好书分享|《重建恰如其分的自尊》
你对自己满意么?你会接受自己的一切吗?
你的心里是否有一个声音,对你说想要成为另外一个人?
即使在外人看来你积极努力上进,但你却始终怀疑自己,感到自卑...
苏格拉底说:“一个人能否有成就,是看他是否具备自尊心和自信心两个条件。”
自尊是什么?
心理学家认为,高自尊能够帮我们应对焦虑,提高情商,帮我们正确看待和发展自己,甚至改变我们的命运。
生活中往往看到那些对自己充满信心,做什么事情都容易成功的人,他们豁达开放,像一束阳光照进生活,是我们向往的目标,这些人往往对自己有清晰的认识。与之相对的一群人,傲慢、自恋,认为自己比其他人更好、更重要,他们居高临下地看待他人,将他人看作竞争对手;对他们来说,力争上游意味着一定要把其他人”踩在脚下“,生活中遇到这样的人?怎么破?
这本《重建恰如其分的自尊》从无条件的价值、无条件的爱、成长三个梯度,为读者清晰的刻画出如何正确认识自己,打破自我怀疑。
看完这本书,也许能解答你内心的疑惑…
#为什么我们容易被PUA#|#哪本书让你更爱自己#|#荐书#
你对自己满意么?你会接受自己的一切吗?
你的心里是否有一个声音,对你说想要成为另外一个人?
即使在外人看来你积极努力上进,但你却始终怀疑自己,感到自卑...
苏格拉底说:“一个人能否有成就,是看他是否具备自尊心和自信心两个条件。”
自尊是什么?
心理学家认为,高自尊能够帮我们应对焦虑,提高情商,帮我们正确看待和发展自己,甚至改变我们的命运。
生活中往往看到那些对自己充满信心,做什么事情都容易成功的人,他们豁达开放,像一束阳光照进生活,是我们向往的目标,这些人往往对自己有清晰的认识。与之相对的一群人,傲慢、自恋,认为自己比其他人更好、更重要,他们居高临下地看待他人,将他人看作竞争对手;对他们来说,力争上游意味着一定要把其他人”踩在脚下“,生活中遇到这样的人?怎么破?
这本《重建恰如其分的自尊》从无条件的价值、无条件的爱、成长三个梯度,为读者清晰的刻画出如何正确认识自己,打破自我怀疑。
看完这本书,也许能解答你内心的疑惑…
#为什么我们容易被PUA#|#哪本书让你更爱自己#|#荐书#
#袁一琦[超话]# #袁一琦0319生日快乐#
2022年袁一琦22岁生日应援·公益应援
<忆往昔孩童时的梦想
是在草坪上歌颂美妙的音符
是在画室里勾勒多彩的线条
是在赛道上奔踩滚烫的青春
是在书本里汲取渊博的知识
以你之名,捧一汪清泉,滋养万物
以你之名,撒一束阳光,温暖大地
“平凡的小孩也可以做五彩斑斓的梦”>
与@成美慈善基金会 合作,以@SNH48-袁一琦 的名义
为辽宁省 义县大榆树堡镇小榆树堡小学捐赠一音乐教室;
为辽宁省 义县瓦子峪镇中心小学捐赠一美术教室;
为云南省 石屏县兰梓营小学捐赠一体育教室;
为云南省 武定县马德坪幼儿园 捐赠一图书角.
2022年袁一琦22岁生日应援·公益应援
<忆往昔孩童时的梦想
是在草坪上歌颂美妙的音符
是在画室里勾勒多彩的线条
是在赛道上奔踩滚烫的青春
是在书本里汲取渊博的知识
以你之名,捧一汪清泉,滋养万物
以你之名,撒一束阳光,温暖大地
“平凡的小孩也可以做五彩斑斓的梦”>
与@成美慈善基金会 合作,以@SNH48-袁一琦 的名义
为辽宁省 义县大榆树堡镇小榆树堡小学捐赠一音乐教室;
为辽宁省 义县瓦子峪镇中心小学捐赠一美术教室;
为云南省 石屏县兰梓营小学捐赠一体育教室;
为云南省 武定县马德坪幼儿园 捐赠一图书角.
#免费午餐# #阳光信用# #每日一善[超话]#
生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里
我们应撕开生活外层的布,去欣赏一朵花的盛开,一束阳光的倾泻,一湖秋水的静谧
世间,恒能引动我的,唯日月星辰之姿、山川湖海之美
你所做的事情,也许暂时看不到成果,但不要灰心或焦虑,你不是没有进步,而是在扎根
生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里
我们应撕开生活外层的布,去欣赏一朵花的盛开,一束阳光的倾泻,一湖秋水的静谧
世间,恒能引动我的,唯日月星辰之姿、山川湖海之美
你所做的事情,也许暂时看不到成果,但不要灰心或焦虑,你不是没有进步,而是在扎根
✋热门推荐