果你在会不会帮我做一个，我觉得你一定能做出来。我不喜欢这个客服，阅读理解零分，敷衍能力还不错[挖鼻]