#减肥餐[超话]#因为吃了薯片春卷和煎饺,做完功能性训练又加了一小时有氧~
今天的燃脂舞支线任务好难,反反复复跳了四五遍才达标,哼,这成年人该死的胜负欲~
animal flow好好玩,第一次跟练感觉老师简直可以用丝滑形容,而我的身体,是一台吱吱嘎嘎的生锈机器可以直接送去报废了T﹏T
今天争取继续早睡!
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今天争取继续早睡!
今日份晚餐
肥肠炒辣椒(盒马卤肠不错)、香椿中豆腐咸蛋黄凉拌(谢谢网友分享比炒鸡蛋好吃)、自制酱油肉炒包心菜(酱油肉皮切掉更好)!
哥哥们的减肥餐是牛排菠菜!
本来明天封小区核酸,胖哥入手了好多蔬菜,现在接到通知暂缓,大概大白们实在太忙,安排不过来,理解!#家常菜[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
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#黄轩[超话]##黄轩欢迎光临##黄轩演技# 怪不得帅轩的身材这么好呢![偷笑][偷笑][偷笑]最近进组啦,开始养生啦,你的减肥餐很健康哦![哈哈][哈哈][哈哈]哈哈哈,想减肥的小伙伴快点约起来![笑而不语][笑而不语][笑而不语]帅轩多自律[哇][哇][哇]我的帅轩心疼你一秒[单身狗]不过你的水果属实不错呦~[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]加油加油!期待你的帅照哦![坏笑][坏笑][坏笑]@黄轩的微博
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