【这9种食物宝宝最难消化】妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可以促进宝宝的味觉发育。但是在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许还不知道，有些食物是很不适合宝宝的小肠胃哦！1油炸食物2辛辣食物3柑橘汁4巧克力5奶油土豆泥6生洋葱7冰激凌8豆类9西兰花和卷心菜。#母婴# #育儿#

温馨提醒您：出生15天必须吃鱼肝油是国际卫生组织严格提出的，鱼肝油里含有丰富的维生素D。预防佝偻病，从提高中国妈妈的意识开始！在国外生宝宝之前医院会全部教给你什么月份补什么，在中国专业的母婴店告诉你该怎么补充，提高宝妈科学育儿意识！宝妈们，15天鱼肝油，30天钙，4个月铁锌，出生就吃益生菌，有条件的吃DHA，爱宝宝的你记住了没？ https://t.cn/Rxna56m

#维生毒K#母婴育儿# 及时给宝宝适当补充维生素K！

天然的维生素K是一种脂溶性维生素，具有促进血液凝固的功能。所以维生素K又被称为止血维生素、凝血维生素、抗出血维生素。人体如果缺乏就会出现凝血功能障碍，还可能出现全身多部位出血，甚至颅内出血，从而危及生命。

人体维生素K有两个来源，一是食物，二是肠道细菌合成。而宝宝刚出生时肠道没有细菌，维生素K的合成很少（几乎没有），所以刚出生不久的宝宝有可能因维生素K缺乏而发生出血。

最严重的颅内出血会导致宝宝致残甚至可以危及宝宝的生命。所以医生多半会视情况为新生宝宝注射维生素K。此外，要想预防宝宝维生素K缺乏，妈妈可以多吃富含维生素K的食物，使乳汁中有充足的维生素K供宝宝使用。

富含维生素K的食物有：菠菜、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、西蓝花、椰菜花、椰菜绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄酱、南瓜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物、稞麦等。

及时满足宝宝的营养需求，宝宝才能健康成长。