健康“冲浪”，减少焦虑
#我为同学做件事##心理树洞# 疫情当下，难免有同学会产生焦虑的心情，最近的飞机失事事件直接放大了同学们的这种情绪。因此当下我们需要做的不仅是调整自己的情绪，还要警惕替代性创伤。
替代性创伤最初是指专业心理治疗者因长期接触患者，受到了咨询互访关系的互动影响而出现了类似病症的现象，治疗者本人的心理也受到了创伤。替代性创伤的主要症状表现为：厌食、易疲劳、体能下降、睡眠障碍、注意力不集中等，甚至会伴有创伤反应与人际冲突。在通讯发达的今天，不停刷手机上的创伤性信息即是进入应激状态的表现。我们没有经过特殊训练，背后没有专业支持的个体，若把自己大剂量暴露在过于残酷的信息流之下，会不自觉卷入其中，由此产生被替代性创伤。
在封校的特殊时期，大家“网上冲浪”的时间大大增加，由于上网课，“网上冲浪”和现实生活几乎无缝衔接。为了自己的身心健康，我们应该在有限的条件里多多锻炼身体，增强体魄。若是有需要，也可向学校的心理健康中心寻求帮助或是向自己的亲友倾诉。如果有类似头昏恶心、心脏难受的生理不适的症状，请马上离开互联网即刻休息，保护好自己的身心健康。

#普通人如何预防网络诈骗#在网上冲浪的同时，享受到现代科技文明的便捷，但是风险也随之而来，诈骗团伙永远不会失业。我的支付宝就买了赔付险，当然支付宝敢这样卖，有他的道理，说明他的后台团队是非常强大的，之所以买这个险就是怕自己犯糊涂的时候，一不小心可能就上了诈骗团伙的大。不是每个人都时时刻刻非常谨慎的。总有疏忽大意的时候，多一份保险多一份安心。

世界之大，无奇不有！特别是在这个信息爆炸的互联网时代，网上冲浪久了你就会发现：世界上有趣的事情太多，而我们知道的东西又实在是太少了！

最近askreddit上有人提问：“你认为其他人最应该知道的超酷冷知识是什么？”网友们纷纷积极贡献答案，看完让姿势大涨！

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