专治膝关节病的 “养筋汤”，唯一养筋的方子
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。
关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
肝主藏血。
这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。 肝腎同源，精血一体，肝血的来源是腎精，肝藏血，腎藏精，精化血，补肝一定要补腎。肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
养筋汤
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克，熟地30克， 麦冬30克，炒枣仁9克，巴戟天9克。
出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。
如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
提示：本文作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。
关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
肝主藏血。
这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。 肝腎同源，精血一体，肝血的来源是腎精，肝藏血，腎藏精，精化血，补肝一定要补腎。肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
养筋汤
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克，熟地30克， 麦冬30克，炒枣仁9克，巴戟天9克。
出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。
如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
提示：本文作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
重庆卫生间漏水怎么办——防水堵漏修复，打针就能包治百病？
在防水专业领域，很多从事堵漏的同行常常很苦恼，你说前辈们堵漏经常选用的是一些物美价廉的材料，却能取得很好的效果。可对于一些新手来说，报价不算低了，可不断尝试、更换新材料，里里外外花了不少冤枉钱之后，却收效甚微，即使成功，反反复复地砸钱，自己最后也没剩几个银子！
堵漏是堵结构，现在建筑体的渗漏水，大多是都因为这两个原因引起的：一是结构出现了缺陷（结构受力不足、裂缝、蜂窝、空洞、不密实等）；二是整体防水层失效或局部失效、老化、细节处理粗糙等因素。
那么防水堵漏与结构到底是什么样的关系呢？
防水堵漏=结构加固+堵漏技巧+防水知识+尊重材料性能。
结构加固=结构受力分析/计算+加固材料+规范要求。
哪儿漏在哪儿注射几针发泡聚氨酯，这不叫堵漏，这只是临时止水措施！在采取临时止水措施前，应先从结构、材料、工艺、成本等方面来考虑技术方案。
���抗浮强度问题---抗浮锚杆方面着手
���结构承载力问题---根据计算书增加受力构件承载力
���材料性能---耐酸、耐碱、粘接力、凝固时间、抗老化能力、与结构协同受力等因素
有人可能会说堵漏那有那么麻烦呢？只要“打针”能堵住，管那么多干嘛？是的，如果你整天满足于“打个针”、刷个JS、抹个堵漏王、灌注个水泥+水固化等僵化思维，没有突显出你的专业性，那你挣的只是一份劳务费，附加值太低。这市面上别的不说，堵漏的随随便便就能找上几十个比你干得专业，比你单价更低的人。
一般勘查完现场后，应该结合结构、材料、工艺、成本等现场情况设计出一套或几套施工方案，然后根据甲方要求灵活变动，玩出一套属于你自己的套路，才能越做越轻松！这才是作为一个专业堵漏人的思路，最后做到四两拨千斤，事半功倍的效果！
在防水专业领域，很多从事堵漏的同行常常很苦恼，你说前辈们堵漏经常选用的是一些物美价廉的材料，却能取得很好的效果。可对于一些新手来说，报价不算低了，可不断尝试、更换新材料，里里外外花了不少冤枉钱之后，却收效甚微，即使成功，反反复复地砸钱，自己最后也没剩几个银子！
堵漏是堵结构，现在建筑体的渗漏水，大多是都因为这两个原因引起的：一是结构出现了缺陷（结构受力不足、裂缝、蜂窝、空洞、不密实等）；二是整体防水层失效或局部失效、老化、细节处理粗糙等因素。
那么防水堵漏与结构到底是什么样的关系呢？
防水堵漏=结构加固+堵漏技巧+防水知识+尊重材料性能。
结构加固=结构受力分析/计算+加固材料+规范要求。
哪儿漏在哪儿注射几针发泡聚氨酯，这不叫堵漏，这只是临时止水措施！在采取临时止水措施前，应先从结构、材料、工艺、成本等方面来考虑技术方案。
���抗浮强度问题---抗浮锚杆方面着手
���结构承载力问题---根据计算书增加受力构件承载力
���材料性能---耐酸、耐碱、粘接力、凝固时间、抗老化能力、与结构协同受力等因素
有人可能会说堵漏那有那么麻烦呢？只要“打针”能堵住，管那么多干嘛？是的，如果你整天满足于“打个针”、刷个JS、抹个堵漏王、灌注个水泥+水固化等僵化思维，没有突显出你的专业性，那你挣的只是一份劳务费，附加值太低。这市面上别的不说，堵漏的随随便便就能找上几十个比你干得专业，比你单价更低的人。
一般勘查完现场后，应该结合结构、材料、工艺、成本等现场情况设计出一套或几套施工方案，然后根据甲方要求灵活变动，玩出一套属于你自己的套路，才能越做越轻松！这才是作为一个专业堵漏人的思路，最后做到四两拨千斤，事半功倍的效果！
上海阳台漏水如何维修-防水堵漏修复，打针就能包治百病？
在防水专业领域，很多从事堵漏的同行常常很苦恼，你说前辈们堵漏经常选用的是一些物美价廉的材料，却能取得很好的效果。可对于一些新手来说，报价不算低了，可不断尝试、更换新材料，里里外外花了不少冤枉钱之后，却收效甚微，即使成功，反反复复地砸钱，自己最后也没剩几个银子！
堵漏是堵结构，现在建筑体的渗漏水，大多是都因为这两个原因引起的：一是结构出现了缺陷（结构受力不足、裂缝、蜂窝、空洞、不密实等）；二是整体防水层失效或局部失效、老化、细节处理粗糙等因素。
那么防水堵漏与结构到底是什么样的关系呢？
防水堵漏=结构加固+堵漏技巧+防水知识+尊重材料性能。
结构加固=结构受力分析/计算+加固材料+规范要求。
哪儿漏在哪儿注射几针发泡聚氨酯，这不叫堵漏，这只是临时止水措施！在采取临时止水措施前，应先从结构、材料、工艺、成本等方面来考虑技术方案。
抗浮强度问题---抗浮锚杆方面着手
结构承载力问题---根据计算书增加受力构件承载力
材料性能---耐酸、耐碱、粘接力、凝固时间、抗老化能力、与结构协同受力等因素
有人可能会说堵漏那有那么麻烦呢？只要“打针”能堵住，管那么多干嘛？是的，如果你整天满足于“打个针”、刷个JS、抹个堵漏王、灌注个水泥+水固化等僵化思维，没有突显出你的专业性，那你挣的只是一份劳务费，附加值太低。这市面上别的不说，堵漏的随随便便就能找上几十个比你干得专业，比你单价更低的人。
一般勘查完现场后，应该结合结构、材料、工艺、成本等现场情况设计出一套或几套施工方案，然后根据甲方要求灵活变动，玩出一套属于你自己的套路，才能越做越轻松！这才是作为一个专业堵漏人的思路，最后做到四两拨千斤，事半功倍的效果！
在防水专业领域，很多从事堵漏的同行常常很苦恼，你说前辈们堵漏经常选用的是一些物美价廉的材料，却能取得很好的效果。可对于一些新手来说，报价不算低了，可不断尝试、更换新材料，里里外外花了不少冤枉钱之后，却收效甚微，即使成功，反反复复地砸钱，自己最后也没剩几个银子！
堵漏是堵结构，现在建筑体的渗漏水，大多是都因为这两个原因引起的：一是结构出现了缺陷（结构受力不足、裂缝、蜂窝、空洞、不密实等）；二是整体防水层失效或局部失效、老化、细节处理粗糙等因素。
那么防水堵漏与结构到底是什么样的关系呢？
防水堵漏=结构加固+堵漏技巧+防水知识+尊重材料性能。
结构加固=结构受力分析/计算+加固材料+规范要求。
哪儿漏在哪儿注射几针发泡聚氨酯，这不叫堵漏，这只是临时止水措施！在采取临时止水措施前，应先从结构、材料、工艺、成本等方面来考虑技术方案。
抗浮强度问题---抗浮锚杆方面着手
结构承载力问题---根据计算书增加受力构件承载力
材料性能---耐酸、耐碱、粘接力、凝固时间、抗老化能力、与结构协同受力等因素
有人可能会说堵漏那有那么麻烦呢？只要“打针”能堵住，管那么多干嘛？是的，如果你整天满足于“打个针”、刷个JS、抹个堵漏王、灌注个水泥+水固化等僵化思维，没有突显出你的专业性，那你挣的只是一份劳务费，附加值太低。这市面上别的不说，堵漏的随随便便就能找上几十个比你干得专业，比你单价更低的人。
一般勘查完现场后，应该结合结构、材料、工艺、成本等现场情况设计出一套或几套施工方案，然后根据甲方要求灵活变动，玩出一套属于你自己的套路，才能越做越轻松！这才是作为一个专业堵漏人的思路，最后做到四两拨千斤，事半功倍的效果！
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