心随境转，身随心转
所谓的“身心健康”，“身”是具体的，而“心”却无形而难以捉摸；我们在解决各种身体状况时，只会直来直去的解决身体症状，这样真的正确吗？
实验结果惊人，被测者的视力水平有了大幅提高，在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了。

这个实验的效果有点像“安慰剂效应”。所谓安慰剂，本身没有任何治疗作用，但在患者不知情的情况下，出于对医生信任、自身的心理暗示和疗效的期待，就完全可以达到改善症状、缓解病情的效果。

这意味着，人的心与身之间，意念与躯体之间，存在着奇异而隐秘的联系。

如果相信它会影响你，它就会；如果你不相信，它就不会。
我们与生俱来就有神医跟随，它就可以疗愈我们的身心各种问题。管理好心念、情绪才是长寿秘诀。
你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。

人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。

全世界有一个最大的瘾：被人认可的瘾！

别人说喜欢你，你就很开心。
别人说不喜欢你，你就不开心。
你很在乎别人说了什么。

实相是：如果对方自己很完整，
你说了什么，他都喜欢你。
你做了什么，他都允许你。

如果对方自己对自己评判很大，
不接纳自己，
整天处在低能量里。
你说什么、做什么，
他都不喜欢你，都会找出你的错。
所以他说什么，跟你没一点儿关系，
他说的都是自己！

所以我们要释放掉让人认可的瘾，
你说我好与不好，
我内在深处有一份清晰的知晓：
我们每一个人都是本自具足的！
我是，你也是！

我们可以自给自足，
不劳烦任何人认可。
#身心灵##心理学#

蕅益大师说：“净土法门，全在了他即自，就是自他不二”，我们求往生的心和阿弥陀佛感应道交，就是即自即他，自就是他，他就是自。我们的本心和弥陀的法身，本来是一体的，就是我们自己，所以弥陀圣众现前，就是我们自己的妙明真心现前。我们常说，我们本具弥陀的性德，当我们看到这句佛号，念到信愿具足的时候，念到清净的时候，我们自性的弥陀性德，也就显现出来了，所以自就是他，他就是自。我们常说，托彼依正，显我自心。就是托极乐世界的依报正报、阿弥陀佛的功德庄严、观世音菩萨以及七宝宫殿、八功德水等这一切的庄严，来显明我们自性的庄严。所以这个念佛的功德就殊胜在这个地方，临终这一念与阿弥陀佛暗合道妙了。
——宏圆法师《阿弥陀佛四十八愿》讲记