【#切口平的韭菜更新鲜#】韭菜富含膳食纤维及多种维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，还能改善高血压、心脏疾病症状。一般来说，切口越平，韭菜越新鲜；捏住韭菜根部，叶片能直立，说明质量较好。新鲜的韭菜根部呈白色，含水分多；老韭菜的根则呈青色。还可以掐一掐根部，用手能掐动的韭菜比较新鲜。
韭菜富含膳食纤维及多种维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，还能改善高血压、心脏疾病症状。一般来说，切口越平，韭菜越新鲜；捏住韭菜根部，叶片能直立，说明质量较好。新鲜的韭菜根部呈白色，含水分多；老韭菜的根则呈青色。还可以掐一掐根部，用手能掐动的韭菜比较新鲜。 #中医[超话]# https://t.cn/EVy8YNn
【#多吃韭菜促进肠胃蠕动#】韭菜富含膳食纤维及多种维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动，还能改善高血压、心脏疾病症状。一般来说，切口越平，韭菜越新鲜；捏住韭菜根部，叶片能直立，说明质量较好。新鲜的韭菜根部呈白色，含水分多；老韭菜的根则呈青色。还可以掐一掐根部，用手能掐动的韭菜比较新鲜。 #中山健康公开课#
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