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熬夜伤肾的几则表现看看你中了没❓

生尿排毒，一般夜间23-凌晨1点是肾脏排毒的时期
症状表现为
①睡眠:失眠多梦
②怕冷:常感寒冷
③精神:疲乏、不缺觉却总打哈欠、头痛健忘
④喷嚏:经常不断打喷嚏
⑤头发:脱发、早衰白发
⑥耳朵:眩晕耳鸣、焦枯干燥
⑦味觉:经常觉得嘴里咸
⑧皮肤:皮肤暗淡、面色发黑、黑眼圈、湿气重、水肿
⑨身材:形体消瘦、腰膝酸软、腰痛乏力
⑩尿尿:如果尿量过多或过少，或起夜次数过多，尿尿有泡沫，应引起注意
①①消化:胃口不好、恶心呕吐

#汉和源砂漠人参补肾温阳、培本固元、强身健体

时间短到底用哪个，是锁阳固精丸还是金锁固精丸？医生告诉你！
肾中的肾精对于我们来说是一种非常重要的精微物质，它对于我们的生长发育，孕育后代都是至关重要的。肾精不足整个人都会精神萎靡，神疲乏力，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发等。那么肾精不足跟哪些因素有关系呢？首先是先天的生产不足导致的肾精亏虚，其次是房劳过度，用手过度，滑精遗精导致的排出过多，造成的肾精亏虚。
肾虚问题要分作肾精，肾气，肾阴，肾阳这4种不同来区分对待。你如果有肾精亏虚的问题，看看你适合哪一种药。
首先锁阳固精丸，是一种常用的中成药，具有温肾固精的作用，主要来固我们的肾气，药物成分包括锁阳、肉苁蓉、巴戟、卜谷子、菟丝子、杜仲、茴香、韭菜子、芡实、莲子、莲须等，一共有24味药。它主要的成分有知母，黄柏一些补肾阴的药，又有肉苁蓉，巴戟天可以补肾阳，其实它是一个阴阳双补的中成药。
锁阳固精丸是补肾精的药，肾精为肾中的根本，肾精可以化肾气，肾气来固肾精，所以它们是相互的。锁阳固精丸它解决的是肾精不足，它里面有很多药可以用来补肾精，同时又可以固肾气，使肾精充足，肾气得固。方中大量用到Z阳的药物，所以补阳的效果比较好，主要用于肾阳不足所导致的肾虚滑精、腰膝酸软、头晕耳鸣、早谢。
第二个药物是金锁固精丸，也是一个补肾的中成药，它主要的成分像沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子等等，主要用于固肾涩精，补肾固肾气，用于肾气亏虚所引起的遗精，早谢，腰膝酸软，头晕耳鸣，四肢乏力等症状，只有肾气足才能固涩精气，如果肾气不足则会肾精不固。
现在你应该知道了，锁阳固精丸中补阳药物比较多，从药物组成上，补肾助阳的作用，锁阳固精丸作用更强。金锁固精丸中收敛的药物比较多，以固精、涩精为主要功效。不过医生提醒大家，即便是中成药，也要经过中医的辩证，明确病情以后，在医生的指导下，按需选择。#微博健康公开课##当代名医##男性健康[超话]#

#中医人家#　乌发糖
健脑补肾，乌发生发，适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。
【原料】 核桃仁50克，黑芝麻50克，赤沙糖500克。
【制作过程】 1.奖红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。2.将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。
【用法】 早晚各食三块。