#智商##最强大脑# 生长激素分泌的多少，是决定孩子能否长高的关键。

#智商测试# →https://t.cn/A66Z1fbO在晚上12时之后，有一个生长激素的分泌高峰，而处在浅睡眠状态下的孩子则不容易达到这一高峰。

因此，孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

记住：生长激素大量分泌的前提，是在深度睡眠下进行的。#iq智商测试#

所以，家长应尽量减少对孩子的睡眠干扰，白天增加孩子的户外运动，晚上让孩子早早入睡，尽快进入深度睡眠，才有可能长高个儿。#国际标准智商测试#

《无眠觉醒》【2021】【美国】【动作 / 科幻 / 惊悚 / 冒险】【豆瓣4.8】简介 ：一场席卷全球的神秘事件摧毁了所有的电子设备，剥夺了人类的睡眠能力，世界陷入混乱。吉尔（罗德里格兹饰）是一名往事不堪回首的退伍军人，而她的女儿也许是挽救一切的关键。那么问题来了，吉尔能否在失去理智之前安全地护送女儿并拯救世界？

我希望能重新再活一遍 但人生终究还是不能重头开始，希望夜晚能长些白天能短一些，我希望拥有足够的睡眠来保持我的理智，我濒临疯狂

盼望着恢复正常，我想要结束自己的生命却又希望自己能永垂不朽，请带我去见神明

我知道我已是苟延残喘，能否用我那充满不安的未来去换取失去的昨天？除掉经历的印记

抹去忧郁的记忆，那时还没有纹身与小辫，与现在完全不同 那时我还很开心，我快乐年轻并满怀希望，多希望能收到一台时光机

现在我就能悄无声息地离开，我对着满天流星亦或是天上哪颗卫星默默许愿，他们对我来说太过遥远，我希望我不用担心我会在哪天悄然逝去，过去自以为早已做好准备

所以总是行色匆匆，现在我满腹愁苦

记忆里的美好变成了一团浆糊，我将三十而立 可脑海里的想法总是天马行空，我为我所做的选择感到羞愧

当我25的时候却仍像个13岁的孩子，安定药已经失去了作用 我甚至需要比这更能刺激我的， https://t.cn/Rxdg3hW