#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
#24日焦作新增确诊病例2例# 【焦作疫情防控13号通告：人员限制流动！车辆限制流动！暂停堂食！】#焦作发布疫情防控13号通告# 焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室通告 #焦作暂停堂食#
（2022年第13号）
鉴于当前我市疫情防控严峻形势，为坚决阻断疫情扩散蔓延，确保人民群众身体健康和生命安全，现将疫情防控有关措施通告如下：
一、人员限制流动
1.全市所有人员原则上不离焦，因疫情防控、生活物资保障等需要离焦的，需持有48小时内核酸检测阴性证明和辖区指挥部出具的通行证。
2.市五城区、修武县、武陟县实行全域管控，管控区域内根据疫情形势及时划定封控区、管控区。封控区内居民实行“封闭隔离、足不出户、服务上门”管控措施，配合开展全员核酸检测、饮服中药；管控区内居民足不出区，每户每2天可安排1人外出采购生活必需品；其他县（市）实行防范区管理，原则上人员县域间不流动、县域内不跨乡，强化社会面管控，严禁人员聚集。医务人员、因病就医和出院患者由防疫岗工作人员综合评估放行。
3.市五城区、修武县、武陟县各级党政机关、企事业单位实行弹性工作制，参与疫情防控、民生保障等工作人员凭单位证明“点对点”出入办公地点和居住地。
二、车辆限制流动
1.我市境内所有高速公路进出站口，与外地市连通的国、省干线公路以及县域间道路等路段均要设置交通检测站，对除疫情防控和市场保供、医疗救治、城市运行等民生保障以外的来焦、离焦车辆及人员，原则上一律劝返。
2.市五城区除疫情防控、民生保障、执法执勤等车辆外，私家车、非机动车不得上路，网约车、客运班线暂停营运，公交车和出租车限班次、限流量，严格落实疫情防控措施，确保群众特殊情况下就医需求。
三、场所限制营业
1.除保障民生的商超、宾馆、便利店、农贸市场、药店、自来水厂、燃气公司、电力公司等场所和企业外，影剧院、体育馆、文化馆、公园游园、景区景点、洗浴中心、美容美发、娱乐场所等各类非生活必须的营业场所和单位一律暂停营业。
2.政务服务大厅、信访接待大厅、宗教场所等人员易聚集场所暂停开放；养老院、福利院、监所等机构暂停探视；公墓（塔陵）暂停祭扫；婚事缓办、丧事简办。
3.餐饮机构暂停堂食，外卖、快递实行无接触式配送。
4.全市各类学校（除普通高中、驻焦高校等全寄宿封闭式管理学校外）、学前托幼托育机构、培训机构暂停线下教学和培训活动。
5.全市所有村卫生室、个体诊所等无发热门诊的医疗机构一律不准接诊发热患者，发现可疑患者立即报告并规范转运至指定医疗机构就诊；医疗机构口腔门诊暂停服务。
四、强化服务保障
各县（市、区）要以小区（村庄）为网格，准备应急物资和车辆，广泛利用微信群或广播喇叭及时发布通知和提醒，公布紧急救助电话，召集党员干部、青年志愿者组建多个工作组，做好辖区内群众的生活服务、心理疏导和紧急救助等工作，及时掌握和解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。
五、强化个人防护
目前，全市蔬菜蛋奶肉等生活物资和防疫物资储备充足，市场供应良好，请广大市民不要恐慌，不信谣、不传谣，理性应对疫情。请配合做好居家监测、核酸检测等防控措施，勤洗手、常通风，注意饮用水和食品卫生。如遇到紧急情况，可24小时联系小区（村庄）干部或志愿者。
以上措施自2022年3月22日18时起执行，将依据疫情风险评估结果动态调整。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年3月22日
附件１：
焦作市各级疫情防控咨询服务热线电话
县（市、区)
单位名称
电话号码
焦作市疫情防控指挥部
0391-3569278
沁阳市
沁阳市疫情防控指挥部
0391-5281181
太行街道
0391-5611308
怀庆街道
0391-5611310
沁园街道
0391-5611001
覃怀街道
0391-5618456
西向镇
0391-5099003
西万镇
0391-5980000
山王庄镇
0391-5978404
紫陵镇
0391-5033001
常平乡
0391-5987003
柏香镇
0391-5066001
崇义镇
0391-5055001
王召乡
0391-5910388
王曲乡
0391-5673002
孟州市
孟州市疫情防控指挥部
0391-8192467
大定街道
0391-8161231
会昌街道
0391-8161251
河雍街道
0391-8298322
河阳街道
0391-8571213
化工镇
0391-8431246
南庄镇
0391-8592624
城伯镇
0391-8553555
谷旦镇
0391-8396058
西虢镇
0391-8511052
赵和镇
0391-8459518
槐树乡
0391-8471039
温县
温县疫情防控指挥部
0391-6192005
黄河街道
0391-8376218
温泉街道
0391-6102945
岳村街道
0391-6115810
张羌街道
0391-6592555
祥云镇
0391-6558986
招贤乡
0391-6482216
番田镇
0391-6518007
黄庄镇
0391-6522010
北冷乡
0391-6425003
武德镇
0391-6551003
赵堡镇
0391-6411019
博爱县
博爱县疫情防控指挥部
0391-8686821
鸿昌街道
0391-8690898
清化街道
0391-8610161
许良镇
0391-8810368
月山镇
0391-8387700
柏山镇
0391-8985215
磨头镇
0391-8065221
孝敬镇
0391-8381919
金城乡
0391-8913008
寨豁乡
0391-8970128
武陟县
武陟县疫情防控指挥部
0391-7270773
木栾街道
0391-7286608
龙泉街道
0391-7580111
木城街道
0391-7291757
龙源街道
0391-7205147
三阳乡
0391-7461020
小董乡
0391-7441011
大封镇
0391-7511986
西陶镇
0391-7561129
大虹桥乡
0391-7541128
北郭乡
0391-7431017
嘉应观乡
0391-7681078
谢旗营镇
0391-7611058
圪垱店镇
0391-7688588
乔庙镇
0391-7665628
詹店镇
0391-7592937
修武县
修武县指挥部
0391-7188571
0391-7112521
城关镇
0391-7192640
七贤镇
0391-7822003
郇封镇
0391-7855008
周庄镇
0391-7711217
王屯乡
0391-7744333
五里源乡
0391-7879958
西村乡
0391-7800049
云台山镇
0391-7709065
小营工贸区
0391-7189801
城镇办
0391-7191467
解放区
解放区疫情防控指挥部
0391-2923149
王褚街道
0391-2993158
上白作街道
0391-2311338
焦南街道
0391-2105386（白天） 0391-2105390（夜间）
焦西街道
0391-2615737（白天）
0391-2624306（晚上）
民主街道
0391-2600933
新华街道
0391-2923664
民生街道
0391-2105960
焦北街道
0391-2924528
七百间街道
0391-2923630
健康产业园街道
0391-2108233
0391-2108232
山阳区
山阳区疫情防控指挥部
03991-3555059
中星街道
0391-2535234
新城街道
0391-3301230
东方红街道
0391-8395621
焦东街道街道
0391-3930131
百间房街道
0391-2160179（白天） 0391-2160190（夜间）
太行街道
0391-2511168
艺新街道
0391-2106801
光亚街道
0391-2587816
定和街道
0391-5350052（白天） 0391-5350020（夜间）
中站区
中站区新冠疫情防控指挥部
0391-2946001
许衡街道
0391-3279002
府城街道
0391-2753345
龙翔街道
0391-2853503
李封街道
0391-2956565
王封街道
0391-2105753
朱村街道
0391-8768708
冯封街道
0391-2956630
龙洞街道
0391-2853008
月山街道
0391-2043407
马村区
马村区疫情防控指挥部
0391-3948952
待王街道
0391-8375500
安阳城街道
0391-2106786
演马街道
0391-3163617
武王街道
0391-8375580
马村街道
0391-3948773
冯营街道
0391-3163008
九里山街道
0391-3117201
城乡一体化示范区
示范区疫情防控指挥部
0391-3566659
文昌街道
0391-7758288
李万街道
0391-3567751
阳庙镇
0391-8955001
苏家作乡
0391-8072222
文苑街道
0391-8869900
宁郭镇
0391-7551400
附件2：
焦作市各级疫情防控服务邮箱
市疫情防控指挥部
jzfkbgs@163.com
沁阳市
qyswsj@126.com
孟州市
mzsyqfkb@126.com
温县
wxwsjsw@126.com
博爱县
bawsjbgs@163.com
武陟县
wzxfkzhb@163.com
修武县
xwxwjwbgs@163.com
解放区
jfqwsj@163.com
山阳区
syqyqfkzhb@163.com
马村区
mcqwjw@163.com
中站区
zzqyqfkbgs@163.com
示范区
jzsfqyqzhb@163.com
来源：焦作日报社⑯
（2022年第13号）
鉴于当前我市疫情防控严峻形势，为坚决阻断疫情扩散蔓延，确保人民群众身体健康和生命安全，现将疫情防控有关措施通告如下：
一、人员限制流动
1.全市所有人员原则上不离焦，因疫情防控、生活物资保障等需要离焦的，需持有48小时内核酸检测阴性证明和辖区指挥部出具的通行证。
2.市五城区、修武县、武陟县实行全域管控，管控区域内根据疫情形势及时划定封控区、管控区。封控区内居民实行“封闭隔离、足不出户、服务上门”管控措施，配合开展全员核酸检测、饮服中药；管控区内居民足不出区，每户每2天可安排1人外出采购生活必需品；其他县（市）实行防范区管理，原则上人员县域间不流动、县域内不跨乡，强化社会面管控，严禁人员聚集。医务人员、因病就医和出院患者由防疫岗工作人员综合评估放行。
3.市五城区、修武县、武陟县各级党政机关、企事业单位实行弹性工作制，参与疫情防控、民生保障等工作人员凭单位证明“点对点”出入办公地点和居住地。
二、车辆限制流动
1.我市境内所有高速公路进出站口，与外地市连通的国、省干线公路以及县域间道路等路段均要设置交通检测站，对除疫情防控和市场保供、医疗救治、城市运行等民生保障以外的来焦、离焦车辆及人员，原则上一律劝返。
2.市五城区除疫情防控、民生保障、执法执勤等车辆外，私家车、非机动车不得上路，网约车、客运班线暂停营运，公交车和出租车限班次、限流量，严格落实疫情防控措施，确保群众特殊情况下就医需求。
三、场所限制营业
1.除保障民生的商超、宾馆、便利店、农贸市场、药店、自来水厂、燃气公司、电力公司等场所和企业外，影剧院、体育馆、文化馆、公园游园、景区景点、洗浴中心、美容美发、娱乐场所等各类非生活必须的营业场所和单位一律暂停营业。
2.政务服务大厅、信访接待大厅、宗教场所等人员易聚集场所暂停开放；养老院、福利院、监所等机构暂停探视；公墓（塔陵）暂停祭扫；婚事缓办、丧事简办。
3.餐饮机构暂停堂食，外卖、快递实行无接触式配送。
4.全市各类学校（除普通高中、驻焦高校等全寄宿封闭式管理学校外）、学前托幼托育机构、培训机构暂停线下教学和培训活动。
5.全市所有村卫生室、个体诊所等无发热门诊的医疗机构一律不准接诊发热患者，发现可疑患者立即报告并规范转运至指定医疗机构就诊；医疗机构口腔门诊暂停服务。
四、强化服务保障
各县（市、区）要以小区（村庄）为网格，准备应急物资和车辆，广泛利用微信群或广播喇叭及时发布通知和提醒，公布紧急救助电话，召集党员干部、青年志愿者组建多个工作组，做好辖区内群众的生活服务、心理疏导和紧急救助等工作，及时掌握和解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。
五、强化个人防护
目前，全市蔬菜蛋奶肉等生活物资和防疫物资储备充足，市场供应良好，请广大市民不要恐慌，不信谣、不传谣，理性应对疫情。请配合做好居家监测、核酸检测等防控措施，勤洗手、常通风，注意饮用水和食品卫生。如遇到紧急情况，可24小时联系小区（村庄）干部或志愿者。
以上措施自2022年3月22日18时起执行，将依据疫情风险评估结果动态调整。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年3月22日
附件１：
焦作市各级疫情防控咨询服务热线电话
县（市、区)
单位名称
电话号码
焦作市疫情防控指挥部
0391-3569278
沁阳市
沁阳市疫情防控指挥部
0391-5281181
太行街道
0391-5611308
怀庆街道
0391-5611310
沁园街道
0391-5611001
覃怀街道
0391-5618456
西向镇
0391-5099003
西万镇
0391-5980000
山王庄镇
0391-5978404
紫陵镇
0391-5033001
常平乡
0391-5987003
柏香镇
0391-5066001
崇义镇
0391-5055001
王召乡
0391-5910388
王曲乡
0391-5673002
孟州市
孟州市疫情防控指挥部
0391-8192467
大定街道
0391-8161231
会昌街道
0391-8161251
河雍街道
0391-8298322
河阳街道
0391-8571213
化工镇
0391-8431246
南庄镇
0391-8592624
城伯镇
0391-8553555
谷旦镇
0391-8396058
西虢镇
0391-8511052
赵和镇
0391-8459518
槐树乡
0391-8471039
温县
温县疫情防控指挥部
0391-6192005
黄河街道
0391-8376218
温泉街道
0391-6102945
岳村街道
0391-6115810
张羌街道
0391-6592555
祥云镇
0391-6558986
招贤乡
0391-6482216
番田镇
0391-6518007
黄庄镇
0391-6522010
北冷乡
0391-6425003
武德镇
0391-6551003
赵堡镇
0391-6411019
博爱县
博爱县疫情防控指挥部
0391-8686821
鸿昌街道
0391-8690898
清化街道
0391-8610161
许良镇
0391-8810368
月山镇
0391-8387700
柏山镇
0391-8985215
磨头镇
0391-8065221
孝敬镇
0391-8381919
金城乡
0391-8913008
寨豁乡
0391-8970128
武陟县
武陟县疫情防控指挥部
0391-7270773
木栾街道
0391-7286608
龙泉街道
0391-7580111
木城街道
0391-7291757
龙源街道
0391-7205147
三阳乡
0391-7461020
小董乡
0391-7441011
大封镇
0391-7511986
西陶镇
0391-7561129
大虹桥乡
0391-7541128
北郭乡
0391-7431017
嘉应观乡
0391-7681078
谢旗营镇
0391-7611058
圪垱店镇
0391-7688588
乔庙镇
0391-7665628
詹店镇
0391-7592937
修武县
修武县指挥部
0391-7188571
0391-7112521
城关镇
0391-7192640
七贤镇
0391-7822003
郇封镇
0391-7855008
周庄镇
0391-7711217
王屯乡
0391-7744333
五里源乡
0391-7879958
西村乡
0391-7800049
云台山镇
0391-7709065
小营工贸区
0391-7189801
城镇办
0391-7191467
解放区
解放区疫情防控指挥部
0391-2923149
王褚街道
0391-2993158
上白作街道
0391-2311338
焦南街道
0391-2105386（白天） 0391-2105390（夜间）
焦西街道
0391-2615737（白天）
0391-2624306（晚上）
民主街道
0391-2600933
新华街道
0391-2923664
民生街道
0391-2105960
焦北街道
0391-2924528
七百间街道
0391-2923630
健康产业园街道
0391-2108233
0391-2108232
山阳区
山阳区疫情防控指挥部
03991-3555059
中星街道
0391-2535234
新城街道
0391-3301230
东方红街道
0391-8395621
焦东街道街道
0391-3930131
百间房街道
0391-2160179（白天） 0391-2160190（夜间）
太行街道
0391-2511168
艺新街道
0391-2106801
光亚街道
0391-2587816
定和街道
0391-5350052（白天） 0391-5350020（夜间）
中站区
中站区新冠疫情防控指挥部
0391-2946001
许衡街道
0391-3279002
府城街道
0391-2753345
龙翔街道
0391-2853503
李封街道
0391-2956565
王封街道
0391-2105753
朱村街道
0391-8768708
冯封街道
0391-2956630
龙洞街道
0391-2853008
月山街道
0391-2043407
马村区
马村区疫情防控指挥部
0391-3948952
待王街道
0391-8375500
安阳城街道
0391-2106786
演马街道
0391-3163617
武王街道
0391-8375580
马村街道
0391-3948773
冯营街道
0391-3163008
九里山街道
0391-3117201
城乡一体化示范区
示范区疫情防控指挥部
0391-3566659
文昌街道
0391-7758288
李万街道
0391-3567751
阳庙镇
0391-8955001
苏家作乡
0391-8072222
文苑街道
0391-8869900
宁郭镇
0391-7551400
附件2：
焦作市各级疫情防控服务邮箱
市疫情防控指挥部
jzfkbgs@163.com
沁阳市
qyswsj@126.com
孟州市
mzsyqfkb@126.com
温县
wxwsjsw@126.com
博爱县
bawsjbgs@163.com
武陟县
wzxfkzhb@163.com
修武县
xwxwjwbgs@163.com
解放区
jfqwsj@163.com
山阳区
syqyqfkzhb@163.com
马村区
mcqwjw@163.com
中站区
zzqyqfkbgs@163.com
示范区
jzsfqyqzhb@163.com
来源：焦作日报社⑯
【#青海# 一个蔬菜大县的十年之变】从百米高空航拍海东市乐都区引胜沟，成排的温室大棚纵横交错，一直伸向河沟深处。这里是海东市乐都区绿色产业园，是全省规模最大的万栋拱棚蔬菜种植基地，每年有上万吨蔬菜从这里走向全省各地群众的餐桌。
蔬菜种植户之变：
靠着大棚 生活越来越好
春分刚过，气温回暖，寂静了一个冬天的寿乐镇又忙碌起来。
清晨，伴着朝霞，薛青村村民王荣来到拱棚。掀开门帘，一股浓香扑鼻而来。这是一棚香菜，绿油油的一片，生机盎然。
“再过二十天左右，这些香菜就陆续上市了。”王荣一边除草一边说，“种香菜是为了‘倒茬子’，恢复土壤肥力，为种植长辣椒做准备。”
种蔬菜之前，王荣和其他村民一样，农田里种的是小麦、土豆、油菜籽等传统农作物。“后来，政府鼓励开展设施农业，盖大棚给补助、安排科技员手把手指导。”渐渐的，王荣也掌握了种蔬菜的技巧。
经过十年的打拼和探索，王荣现在成为薛青村有名的种菜能手，成为地道的“菜农”。王荣说，前些年，他种植油菜、韭菜等常见的叶菜类蔬菜，现在已经学会了辣椒、西芹、茄子、黄瓜等根茎类蔬菜的种植技术，蔬菜品种越来越丰富了。
离王荣的大棚不远，是邵长武的长辣椒大棚。邵长武种植蔬菜也有近十个年头了。这个占地0.6亩的温室大棚，是邵长武的主要收入来源。在他的精心照料下，新移植的乐都长辣椒到4月就能上市了。“这个棚是2013年在政府扶持下建的，当时自己只筹了1万元。”
薛青村的村民都和王荣、邵长武一样，在政府惠农政策的支持下，在原先种植小麦、土豆等传统作物的土地上，种出了乐都长辣椒、绿萝卜、红萝卜等品种丰富、色彩多样的时令蔬菜。
靠着大棚，菜农的生活越来越好。
王荣说：“靠设施农业，有的村民在县城买了楼房，有的家里买了车，这在以前可不敢想啊。”
乐都长辣椒之变：
从零散分布到家家都种
在乐都区农业科技服务中心专业人员的指导下，薛青村村民种蔬菜的本领越来越强，村里尤其以种乐都长辣椒出名，成为乐都绿色产业园的主打品牌之一。
乐都区是我省重要的蔬菜生产基地，乐都长辣椒因为品质好，口味独特，成为乐都的知名农作物品牌。乐都长辣椒是北京的羊角椒跟本土种植的辣椒自然杂交的成果。自种植的那天起，在乐都农业技术人员不断的良种繁育之下，焕发出新的活力，成为乐都菜农的“致富椒”。
2010年4月2日，中华人民共和国农业部批准对“乐都长辣椒”实施农产品地理标志登记保护。2012年，在第十届中国国际农产品交易会上，“乐都长辣椒”获中国国际农产品金奖。
乐都区蔬菜技术服务中心高级农艺师刘海平说，目前，“乐都长辣椒”种植面积达到5100余亩，产量达到1.7万吨。由于味浓、肉厚、皮薄，“乐都长辣椒”成了青海农产品市场上的抢手货，全部在省内消化。
多年的培育和发展，“乐都长辣椒”成了乐都农产品的主打优势品牌。在以“乐都长辣椒、紫皮大蒜、双膜马铃薯”为主要代表的农产品的引领下，乐都蔬菜产业迎来新的转型期。
在当地政府的扶持下，薛青村村民的大棚从最初的零散分布，到现在几乎家家拥有大棚，蔬菜种植技术越来越成熟，种出的“青萝卜、乐都长辣椒”成为乐都绿色产业园的主打品牌。
穿梭在一排排大棚中间，从村民喜悦的脸上、匆忙的脚步声中，我们感受到蔬菜产业给当地农民带来的幸福，一幅乡村振兴的画卷徐徐展开。
蔬菜产业之变：
产销链基本形成
每天清晨，西宁市民都会涌入菜场超市，挑选新鲜的蔬菜。
在我们看不到的城市另一面，天还未亮时，乐都区的菜农们已经忙碌起来。清晨6时许，工人们就开始分拣、包装蔬菜。到9时，这些蔬菜就能陆续运往西宁、海东等省内各大蔬菜市场。
乐都“蔬菜大县”的美誉名副其实。在产业转型的浪潮下，乐都种植的蔬菜，生产、加工、销售产业链基本形成，每天有新鲜蔬菜销往省内各地。乐都兴农实业有限公司销售部副总经理张启平说，公司每天的销量达到五十多吨，主要销往西宁、海东等地，其中乐都本地产的蔬菜占到一半。
随着蔬菜供需市场的变化，乐都蔬菜品种也处于不断的革新之中。
让张启平感慨的是，以前乐都本地产的蔬菜，基本上是一些大众菜，现在不同了，品种增加到三十余种，除了一些细菜靠外地引进，乐都本地产的其他蔬菜均供应省内市场。
高庙、洪水的大白菜、娃娃菜；碾伯的双膜马铃薯、架豆；高店、共和的乐都紫皮大蒜；寿乐的乐都长辣椒、绿萝卜等，在建设全省绿色、优质蔬菜产业强区的路上，乐都区以寿乐绿色产业为引领，积极发展“一村一品”，促进蔬菜产品种类多元化，打造真正意义上的“蔬菜大县”。
近年来，在“大品种”战略的引领下，乐都区以市场需求为导向，以科技创新为支撑，加快转变蔬菜产业发展方式。通过蔬菜基地建设，加强蔬菜新品种引进，加快区域布局，扩大优质蔬菜品种，不断提高蔬菜生产经营专业化、规模化、标准化，从而推动蔬菜产业提质增效。同时，为畅通蔬菜销售渠道，实行直接配供，联手邮政快递，直接将生态蔬菜打包送到市民家门口，逐步形成从“田间”到“餐桌”多种产销对接经营模式。
目前，乐都区大力实施特色蔬菜“大品种”战略，让“蔬菜大县”的名气更加富有内涵和底气。截至2021年年底，乐都区蔬菜总播种面积达10.76万亩，逐步形成以“紫皮大蒜、乐都长辣椒、双膜马铃薯”为核心的各类蔬菜生产基地，蔬菜总产量达到31.42万吨，总产值达到近4亿元。（西海全媒体记者 辛勤 赵俊杰 李昕玥）
蔬菜种植户之变：
靠着大棚 生活越来越好
春分刚过，气温回暖，寂静了一个冬天的寿乐镇又忙碌起来。
清晨，伴着朝霞，薛青村村民王荣来到拱棚。掀开门帘，一股浓香扑鼻而来。这是一棚香菜，绿油油的一片，生机盎然。
“再过二十天左右，这些香菜就陆续上市了。”王荣一边除草一边说，“种香菜是为了‘倒茬子’，恢复土壤肥力，为种植长辣椒做准备。”
种蔬菜之前，王荣和其他村民一样，农田里种的是小麦、土豆、油菜籽等传统农作物。“后来，政府鼓励开展设施农业，盖大棚给补助、安排科技员手把手指导。”渐渐的，王荣也掌握了种蔬菜的技巧。
经过十年的打拼和探索，王荣现在成为薛青村有名的种菜能手，成为地道的“菜农”。王荣说，前些年，他种植油菜、韭菜等常见的叶菜类蔬菜，现在已经学会了辣椒、西芹、茄子、黄瓜等根茎类蔬菜的种植技术，蔬菜品种越来越丰富了。
离王荣的大棚不远，是邵长武的长辣椒大棚。邵长武种植蔬菜也有近十个年头了。这个占地0.6亩的温室大棚，是邵长武的主要收入来源。在他的精心照料下，新移植的乐都长辣椒到4月就能上市了。“这个棚是2013年在政府扶持下建的，当时自己只筹了1万元。”
薛青村的村民都和王荣、邵长武一样，在政府惠农政策的支持下，在原先种植小麦、土豆等传统作物的土地上，种出了乐都长辣椒、绿萝卜、红萝卜等品种丰富、色彩多样的时令蔬菜。
靠着大棚，菜农的生活越来越好。
王荣说：“靠设施农业，有的村民在县城买了楼房，有的家里买了车，这在以前可不敢想啊。”
乐都长辣椒之变：
从零散分布到家家都种
在乐都区农业科技服务中心专业人员的指导下，薛青村村民种蔬菜的本领越来越强，村里尤其以种乐都长辣椒出名，成为乐都绿色产业园的主打品牌之一。
乐都区是我省重要的蔬菜生产基地，乐都长辣椒因为品质好，口味独特，成为乐都的知名农作物品牌。乐都长辣椒是北京的羊角椒跟本土种植的辣椒自然杂交的成果。自种植的那天起，在乐都农业技术人员不断的良种繁育之下，焕发出新的活力，成为乐都菜农的“致富椒”。
2010年4月2日，中华人民共和国农业部批准对“乐都长辣椒”实施农产品地理标志登记保护。2012年，在第十届中国国际农产品交易会上，“乐都长辣椒”获中国国际农产品金奖。
乐都区蔬菜技术服务中心高级农艺师刘海平说，目前，“乐都长辣椒”种植面积达到5100余亩，产量达到1.7万吨。由于味浓、肉厚、皮薄，“乐都长辣椒”成了青海农产品市场上的抢手货，全部在省内消化。
多年的培育和发展，“乐都长辣椒”成了乐都农产品的主打优势品牌。在以“乐都长辣椒、紫皮大蒜、双膜马铃薯”为主要代表的农产品的引领下，乐都蔬菜产业迎来新的转型期。
在当地政府的扶持下，薛青村村民的大棚从最初的零散分布，到现在几乎家家拥有大棚，蔬菜种植技术越来越成熟，种出的“青萝卜、乐都长辣椒”成为乐都绿色产业园的主打品牌。
穿梭在一排排大棚中间，从村民喜悦的脸上、匆忙的脚步声中，我们感受到蔬菜产业给当地农民带来的幸福，一幅乡村振兴的画卷徐徐展开。
蔬菜产业之变：
产销链基本形成
每天清晨，西宁市民都会涌入菜场超市，挑选新鲜的蔬菜。
在我们看不到的城市另一面，天还未亮时，乐都区的菜农们已经忙碌起来。清晨6时许，工人们就开始分拣、包装蔬菜。到9时，这些蔬菜就能陆续运往西宁、海东等省内各大蔬菜市场。
乐都“蔬菜大县”的美誉名副其实。在产业转型的浪潮下，乐都种植的蔬菜，生产、加工、销售产业链基本形成，每天有新鲜蔬菜销往省内各地。乐都兴农实业有限公司销售部副总经理张启平说，公司每天的销量达到五十多吨，主要销往西宁、海东等地，其中乐都本地产的蔬菜占到一半。
随着蔬菜供需市场的变化，乐都蔬菜品种也处于不断的革新之中。
让张启平感慨的是，以前乐都本地产的蔬菜，基本上是一些大众菜，现在不同了，品种增加到三十余种，除了一些细菜靠外地引进，乐都本地产的其他蔬菜均供应省内市场。
高庙、洪水的大白菜、娃娃菜；碾伯的双膜马铃薯、架豆；高店、共和的乐都紫皮大蒜；寿乐的乐都长辣椒、绿萝卜等，在建设全省绿色、优质蔬菜产业强区的路上，乐都区以寿乐绿色产业为引领，积极发展“一村一品”，促进蔬菜产品种类多元化，打造真正意义上的“蔬菜大县”。
近年来，在“大品种”战略的引领下，乐都区以市场需求为导向，以科技创新为支撑，加快转变蔬菜产业发展方式。通过蔬菜基地建设，加强蔬菜新品种引进，加快区域布局，扩大优质蔬菜品种，不断提高蔬菜生产经营专业化、规模化、标准化，从而推动蔬菜产业提质增效。同时，为畅通蔬菜销售渠道，实行直接配供，联手邮政快递，直接将生态蔬菜打包送到市民家门口，逐步形成从“田间”到“餐桌”多种产销对接经营模式。
目前，乐都区大力实施特色蔬菜“大品种”战略，让“蔬菜大县”的名气更加富有内涵和底气。截至2021年年底，乐都区蔬菜总播种面积达10.76万亩，逐步形成以“紫皮大蒜、乐都长辣椒、双膜马铃薯”为核心的各类蔬菜生产基地，蔬菜总产量达到31.42万吨，总产值达到近4亿元。（西海全媒体记者 辛勤 赵俊杰 李昕玥）
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