#蓝星人你知道吗？# 多喝水，对犬猫同样重要！[doge]

·促进体内各种营养物质的消化、吸收、转运及代谢物的排出。
·调节体温，防止危险性的体温升高。
·维持组织器官的正常形态和功能。
·宠物体腔内和各器官间的组织液中的水，可以减少关节和器官间的摩擦，起到润滑作用。
·维持宠物体液平衡，保持物质在体内正常代谢。

⚠️宠物很多疾病都是由于喝水太少导致！所以想办法让毛孩子们多多补水吧！[喵喵]#专家建议不要等口渴了才喝水#

#长期喝饮料不喝水的危害有多大#为什么总是劝大家少喝饮料多喝水？

这是因为水对维持人体正常生理活动是非常重要的，人体内含水分约占体重的60%。每天我们都会通过出汗、呼吸、排泄等损失掉体内大约2.6升水，因此必须补充同样的水才能满足人体的需要。

而人每天从食物中摄取的水分约为1升左右，新陈代谢也可以提供0.3升的水，所以，为了能够使水分的补充和消耗平衡，每天我们还应喝大约1.5升水。

如此多的水，全部或大部分由饮料来提供，补水的同时，无疑会大大增加糖分的摄入，这也是长期饮用软饮料会附带一些健康问题的原因。因此，从长远角度看，最好以各种纯水为主来补充每天身体所需水分。

#专家建议不要等口渴了才喝水#
保证足量饮水很重要，
水喝少了，最直接的受害者就是肾脏，
千万不要等到有结石的时候再去补救，
那时候就需要，忍着疼痛多喝水了。
很多排出结石的药物就是利尿，
让你多喝水多排尿[衰]
比如傣族传统药草肾茶，就是通过其中的迷迭香酸等物质促进尿液产生和排出，达到治疗肾结石的目的。#微博公开课#