春天的太阳，是人体的万能补药！必读
读文摘精选 2022-03-28
要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，因为养生保健，是需要顺应四季的。
我们需要懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。
1. 寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。
2. 人的情况是：经过了一冬的藏养，阳气虚弱，代谢减缓。
3. 如何养呢？两者结合：吃补药！有人说，吃补药这人人都知道，不需要你教啊。不过这个补药，不需要花钱去买的，而是吃大自然送给我们的免费补药：太阳！这太阳怎么吃啊？中医的答案是：用背吃！
01
背部见太阳，老病不来烦
背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。而如果我们有意识地在春天晒背，就可以防止这些春发之病。人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。背部，脊柱两旁共有 53 个穴位，也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养。血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满。春天发病（呼吸系统病、咳嗽等）的情况就自然会减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
02
小儿晒背心，老来成寿星
临床上反复感冒的孩子一般有一个特点：喜欢活动。小孩子跑了动了，背部大汗淋漓，等安静下来了，衣服就贴在背上发冷，体质基础好的当时没事，体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了。接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗、背心受凉、肺受寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受损、体质下降......这种循环来一次，小孩的体质下降一次，有的小孩变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。
其实这都是小孩体内阳气不足的结果，与其天天给小孩打吊瓶，还不如让小孩晒晒太阳，晒后背心、搓后背心，每天晒一个小时。据说民国时期中央研究院院士之一的吴稚晖先生，幼年体弱，无法上学。但他每天都跑到山上，脱光了爬在一块石头上看书，很多人觉得他身体不会好，谁想到长大以后，健壮如牛，居然成了出名的长寿者。
03
正确晒背十分钟，胜过人参补一冬
避风晒背能暖背通阳，增进健康。春夏暖和时经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。此外，春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气、散肺中阴寒，有助改善消化功能、缓解呼吸系统的毛病。百岁新疆老人买合莆·孜汗有个出了名的爱好：晒太阳。只要天气暖和，老人每天都要下楼懒洋洋地晒上半小时，而且这种晒太阳重在晒背。他说，每天让阳光直射背部，全身上下都舒服得不得了。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，他们长寿的原因很多，最有特色的一个就是：通过晒太阳来预防疾病。他们晒太阳的重点就是晒背，他们认为，正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。
04
春天晒背方法
晒背不是冻背，不要脱光了站在室外，晒背的最好方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。阳光不太烈时晒背，不要太长时间，以 1 小时左右为宜，晒得人暖洋洋，呼吸顺畅为佳。在春天之际，阳气生发之时，赶紧补充背部阳气，散肺中阴寒。
明白了这些，再想想冬病夏治，其实道理很简单，就是补充体内的阳气，散体内的寒痰。
读文摘精选 2022-03-28
要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，因为养生保健，是需要顺应四季的。
我们需要懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。
1. 寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。
2. 人的情况是：经过了一冬的藏养，阳气虚弱，代谢减缓。
3. 如何养呢？两者结合：吃补药！有人说，吃补药这人人都知道，不需要你教啊。不过这个补药，不需要花钱去买的，而是吃大自然送给我们的免费补药：太阳！这太阳怎么吃啊？中医的答案是：用背吃！
01
背部见太阳，老病不来烦
背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。而如果我们有意识地在春天晒背，就可以防止这些春发之病。人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。背部，脊柱两旁共有 53 个穴位，也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养。血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满。春天发病（呼吸系统病、咳嗽等）的情况就自然会减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
02
小儿晒背心，老来成寿星
临床上反复感冒的孩子一般有一个特点：喜欢活动。小孩子跑了动了，背部大汗淋漓，等安静下来了，衣服就贴在背上发冷，体质基础好的当时没事，体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了。接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗、背心受凉、肺受寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受损、体质下降......这种循环来一次，小孩的体质下降一次，有的小孩变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。
其实这都是小孩体内阳气不足的结果，与其天天给小孩打吊瓶，还不如让小孩晒晒太阳，晒后背心、搓后背心，每天晒一个小时。据说民国时期中央研究院院士之一的吴稚晖先生，幼年体弱，无法上学。但他每天都跑到山上，脱光了爬在一块石头上看书，很多人觉得他身体不会好，谁想到长大以后，健壮如牛，居然成了出名的长寿者。
03
正确晒背十分钟，胜过人参补一冬
避风晒背能暖背通阳，增进健康。春夏暖和时经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。此外，春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气、散肺中阴寒，有助改善消化功能、缓解呼吸系统的毛病。百岁新疆老人买合莆·孜汗有个出了名的爱好：晒太阳。只要天气暖和，老人每天都要下楼懒洋洋地晒上半小时，而且这种晒太阳重在晒背。他说，每天让阳光直射背部，全身上下都舒服得不得了。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，他们长寿的原因很多，最有特色的一个就是：通过晒太阳来预防疾病。他们晒太阳的重点就是晒背，他们认为，正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。
04
春天晒背方法
晒背不是冻背，不要脱光了站在室外，晒背的最好方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。阳光不太烈时晒背，不要太长时间，以 1 小时左右为宜，晒得人暖洋洋，呼吸顺畅为佳。在春天之际，阳气生发之时，赶紧补充背部阳气，散肺中阴寒。
明白了这些，再想想冬病夏治，其实道理很简单，就是补充体内的阳气，散体内的寒痰。
本来想等用到那样的的发际线再来让效果说话的
结果秃头小宝贝们比我还心急！[允悲]
那先看功课吧
这个生发液我是被章小蕙种草的. 这个女的就很有品味哈哈哈 有些东西跟着她买 不说每样都有效吧 但确实提高生活品质！ 而且她那头秀发那么多年一直是港风美人标配 很艳羡！所以深深被种草了.
翻了一下 发现是我带过的眉毛/睫毛增长液品牌的. 立马下单！ 这个不消我说.买过的已经见证过它家品牌力了！三周见效不是吹的！ 就我现在的睫毛眉毛 化妆随便搞搞就能弄个八九不离十 很大功劳是它们带来的！还没有试过的姐妹 我再给你们贴一遍图！
不要犹豫！你去接一次睫毛 4/500 洗脸麻烦 过个一两周东倒西歪开始掉 花两次接睫毛的钱换个自己长的不香吗？还有纹眉的姐妹！我这后半截眉毛之前就是因为纹眉掉色用激光去洗 后面才一直没长的 要不是坚持涂抹增长液 现在还是半眉大侠. 纹眉既没有野生毛流感 又有掉色风险 还疼！！ 十大劝你们不要做的事之一！
我现在已经不是每天都涂了 就想到糊两下！也没见停掉以后效果反弹之类的！ 它们的增长液和其他家比 除了贵 最重要是安全无刺激 不会变黑眼圈或者红肿敏感 也不会眼睛长麦粒肿 而且三周见效！
好了 说说这个发际线增长液. 我三相是用全头的 所以整个头发浓密度比19年多了一倍吧！但发际线用到后面感觉就没怎么长了 算起来三相也用了快三年了. 期间买过其他长发际线的 要么没效果 要么抹上去太油 像好几天没洗头 唯一一个有点用的 是带货一哥推荐的 但用几次发际线那就爆痘 惨不忍睹.
这次用的这个 两个月刚好用完一整瓶 这个是第二瓶. 挤出来是泡沫的 不粘腻 不油头 不爆痘. 而且效果实打实的 发际线嚓嚓长 因为泡沫涂抹的时候 会匀出一点到额头 连额头的汗毛都长粗了.就很神！我后面打算发缝也用起来.
某宝上有个很火的米诺地尔酊 之前一直想买来着 但毕竟是药 犹豫很久还是担心拔苗助长啥的 没买！ 这家看中的另一点是它们核心成分是生物肽 不是药用成分 相对也会更安全！
这个生发液它们官方也是打的四周见效的！
秃头小宝贝想要的话可以31号蹲 不知道地址的留言 后面我们一起打卡坚持[耶][耶]
人呐 就是金钱和精力花在哪 哪就给你成果！男人除外[心]
结果秃头小宝贝们比我还心急！[允悲]
那先看功课吧
这个生发液我是被章小蕙种草的. 这个女的就很有品味哈哈哈 有些东西跟着她买 不说每样都有效吧 但确实提高生活品质！ 而且她那头秀发那么多年一直是港风美人标配 很艳羡！所以深深被种草了.
翻了一下 发现是我带过的眉毛/睫毛增长液品牌的. 立马下单！ 这个不消我说.买过的已经见证过它家品牌力了！三周见效不是吹的！ 就我现在的睫毛眉毛 化妆随便搞搞就能弄个八九不离十 很大功劳是它们带来的！还没有试过的姐妹 我再给你们贴一遍图！
不要犹豫！你去接一次睫毛 4/500 洗脸麻烦 过个一两周东倒西歪开始掉 花两次接睫毛的钱换个自己长的不香吗？还有纹眉的姐妹！我这后半截眉毛之前就是因为纹眉掉色用激光去洗 后面才一直没长的 要不是坚持涂抹增长液 现在还是半眉大侠. 纹眉既没有野生毛流感 又有掉色风险 还疼！！ 十大劝你们不要做的事之一！
我现在已经不是每天都涂了 就想到糊两下！也没见停掉以后效果反弹之类的！ 它们的增长液和其他家比 除了贵 最重要是安全无刺激 不会变黑眼圈或者红肿敏感 也不会眼睛长麦粒肿 而且三周见效！
好了 说说这个发际线增长液. 我三相是用全头的 所以整个头发浓密度比19年多了一倍吧！但发际线用到后面感觉就没怎么长了 算起来三相也用了快三年了. 期间买过其他长发际线的 要么没效果 要么抹上去太油 像好几天没洗头 唯一一个有点用的 是带货一哥推荐的 但用几次发际线那就爆痘 惨不忍睹.
这次用的这个 两个月刚好用完一整瓶 这个是第二瓶. 挤出来是泡沫的 不粘腻 不油头 不爆痘. 而且效果实打实的 发际线嚓嚓长 因为泡沫涂抹的时候 会匀出一点到额头 连额头的汗毛都长粗了.就很神！我后面打算发缝也用起来.
某宝上有个很火的米诺地尔酊 之前一直想买来着 但毕竟是药 犹豫很久还是担心拔苗助长啥的 没买！ 这家看中的另一点是它们核心成分是生物肽 不是药用成分 相对也会更安全！
这个生发液它们官方也是打的四周见效的！
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#心動不如行動
霖佐好耐要整一個香囊比自己，香囊包都買好了，仲上網穩佐好多囊芯的配方，也知道上網也可以買到，但是買來的，不一定適合自己，還是自己才是最瞭解自己的。
查書先万遍，不如自己動手做一做，最後還是家裡面有乜嘢就用乜嘢，唔理甘多，嘗試佐再算。
春天主生發，當然要疏肝理氣啦，所以用的基本是辛香料，同時去去濕氣：
艾葉，丁香，白芷，桂皮（无肉桂所以用桂皮代替，自己做就有個好，可以隨機應變[偷笑][偷笑]），先就這4樣，各樣2克，打粉入袋，先服起來[奸笑][奸笑]
等我遲d晒d薄荷，再買d藿香什麼的，再來整整，我最想整的是驅蚊的，如果你有經驗，都可以分享下哦[调皮][调皮]
霖佐好耐要整一個香囊比自己，香囊包都買好了，仲上網穩佐好多囊芯的配方，也知道上網也可以買到，但是買來的，不一定適合自己，還是自己才是最瞭解自己的。
查書先万遍，不如自己動手做一做，最後還是家裡面有乜嘢就用乜嘢，唔理甘多，嘗試佐再算。
春天主生發，當然要疏肝理氣啦，所以用的基本是辛香料，同時去去濕氣：
艾葉，丁香，白芷，桂皮（无肉桂所以用桂皮代替，自己做就有個好，可以隨機應變[偷笑][偷笑]），先就這4樣，各樣2克，打粉入袋，先服起來[奸笑][奸笑]
等我遲d晒d薄荷，再買d藿香什麼的，再來整整，我最想整的是驅蚊的，如果你有經驗，都可以分享下哦[调皮][调皮]
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