少年法庭☑️
“世上不存在童话般的人生，我以我走过的人生
向你保证，差别只在于人们是否能克服自身局
限，所以我们周围才有法院跟警察局，像我这样的人才能糊口啊。不要没教养地跟长辈顶嘴，别因为心情不好就不说敬语，别让情绪决定你要说的话，看到长辈要主动打招呼，就算日子再难过，也要微笑面对生活，这样才能为人生带来好运。真了不起，你撑过去了。”

记录周二&周三训练
2天无氧了…嗷

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这几天太魔幻了


皮卡丘的战斗力不太行啊…
宝可梦剑盾这款游戏还是挺好到处晃荡的
塞尔达走位走得我头晕…只是为了上去看风景，有点太浪费了


唉
工具工具工具


每次panel…太上头，感觉都要醉了


想去想去台北的RAW啊啊啊啊啊啊啊
据说是值得一去的亚洲50

☑️周二 腿

☑️周三 背
高位下拉（肩胛骨下压，收下巴） 60kg[悲伤]4组*4组
颈后下拉 4组*4组
器械下拉 4组*2组

#上海海事大学[超话]#
非常喜爱吃甜品的小王于学校西点房定了蛋糕没人过生日只是我和老张单纯爱吃

☑️ 优点：出货很快，方便提货。巧克力碎味道很好，不甜腻。8寸only108，价格非常友好。

缺点：
1⃣️ 奶油应该不是动物奶油？如果是的话应该没有打发好，奶油没有绵密的口感，像是奶油冻的味道，还不如泡芙里面塞的奶油。甚至不能粘住上层的奶油花，整体较为松散。
2⃣️ 戚风蛋糕胚过于普通，原味蛋糕胚不够蓬松，过于紧实，没有85度C的巧克力胚好吃。
3⃣️ 朗姆酒仅仅涂抹中层，没有绒入蛋糕胚，吃到中间酒味太冲。
4⃣️ 顶层的樱桃罐头味儿太重了，像是在吃话梅，可以试试选择果子颜色较浅的樱桃罐头。