正镶白旗人民法院开展干警心理健康讲座活动

为增强法院干警干事创业激情，有效缓解干警压力，促进干警身心健康，3月9日下午，正镶白旗人民法院开展干警心理健康讲座活动。

此次讲座特邀国家二级心理咨询师、锡盟职业学院心理咨询中心心理咨询教师、锡盟红十字会特约志愿者、锡盟心理卫生协会常务理事布仁其木格老师以“快乐工作，健康生活”为主题，从认真体会职业幸福感、职场拒绝冷漠、理智控制消极情绪等方面，用风趣的语言，为与会干警进行了精彩的讲解。同时通过“雨中的人”压力测试、写出自己及同事的优点等互动活动，让大家在欢快的氛围中了解如何接纳情绪、放松身心，从而在工作生活中释放压力，拥有阳光心态。

干警们纷纷表示，在今后的工作生活中将正确调控自己的情绪，增加积极的情绪，减少消极的情绪，以更加乐观积极的态度对待生活、对待工作，以更加饱满的工作热情为人民群众提供更优质高效的司法服务。（侯云峰）

为干警减压 助轻装上阵--苏尼特左旗人民法院开展干警心理健康讲座活动
为有效缓解干警压力，促进干警身心健康，在第112个国际妇女节来临之际，苏尼特左旗人民法院开展干警心理健康讲座活动。特邀国家二级心理咨询师，锡盟职业学院心理咨询中心心理咨询教师，锡盟红十字会特约志愿者，锡盟心理卫生协会常务理事布仁其木格老师作专题讲座。
布仁其木格老师以“快乐工作，健康生活”为主题，从认真体会职业幸福感、职场拒绝冷漠、理智控制消极情绪等方面，用轻松活泼的语言，为与会干警进行了精彩的讲解。同时通过“雨中的人”压力测试、写出自己及同事的优点等互动活动，进一步强化干警对压力管理重要性的认识，让干警在实际体验中进一步认识自我、接纳自我，学会在紧张工作中加强心理训练，释放和缓解压力，增强自身的抗压能力。
讲座结束后，干警们纷纷表示，通过此次专题讲座，对个人心理健康的重要性有了新的认识，学到了很多自我缓解压力的方法，今后在工作中将“轻装”上阵，不断增强个人自我调节能力，把用心工作和快乐工作融合起来，为群众提供更优质更高效的司法服务。
今后，苏尼特左旗人民法院将会把保障干警身心健康放到队伍建设工作的重要位置，进一步建立健全关心关爱干警机制，引导干警树立良好的事业观、世界观、人生观，提升干警的获得感、幸福感、归属感，不断提高干警干事创业、奋发向上的工作热情，为法院工作高质量发展提供坚强保障。

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