#好书推荐#
我emo了，你是否也有这种感觉，每天忙忙碌碌，却感觉不到一丝幸福感，是什么阻碍了你获得幸福？

今天是国际幸福日，分享心理学“网红”陈海贤老师的《幸福课：不完美人生的解答书》，这本书听起来很鸡汤，实际上是一本用“正念”的思想和“控制我们能控制的事情”的斯多葛主义来为当代人的精神困惑提供解药的心理书，知乎评分9.7，豆瓣评分8.6，曾入选豆瓣年度图书榜单。

我想成为一棵树……成为一棵树意味着我总是在生长，一方面往地下去伸更深的根，一方面往天空去发更高的枝；成为一棵树意味着我是连续的，我的年轮一点点变粗，新的枝叶在老的枝叶上抽出，乃至我树干上的疤痕也总是留在那里，覆上一点青苔，成为我久远的印记；成为一棵树意味着我不只是在一个向度生长，我的树根和枝叶向四面八方去，从每一种视角看都生气蓬勃；成为一棵树意味着我会沙沙作响，我会摇曳着跳舞，我会迎风歌唱，但我的根基仍旧在那里，不会因为一时得意而失掉初心；成为一棵树意味着我可以和各种各样的生物成为朋友，和它们交谈、共存、互惠，我不挤占别人的生存空间，甚至反倒为鸟儿和松鼠构筑家园。

如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。人生的丰饶，总要用时间去体会，阅读就是体会的一种方式，愿这本书对你有所启发。

朋友推荐的陈海贤的《幸福课——不完美人生的解答书》。

刚刚看了两章，很棒的阅读体验。穿插着我们身边常见的事例，像是把我们内心的伤疤揭开一样，让我们知道完美其实是不存在的。
很认同批评和表扬、评价都可能会带来不安。尤其我们从小被灌输的价值观里各种“听话是优点”、“成绩最重要”、还有各种别人家的孩子哪里哪里好之类的。这会让我们很容易太过在乎他人的评价，甚至渴求外界或他人的认同感。而渴求他人的认同感，更多时候只会让我们更加的焦虑与不安。

童年的经历真的很容易对一个人的成长造成很大的影响，所以才会有“幸福的童年可以疗愈一生，而不幸的童年需要用一生去疗愈”这样的观点。

希望我们能够更好的接纳真实的自己，不要渴求外界的认同，让自己快乐快乐就是意义！

就很棒！[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][噢耶][噢耶][噢耶]

正因为我不想匆忙地步入婚姻的殿堂，我才于天地之间流浪，寻找着人生真谛，在迷茫的时候更要保持清醒，我告诉自己不要焦急地做决定，该向前的时候不要放下脚步，但累了要停下来，保护好自己。你并不需要去复制别人的完美人生，不完美才是真理，不完美才最美丽。留有期待，不抱太大期待，做好规划，偶尔不按规划，保持童真，成熟处尽显成熟，沉下来去感受，去思考，去交流。 #当代女性的爱情观有多清醒#