#如何实现人类高质量睡眠#【你每天睡几个小时？】一般来说，成年人每天所需的睡眠时间是7～9小时，老年人需要5～7小时，健康的18-64岁的成年人大多数每晚需要7-9小时睡眠。睡不够不仅让人精神恍惚，浑浑噩噩，记忆力下降，还会秃头！[doge]严重的还会引发心脑血管疾病，容易有猝死的危险。所以，你每天睡几个小时？
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世界类比思考专家，美国西北大学心理学家德瑞•根特纳曾说，“进行关联性思考，是我们人类能主宰地球的原因之一”。
关联性思考是类比思维的起点。《类比思维》用丰富的案例，介绍了如何进行关联性思考、找到事物之间的结构性相似，从而洞察事物本质、产生新创意、解决复杂问题。
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【如何文明养犬？南宁多个小区有妙招】 狗是人类忠实的伙伴，养宠物狗给人们带来了生活情趣和家庭温馨，但遛狗不牵绳、狗叫扰民、狗狗随地大小便等也影响了市民的生活环境。对此，市民呼吁“文明养犬”，社会提倡“文明养犬”。那么，在规范养犬方面有哪些好经验、好做法值得借鉴推广？近日，记者进行了调查走访。https://t.cn/A66CWki8
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