第18集《幸福是与苦难共处》很多时候，给我们造成困扰的不是生活本身，而是我们对生活的误解。比如幸福，我们大多数人总认为幸福就是对美好时光的追求和享受，却忘了幸福最深处的力量，恰恰是与苦难共处，学会宽恕我们的命运。学会在这轮阴晴圆缺后，仍然能够心怀诚意静静的迎向下一轮阴晴圆缺。#读书笔记##经典语录# https://t.cn/z8yVv8Y

一年四季，轮换变迁。夏，悄悄走远，秋，缓缓而来。告别夏末的闷热，踏着秋天的晨露，感叹时间飞快，人生仿佛一场梦。人这一生，不求永恒的生命，但求开心的活着。一步一个脚印走好脚下路。生命的秋天不是终点，而是全新的开端。在秋的时光中，学会爱自己。累了给自己一个拥抱，烦了让自己保持微笑。不忘初心，坚守信念，无欲无求，慢慢的老，静静的过。❤️

大家好，我们今天来进行一堂新的系统的课程《九件必须做的事情》。这堂课，它来自于一本书——《恋爱和生活中成功的九件必做的事情》，这本书是一位临床心理学家亨利·克劳德博士写的。

♥我们来看第一件事情：深深的挖掘。深深的挖掘是什么意思呢？挖掘出你最深切的渴望！就是向我们内心世界挖掘，深入的思考！

因为你会发现你所看到的周围的一切事物，我们所能触摸到的一切有形的事物，都起源于某个人无形的精神世界，像我们看到的电视、汽车、这个城市……它都从一个人的想法开始，他们都起源于人们的渴望，和所有在人们精神中存在的无形因素。

为什么有的人能够挖掘的很深，并且发现他们的目标和梦想，而其他的人却不能呢？关键词就是：持续不断的关注，持续不断的思考！然后，内心受到激荡，灵魂受到激荡，产生了梦想，产生了想法。有的人，就感受到了生命的使命，然后他们持续不断的关注这些事情，他们会说：“这是我想要的，我要留在这里足够长的时间，直到我发现、明白、了解它对我生命的意义。”

而对于大多数人来说，是患有“注意力缺乏症”，也就是说内心的注意力严重的不足，他们太过沉溺于忙乱了——这是很多领导者存在的一个很大很大的问题。太多的忙忙碌碌的领导者，没有花足够的时间去发现他们的内心。

麦克斯韦尔就说：“人们如果知道他每天花多少时间去思考，都会大吃一惊的，会觉得不可思议！” 但他经常是喜欢拿起一支笔，一张白纸，找一个清静的地方，针对一个他听到的或者经历过的想法，静静的思考一段时间。

所以，如果我们能学会仔细的思考，深深的发掘我们内心的想法，我们就会开始发现我们究竟是谁，我们最大的梦想、要承担的责任是什么？我们的优势和劣势是什么，如何最大程度发挥自己的优势？

你要深深的发掘，需要花费点儿力气，才能发现你内心真正的想法！

这是一个重塑生命的过程！