给我的粉丝宝宝们的一封信：

首先，我得感谢在座各位宝宝每一次对我的大力支持，从最初的无人问津，到后来的渐入佳境，是缘分让更多的宝宝因为我聚在一起，你们每次支持的心意我都真实的感受到了，真的很幸运，在我人生最美好的时光里，有你们一路陪伴，我也很高兴能给你们生活带来一点青春的色彩，希望每一次旅拍都能有你们的陪伴和参与~

当你们聊天聊得比较顺畅了以后，就可以开展一些比较实质性的东西

最开始的恋爱都是很美好的，两个人也都是很满意的，从什么开始你们慢慢地变了呢？一定不是某一件事，而是某一类事。比如面对双方父母时候的关系处理问题，比如两个人对于亲密关系的不同需求，比如平衡两个人之间的差异，等等。

试着将你的时间线拉到你们刚刚开始出现矛盾的那个点，然后将你们发生大的矛盾的那些事件重演一下。思考一下：

是自己那句话、哪个举动引起了对方的反感？

对方最在意的点是什么？

自己为什么会那样说、那样做？

有没有更好的表达和应对方式？

当你知道应该如何应对以后，就可以试着重新把那类事件跟对方一起重演一遍，或者用你闺蜜的例子，跟对方重演一遍，让对方知道你的改变。

比如你可以跟对方说：

今天我闺蜜又跟我吐槽她对象了，说他对象总是说自己忙，陪自己的时间很少，他们的对话都跟咱俩当时神同步，我当时感觉特别神奇，原来很多情侣都会遇到一样的问题。然后我就开始以过来人的经验建议我闺蜜，既然明知道对方是爱自己的，如果对方说自己忙，那就不要总是瞎操心，要给对方信任和安慰。你想想，他都那么忙了，你再总是缠着他，让他陪你，他肯定会觉得更累。男人在这种时候，最需要的就是另一半的理解和支持了。

你要给对方这样一种感觉：这就是我以前想要跟你说的话，只是没有正确地表达出来而已。

你因为欣赏这个人而在一起了。

刚刚开始很美好，似乎什么都挺好。

后来慢慢发生矛盾，他能好好哄你。

过了一段时间，矛盾多了男人本身就是容易腻和烦的动物，他开始不哄你了，觉得自己本来就没有错。而你也慢慢变的不像自己了，变的愚蠢。

再过了一段时间，你开始改变。

可你因此而学会控制情绪了吗？
你是否管住自己不停需要爱和关注的念头？
你是否具备心平气和听难听实话的脾气？

重要的是，你们在聊天的过程中，你能否清晰的表达你的想法，你的需要，你的自我认知，不藏事，不藏话，不藏拙。

又过了一段时间。

意见不一致时，你们能够理解对方的苦衷吗？
赌气闹别扭时，你们能够解决那些糟糕的问题吗？
遭遇误会时，你们依然愿意相信对方，并听完解释吗？

我们嘴上说的那个换位思考，大多数人做不到，你可以换位但是你的思考方式还是你的思考方式，你并没有因此理解对方的内心。

比如我都不嫌弃你吃街边摊，我都不嫌弃你的工作不好，我都不嫌弃你的家庭不好，这不叫换位思考的理解，这叫揣着明白装糊涂，很介意才会这么说，显得自己大度。

那些吵架看上去不经过脑子说的话，其实都是扎心的心里话。

恋爱是平视，不是俯视，也不是仰视。

又过了一段时间。他开始和别人聊天。

遇到事情第一时间也不是想跟你分享而是找别人了。开始跟别人整天聊天。谈一下暧昧话语。

爱情啊，只要有一个人可以替代你的存在，那是不存在忘不了的话的。

他跟你做的一切都有另一个人可以代替你跟他做这一切。觉得你有或没有都一样了。

你学会平复自己的情绪吗？
你学会在自己讨厌的事情上说“不”吗？
你学会坚持自己的底线，失去对方也不会害怕吗？
你学会放下他了吗？
你学会自己一个人也能开心吗？

我们都在爱情里下了太多定义了，觉得男生就该怎么样。女生就该怎么样。

谈恋爱会让人变的愚蠢，那个让你变的愚蠢的人能接受你的愚蠢。

很多时候吵架，女生往往会忽视自己的错误而放大对方的，导致吵架越来越激烈。愿我们学会思考问题而不是被情绪带动。

好的爱情，是需要耐心的。好的爱情，也需要一点痴愚。

一生一世一双人是一种理想，但是在热恋中，人们往往就是信了。

能一生一世固然是好，但是我们也要接受，爱情是动态的过程。亲密关系是流动性的，是需要两个人一直努力去建设的。如果没有那就等待吧。

不要回想过去在玻璃渣子里找糖吃。也不要因为对方的好而去挽留。

我们总执着一些已经失去的东西，为了挽留做出了一堆毫无意义的事情。

最后我们发现，真正属于我们的东西是不会消失的有时候放下比执着更重要。

或许很难忘，你也要开始新的生活。没有什么可后悔遗憾的，情出自愿 ，爱过无悔。你们有很多美好的回忆就够了，至少你们曾经互相爱过。互相了解，互相喜欢过。

文/cloris
来源：豆瓣

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