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前两天美剧里面一句话让我印象深刻,一个中年人被问为什么搬到小镇,回答居然是为了健康的便便,当时觉得有点搞笑,回头仔细想想这个平时很容易被忽视的问题确实也是健康体魄的标志。快节奏的生活难免在吃上凑合,别说规律摄入食物了,紧张劳累、久坐少动、鲜少运动,外卖熬夜也样样影响消化,殊不知身体其实比咱们更辛苦,都是不到病倒不回头
养胃方法除了听从妈妈的苦口婆心,其实直接吃益生菌也是个不错的办法,现在市面上益生菌产品很多的,不过康萃乐肯定听说过,全球销量第一名的,北美那边几乎家家必备,也是这么多年专注于益生菌领域的品牌。安全性和益生菌数量,相信康萃乐,稳就一个字
很多品牌宣传有多少亿益生菌,多当然好,但选益生菌这并不是唯一标准哦,菌株的配方和针对性都要看。康萃乐采用30年临床验证的高活性LGG鼠李糖乳杆菌,高活性,能在肠胃定植长达21天,抗炎和乳糖不耐都是良性的菌株。能抑制致病菌,调节肠道菌群,帮助促进肠蠕动,调理肠胃。对长期不明原因便秘又或者腹泻易胀气的人来说,是一个可尝试的方向。而且他们胶囊里LGG菌数也高达150亿,这回怎么选就明了了
康萃乐的成人蓝标肠效菌可以改善多种肠胃问题,例如便秘、腹泻、胀气、消化不畅。如果平时蔬菜粗粮吃得不够,长期吃也是可以的。我自己肠胃问题不大,倒是我妈妈近几年便秘的问题比较严重,导致她压力很大。我给她也买了试试,现在坚持每天吃一粒,她说“噗噗”都顺畅了很多
说实在的,早睡早起规律饮食运动确实很难,如果做不到,又不想辞去工作搬去小镇,就试试最容易做到的,吃些益生菌吧
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