专业！在家几分钟就可拥有腹肌视频推荐！！！
Nov.1 腹肌训练

一味的追求刻板印象的身材已经不再时髦。
能自己对自己的身材重新设计，加以努力训练。这样的时尚，更是难以超越，量身定制的一种真时髦。

我以自己几年的专业健身经验，筛选了4款腹部运动的视频，推荐给大家。考虑到疫情不便出门和物流延时的情况，我选择的都是自重在家可以进行的，宝贝们可以按照自己的情况选择哦

#燃烧我的卡路里#

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【Hao的美学正畸案例 | 嘴突矫正收获甜美微笑】

微笑是一种富有感染力的表情，一个好看的微笑会给人留下良好的印象。因此微笑美学也是我在正畸方案设计中较为关注的一部分。

影响微笑好看的因素有很多，例如笑线、笑弧、颊廊、牙齿，牙龈等；通常来说牙齿过度唇倾会影响微笑时牙齿的暴露量，影响微笑的美观。

这位姑娘就是属于这样的情况，由于嘴突，导致微笑时牙齿暴露量过多，降低了微笑时的美感。因此在隐适美矫正方案设计中，我采用拔牙方式获得间隙，进行内收前牙。

目前姑娘处于矫正中期的状态，可以看到女孩嘴突情况基本得到改善，微笑美观度得到很大提升，整体气质也变得更加温婉可爱。

上海牙齿矫正 | 整牙 | 正畸 |嘴突 | 龅牙

#汽车评测#这款车型是一个改款车型，虽然外表不会有太多的改变，但是却依然得到无数人的认可，从外观也可以看出整体的设计真的并不会特别的陌生。内部的设计也同样是一个精致的存在，特别会加上各种不一样的软质材料，动力方面会有两种不一样的选择，每一种都非常的不错，能够给大家带来一种愉悦的行驶效果。#新星聊汽车#