不只一个人奇怪于为什么如我这般热爱junk food家里家外大吃大喝的人，怎么木有变胖。
两年前的自己，159.5的身高，体重138，都快成方块儿啦[嘻嘻]
由于报名了韦博的公益马拉松，怕连走都走不下来太丢脸，就提前一个月进行体能储备——每天清晨，快步走20多分钟。
后来，我的御医建议我再多走10分钟，这样才能有效的燃烧卡路里。
而平时的自己，因小30年的老腰伤不能久坐，故不是躺着就是站着，多少也有助于减脂。
以上就是我既不挡吃也不挡喝还能保持体重的秘籍[呲牙]
【享受汗水顺着发梢滴哒的爽米哒】
两年前的自己，159.5的身高，体重138，都快成方块儿啦[嘻嘻]
由于报名了韦博的公益马拉松，怕连走都走不下来太丢脸，就提前一个月进行体能储备——每天清晨，快步走20多分钟。
后来，我的御医建议我再多走10分钟，这样才能有效的燃烧卡路里。
而平时的自己，因小30年的老腰伤不能久坐，故不是躺着就是站着，多少也有助于减脂。
以上就是我既不挡吃也不挡喝还能保持体重的秘籍[呲牙]
【享受汗水顺着发梢滴哒的爽米哒】
金末元初的大理学家、大教育家许衡，有一年夏天与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。这时路边恰好有一棵很大的梨树，结满了清甜的梨子。所有人都争先恐后地爬上树摘梨吃，只有许衡端坐树下不为所动。
众人觉得奇怪，便问许衡。许衡答梨树不是我的，怎么可以乱摘！众人笑，道：“时局大乱，人人逃难，梨树的主人早不知哪里去了，你还管这干啥？”
这时许衡说了一句流传千古、振聋发聩的话——“梨虽无主，我心有主！”
人唯自律，才能终有一日，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。
众人觉得奇怪，便问许衡。许衡答梨树不是我的，怎么可以乱摘！众人笑，道：“时局大乱，人人逃难，梨树的主人早不知哪里去了，你还管这干啥？”
这时许衡说了一句流传千古、振聋发聩的话——“梨虽无主，我心有主！”
人唯自律，才能终有一日，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。
你的悲欢，真正懂的人寥寥无几，凑热闹的人却比比皆是。外露的脆弱没有多少人会在意，喋喋不休的担忧也没有谁会真正理解。白岩松在书里写过这样一段话：“一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱翻天覆地了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”
✋热门推荐