釋迦牟尼佛有一個弟子 ——周利槃陀伽，生性愚鈍。他出家以後，釋迦牟尼佛教他持誦「掃塵除垢」的偈句，他學了三個月都記不住，大家都說他修道無望，但他依循「掃地心法」，最終豁然開悟，證得阿羅漢果。

Shakyamuni Buddha had a disciple named Chudapanthaka. After he became a monk, the Buddha taught him to simply recite the words of "Sweep the dust, remove the dirt." In three months' time, he still was not even able to remember those words. However, he tried to fathom those words and through his meditations he ended up attaining enlightenment and achieved Arhatship.

佛陀授記他說，周利槃陀伽是他所有聲聞弟子當中，轉變心意最殊勝的人。他天天就是掃地，掃到最後，佛陀這樣為他授記。

The Buddha commented that Chudapanthaka was the one, who, among all the Shravaka (the Voice-Hearers), transformed his mind in the most excellent way. Every day he did nothing but sweep the ground, but in the end, the Buddha granted him such a high praise like that.

所求九：如何解决抑郁症及其他生命形式如非人等的干扰？
应做九：学会忏悔不孝、不恐吓他人、多做浴佛、扫尘除垢等。
1、检查自己对父母是否恭敬孝顺，忏悔对父母的不孝，多孝敬父母、供养父母。
2、检查是否做过恐吓其他众生的事情，不要嗔恨埋怨他人，应扩大心量。
3、对于一切众生生起慈悲心，戒杀放生，救生护生。
4、皈依三宝，至心求三宝加持，不要随便去找不了解的巫医等。
5、严持净戒，行善止恶。
6、多做浴佛。
7、家中住处打扫干净，一边打扫一边念“扫尘除垢”。
8、念诵《药师经》、大悲咒等经咒。
9、怀疑有非人干扰时，观想自己头上坐着观世音菩萨，至诚恳切多念“南无观世音菩萨”名号。

如何解决抑郁症及其他生命形式如非人等的干扰？

应做九：学会忏悔不孝、不恐吓他人、多做浴佛、扫尘除垢等。
1、检查自己对父母是否恭敬孝顺，忏悔对父母的不孝，多孝敬父母、供养父母。
2、检查是否做过恐吓其他众生的事情，不要嗔恨埋怨他人，应扩大心量。
3、对于一切众生生起慈悲心，戒杀放生，救生护生。
4、皈依三宝，至心求三宝加持，不要随便去找不了解的巫医等。
5、严持净戒，行善止恶。
6、多做浴佛。
7、家中住处打扫干净，一边打扫一边念“扫尘除垢”。
8、念诵《药师经》、大悲咒等经咒。
9、怀疑有非人干扰时，观想自己头上坐着观世音菩萨，至诚恳切多念“南无观世音菩萨”名号。