这一世能生而为人，本就是一件幸运的事情了
如果还能健康的活着有亲人爱人在身边，就很感恩很知足。天灾、人祸频繁闪现，我们永远不会知道明天和意外哪个会先来，所以，生死面前无大事。无论经历了什么都要记得永远保持善良，打不倒你的终将使你变强大。珍惜身边的每一段缘分无论亲情、爱情还是友情，都是天赐的缘分。纵使人生不如意，遇见即是上上签。愿我身边的人儿们一切都好。春安、夏安、秋安、冬安，一年四季平安顺遂[心]
祈愿疫情早日散去、家国安康、阖家团圆。
如果还能健康的活着有亲人爱人在身边，就很感恩很知足。天灾、人祸频繁闪现，我们永远不会知道明天和意外哪个会先来，所以，生死面前无大事。无论经历了什么都要记得永远保持善良，打不倒你的终将使你变强大。珍惜身边的每一段缘分无论亲情、爱情还是友情，都是天赐的缘分。纵使人生不如意，遇见即是上上签。愿我身边的人儿们一切都好。春安、夏安、秋安、冬安，一年四季平安顺遂[心]
祈愿疫情早日散去、家国安康、阖家团圆。
#小刘的今日碎碎念啊#
白天上完网课，坐地铁到房子那，跟李哥的姐姐和小朋友玩一会，李哥爸爸在做饭，李哥妈妈让我告诉李哥下班买几个鸡蛋上来，我自告奋勇地跑下楼，买鸡蛋的路上想喝紫菜蛋花汤，买好了紫菜和鸡蛋站在小区里等李哥下班，聊着笑着回到家，跟李哥妈妈说我想喝紫菜蛋花汤，李哥妈妈喂完小朋友就去给我做汤。吃完饭我俩躺在沙发上和李哥爸爸聊天，李哥妈妈在刷碗收拾厨房，然后聊会天李哥送我回家，回到家跟爸爸妈妈玩了会️，然后跟好朋友聊了聊天，躺在床上发个微博。
看了最近的新闻报道，有战争，有疫情，有灾难，更加觉得小富即安的生活已经很好了，不要大富大贵。我满足于现状，家庭幸福，生活快乐。
晚安。
白天上完网课，坐地铁到房子那，跟李哥的姐姐和小朋友玩一会，李哥爸爸在做饭，李哥妈妈让我告诉李哥下班买几个鸡蛋上来，我自告奋勇地跑下楼，买鸡蛋的路上想喝紫菜蛋花汤，买好了紫菜和鸡蛋站在小区里等李哥下班，聊着笑着回到家，跟李哥妈妈说我想喝紫菜蛋花汤，李哥妈妈喂完小朋友就去给我做汤。吃完饭我俩躺在沙发上和李哥爸爸聊天，李哥妈妈在刷碗收拾厨房，然后聊会天李哥送我回家，回到家跟爸爸妈妈玩了会️，然后跟好朋友聊了聊天，躺在床上发个微博。
看了最近的新闻报道，有战争，有疫情，有灾难，更加觉得小富即安的生活已经很好了，不要大富大贵。我满足于现状，家庭幸福，生活快乐。
晚安。
#世界睡眠日#今天是世界睡眠日。
【设立背景】
进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精
神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3
月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会
精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全
国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4%的医生存在睡眠
障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
【相关活动】
多睡一小时
国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep
Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，
主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和
关注！多睡一小时活动，最早起源于新加坡睡眠协会，每年世界睡眠日举办的"睡眠意识
周"（Sleep Awareness Week）活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设网页
提供相关医学资讯，还在Facebook发起"多睡1小时"活动。2013年是“多睡一小时”公益活
动进入中国的第五届主题公益活动！世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动从2009年3
月21日世界睡眠日开始进入中国，由中国睡眠网，睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡
眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商联手发起的大型睡眠健康公益
活动，2012年“多睡一小时”同时也是中国睡眠协会世界睡眠日主题。
2009年，慕思与中央电视台《健康之旅》栏目合作，在世界睡眠日联合推出两期特
别节目“慕思找回好睡眠”，整个节目围绕现代人面临的睡眠困扰，以及如何利用寝具的调节来改善睡眠等热点话题展开，深受观众喜爱。
2010年，慕思与五星级酒店联盟，创建国内第一家睡眠私人会所。在北京启动了“世界同睡的一天”活动，现场发布了“慕思健康睡眠宣言”。
2011年 众明星亮相东莞，倡导健康睡眠。在世界睡眠日即将到来之际，作为睡眠行业领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会于2011年3月14日在东莞发起以“世界同睡的一天”为主题的大型公益活动。
2012年，慕思携手卫生部举行了“全球健康睡眠高峰论坛”并发布了第三代慕思健康睡眠系统，标志着慕思在健康睡眠研究领域进入了一个全新的时代。
2013年，在第十三届世界睡眠日来临之际，延续“世界同睡的一天”公益主题，开展：明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。
2014年3月20日上午，在第14届“世界睡眠日”来临之际，《福布斯生活》杂志，联合中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠专业委员会、卫生部新闻宣传中心与慕思等单位，举办了“福布斯健康经济与生活方式高峰论坛暨中国企业家睡眠指数白皮书发布会”，一众国内外睡眠专家、学者和企业家出席了会议，并深入探讨交流了睡眠与财富积累、睡眠与当代都市生活的关系。
2015年3月13日，由中国睡眠研究会举办，慕思寝具协办的2015年3.21世界睡眠日 “健康心理 良好睡眠” 主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京·中国科协礼堂举行。
中国科协徐延豪书记、中国科协学术部刘兴平副部长、中华医学会科普部唐芹主任、中国睡眠研究会韩芳理事长以及中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海等众多领导、专家、媒体出席了会议，慕思总裁姚吉庆作为常务理事单位代表应邀在现场作了发言。
据了解，慕思自2009年开始每年都会举办“世界同睡的一天”的公益活动，通过在线下邀约全国各界明星、名流举办文化晚会以艺术表演的方式，提高我国公众对健康睡眠意识的认识，并让现场观众参与互动、切身体验，深刻感知健康睡眠的重要内涵，2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与慕思多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。
2018年3月17日，2018年世界睡眠日中国主题发布暨大型睡眠科普启动会在中国科技会堂举行，本次活动由中国睡眠研究会、慕思寝具联合主办，会上发布了2018世界睡眠日中国主题以及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》，并宣告2018年睡眠健康教育大型科普活动正式启动。
2019年3月17日，世界睡眠日大型科普活动启动会暨《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》发布仪式在中国科技会堂举行。中国科协科普部代表包晗、慕思寝具总裁姚吉庆、心理与睡眠咨询咨询师王广海等共同出席了本次活动。此次活动，旨在进一步推广健康睡眠文化，改善中国社会睡眠现状，为青少年儿童的健康成长塑造更好的社会基石。
2022年3月17日，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行。 https://t.cn/RwkNs2H
【设立背景】
进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精
神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3
月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会
精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全
国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4%的医生存在睡眠
障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
【相关活动】
多睡一小时
国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep
Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，
主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和
关注！多睡一小时活动，最早起源于新加坡睡眠协会，每年世界睡眠日举办的"睡眠意识
周"（Sleep Awareness Week）活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设网页
提供相关医学资讯，还在Facebook发起"多睡1小时"活动。2013年是“多睡一小时”公益活
动进入中国的第五届主题公益活动！世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动从2009年3
月21日世界睡眠日开始进入中国，由中国睡眠网，睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡
眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商联手发起的大型睡眠健康公益
活动，2012年“多睡一小时”同时也是中国睡眠协会世界睡眠日主题。
2009年，慕思与中央电视台《健康之旅》栏目合作，在世界睡眠日联合推出两期特
别节目“慕思找回好睡眠”，整个节目围绕现代人面临的睡眠困扰，以及如何利用寝具的调节来改善睡眠等热点话题展开，深受观众喜爱。
2010年，慕思与五星级酒店联盟，创建国内第一家睡眠私人会所。在北京启动了“世界同睡的一天”活动，现场发布了“慕思健康睡眠宣言”。
2011年 众明星亮相东莞，倡导健康睡眠。在世界睡眠日即将到来之际，作为睡眠行业领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会于2011年3月14日在东莞发起以“世界同睡的一天”为主题的大型公益活动。
2012年，慕思携手卫生部举行了“全球健康睡眠高峰论坛”并发布了第三代慕思健康睡眠系统，标志着慕思在健康睡眠研究领域进入了一个全新的时代。
2013年，在第十三届世界睡眠日来临之际，延续“世界同睡的一天”公益主题，开展：明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。
2014年3月20日上午，在第14届“世界睡眠日”来临之际，《福布斯生活》杂志，联合中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠专业委员会、卫生部新闻宣传中心与慕思等单位，举办了“福布斯健康经济与生活方式高峰论坛暨中国企业家睡眠指数白皮书发布会”，一众国内外睡眠专家、学者和企业家出席了会议，并深入探讨交流了睡眠与财富积累、睡眠与当代都市生活的关系。
2015年3月13日，由中国睡眠研究会举办，慕思寝具协办的2015年3.21世界睡眠日 “健康心理 良好睡眠” 主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京·中国科协礼堂举行。
中国科协徐延豪书记、中国科协学术部刘兴平副部长、中华医学会科普部唐芹主任、中国睡眠研究会韩芳理事长以及中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海等众多领导、专家、媒体出席了会议，慕思总裁姚吉庆作为常务理事单位代表应邀在现场作了发言。
据了解，慕思自2009年开始每年都会举办“世界同睡的一天”的公益活动，通过在线下邀约全国各界明星、名流举办文化晚会以艺术表演的方式，提高我国公众对健康睡眠意识的认识，并让现场观众参与互动、切身体验，深刻感知健康睡眠的重要内涵，2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与慕思多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。
2018年3月17日，2018年世界睡眠日中国主题发布暨大型睡眠科普启动会在中国科技会堂举行，本次活动由中国睡眠研究会、慕思寝具联合主办，会上发布了2018世界睡眠日中国主题以及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》，并宣告2018年睡眠健康教育大型科普活动正式启动。
2019年3月17日，世界睡眠日大型科普活动启动会暨《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》发布仪式在中国科技会堂举行。中国科协科普部代表包晗、慕思寝具总裁姚吉庆、心理与睡眠咨询咨询师王广海等共同出席了本次活动。此次活动，旨在进一步推广健康睡眠文化，改善中国社会睡眠现状，为青少年儿童的健康成长塑造更好的社会基石。
2022年3月17日，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行。 https://t.cn/RwkNs2H
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