天天吵什么「代谢受损」是在传播焦虑，别闹
“新陈代谢在我们衰老的过程中保持非常稳定，至少60岁前是如此。”说来新陈代谢就是个定量，应该多关注生活其他方面，而不是都归咎于新陈代谢上，咱不背这个锅。
“睡眠质量差会干扰其他荷尔蒙，导致人们发胖和肌肉流失。”都在说要运动要合理饮食，睡眠也应该重视起来。良好的睡眠可以修复运动带来的身体损耗，也可以维持稳定的食欲，还会影响瘦素分泌。
“身体是非常精良的机器，能够自我调节我们每天消耗的卡路里。”身体很聪明的，所以别想着瞎折腾搞一些一步登天的事。追求短时间要达到xxx效果不见得是一件好事儿。就应该温水煮青蛙，润物细无声，嘿嘿。
与脂肪比耐心，战线拉到一辈子那么长。年轻的时候为了更好的身形，年老为了更健康的身体嘛。减肥，确切地说是减脂，确实应该划入终生事业啊。

捏嘛，步夜真的好适合被世子草啊咱就是说……还和朋友说来着，他这个结缘剧情真就有种心动感，而且是对世子的单箭头，就感觉他像一个死灰枯朽的残骸，然后世子的明亮张扬猝不及防点亮了他，那种少年人身上蓬勃的生机给他一种不真实的希冀感，明知道可能是假的但还是忍不住会被吸引，咱就是说啊，年下妙在哪，妙就妙在这种行事风格不同造成的强烈反差非但不是格格不入反倒是最后多半都是年长者退一步做出改变，看起来是退其实是往积极的方向前进一步，这种救赎感很俗套但是处理好的话确实是很容易get到磕点
而且主要也是步夜长得太好看了，他那个立绘动不动还低垂着眼睑错开视线，明晃晃的泪痣就显得可怜兮兮的，捏嘛的，谁不心动，你就是犯规我跟你讲[怒骂]
而且我的世子好帅哦好A哦歪头戏谑的时候年下压迫感好强哦[开学季][开学季][开学季]

#范丞丞[超话]##范丞丞考古收藏簿##一年一度粉丝考古大赛##请回答x时代# 咱就是说来考一下古，从偶练开始就喜欢丞丞了，已经四五年多了[泪]最让我难忘的就是出道夜那头红发，还有我的白月光舞台can't stop，从那个菜被偷走的小哭包到把菜收回来的大男孩。不管是哪个舞台都给了我无限的惊喜！[爱你]还有丞丞圣诞节打扮成圣诞老人给丞星们送礼物[泪]印象非常的深刻