【合肥的雨又双叒叕来了】天气时晴时雨，温度时高时低，昨天还狂风大作，今日又暖阳高照。变幻多端的天气不禁让网友感叹“合肥春如四季”。“挺过”3月24日-25日这一波降水，未来合肥以晴到多云天气为主，气温也将有所回升。专家提示，天气忽冷忽热，要注意防范感冒、哮喘、肠胃病等疾病的发作。

未至清明，雨已纷纷。合肥前几日的降雨伴随大风，吹得路上行人“欲断魂”。好在，这两日降水暂停，太阳短时上线，3月24日最高气温甚至可达19℃。气温有所回暖，但可别高兴太早，春季冷暖反复，又有一波降水在路上。

记者从安徽省气象台获悉，3月24日夜里开始到25日，合肥又将有一次降水过程。3月24日-26日，合肥最低温度稳定在10℃。3月27日，最低气温“满10减5”，早晚温差较大。伴随降水，最高气温有小幅下降，雨停后，最高气温将缓慢回升至18℃。

未来七天，纵观全省，预计3月24日白天全省多云到晴天，气温明显回升。3月24日早晨，沿淮淮河以南部分地区有雾。受冷暖空气共同影响，3月24日夜里至25日安徽省有一次降水过程，其中大别山区和皖南山区大雨，局部暴雨。同时全省平均风力增大到4级，阵风8级，平均气温将下降3～5℃。3月26日至29日江北多云，江南以多云到阴天天气为主。

春季忽冷忽热，是伤风感冒的多发季节。医学专家提示，要注意随天气变化及时增减衣物。平时人体的鼻腔、口腔黏膜周围都附着各种各样的细菌，因身体有一定的抵抗力，细菌不至于产生危害。但天气变化，人体细胞抵抗力下降，容易导致细菌繁殖，患上感冒。

每到春季，人体受到冷、暖空气变化的刺激，血液中组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性会有所下降。此外，由于气候转暖，食欲随之旺盛，容易增加胃肠功能负担，导致胃病复发。要注意合理膳食，少饮多餐、定时定量，以增强肠胃的适应能力。

春天下雨时气压低、湿度大，会增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会，要注意预防肺炎、慢性气管炎、哮喘及脑血管出血引起的中风。健康饮食外，应当多进行体育锻炼，改善全身的血液循环。（合肥报业全媒体记者 谢蕾）

#新闻安庆#【辐射皖中、皖西 安庆将打造5大江海联运中心】3月18日，安庆市推动长三角地区更高质量一体化发展领导小组印发《安庆江海联运枢纽建设方案》，是继芜湖马鞍山江海联运枢纽建设方案之后，第二份江海联运枢纽建设方案。

安庆江海联运枢纽建设范围以安庆市为核心，辐射皖中、皖西地区，建设包含港航基础设施、港口物流、航运服务和临港产业等内容，提升港口发展能级，打造5大江海联运中心，即皖西南能源物流中心、大别山农产品分拨中心、安徽化工品储运中心、皖江商品车集散中心和区域集装箱集散中心，到2035年，全面建成内畅外联、经济高效、优质便捷、绿色安全、港产协同的现代化安庆江海联运枢纽，成为区域经济高质量发展的桥头堡，进入长江江海联运强市行列，为安庆市建成联动长三角与中部地区的区域重点城市当好先行。

每日一景|安徽金寨：三月春花渐次开

大地回春，安徽省六安市金寨县铁冲乡望春谷绵延近两公里的野生望春花悄然绽放，大别山的第一抹春色已惊艳亮相。

【睡眠始寤，当愿众生：一切智觉，周顾十方】

愿昼吉祥夜吉祥　 昼夜六时恒吉祥
一切时中吉祥者　 愿诸三宝哀摄受
愿昼吉祥夜吉祥　 昼夜六时恒吉祥
一切时中吉祥者　 愿诸上师哀摄受
愿昼吉祥夜吉祥　 昼夜六时恒吉祥
一切时中吉祥者

愿诸护法常拥护 https://t.cn/RI7nYAL