看到郑州烩面老板事件，可能很多人不是特别理解，不理解说明事情没有落在你身上，同样做为餐饮人，经历了三年疫情，每次疫情封控虽然是一半个月，可带来的负面影响可能是两三个月，但给我们带来的只有收入减了，支出没变，还会更多，试问现在的人有几个是有存款的！郑州老板是做出了那一步，又有多少人有过这种想法 https://t.cn/zRyOtKY

为什么这么多人都脾虚？脾胃的保养不光是与吃有关，养好脾，要找它的「上家」-肝，肝不郁，脾不虚。

脾属土，肝属木。若土气壅滞。需要木来疏土，则土气不滞。若肝气肝火偏旺，会伤损脾土。

有时候，会有气饱了的情况。便是肝脾不和的情况。还有人一生气，便会闹肚子，特别是在脾胃本来就虚弱的时候，肝木便更会欺负它。

还有一种情况，生气了，但还是很能吃，只想吃甜品，肉类，冰激凌，心情变美丽了，因为用甜腻之物，把不开心的郁气，苦闷都深深压了下去，心情得到短暂治愈。

这股郁闷之气并不会化掉，甜腻的湿气让脾的运化工作变得格外辛苦，也许，离下一次郁闷的时候。就更近了。日常我会每天2勺胡庆余堂脾胃宝，减少脾胃负担，

因此，想要脾健康，一定要开心。开心，养肝柔肝，顺畅肝的气机。让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系，肝不郁则脾不虚。

管理好自己的情绪，并不是说忍住脾气不发，生闷气一样伤害肝脾，而是避免产生情绪，这需要很大的智慧。

另外生了气之后，不要选择厚重的东西一时爽快，再去辛苦自己的身体，好好照顾她。平时选择轻盈的花茶，芬芳向上，行气解郁。选择运动，去流一点汗，让不开心的湿浊都离开身体。
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【转】做一个简单的人，和舒服的人在一起

忙忙碌碌的生活，总会有很多的烦恼，其实往往是源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

有时候，不如让自已做一个特别简单的人，跟谁一起舒服，就跟谁在一起，好相处就处，不好相处就不处。

没有必要对每个人都好，没有必要总是委屈自已，成就别人。

与人相处：你无视我，我就无视你，你尊重我，我就尊重你，就这么简单，别惯坏了不知领情的人，别喂饱了不懂回馈的心。

做人一定要将心比心，记住那些对你好的人。你做得再好，也还是有人指指点点;你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。

所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。缘来则聚，缘去则散，缘起则生，缘落则灭。

面对忙忙碌碌的人生，让自已好好吃饭，按时睡觉，心怀善念，不要抱怨。

坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人!

你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

这个世界，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。你改一点，我改一点，才能成为默契的一对。

时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁，出现在你的生命里，而你的行为，决定谁存留的时间最长，谁能陪你走到最后。

学着坚持自己认定的事，不要管别人怎么说，人活着，不是要取悦别人。

酸甜苦辣的生活，聚聚散散的人生，悲欢离合的日子，不是每一个人都适合和你白头到老。

有的人，是一起生活的，有的人，是拿来成长的，有的人，是拿来一辈子怀念的。

有许多人，在你还来不及用心之前，已成旧人。有许多事，在你还不懂得珍惜之前，已成旧事。

生活就是这么充满变幻，你需要的只能是坦然面对，勇敢接受，让生活简单一点，不要再错过下一次。

生命将给予你的，必然全给你，不必等待，无需远行。你必须爱自己，爱生活，爱一切。

你还要明白，来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。得之淡然，失之泰然，争其必然，自然而然。

把光阴分为两半，一半为凋零，一半为收获，一半为明媚，一半为清爽，一半为别离，一半为启程。

春华秋实，它从浮华到结果，云淡天高，它从孤傲到洒脱，人生也当如此，一半清醒，一半糊涂。

忙忙碌碌的人生，许多生活的美好，都来自与内心的宁静，闲时，寻一隅静处，清茶一盏。

听一曲自己喜欢的音乐，在音乐里寻欢，阅读一些自己喜欢的文字。

在文字里取暖，赏花、喝茶，闲庭信步走在路上，看看重重叠叠、连绵起伏的山恋，田野间的瓜果飘香，轻倚岁月，浅读流年。

平凡的人生，日子虽平淡，庆幸还有简单的事情，能让每一天活得惬意而舒适，明媚而坦然。

在繁忙纷杂的尘世生活中，尽力把握一份清闲之意，体味世间万物之美，如此，人生便可坦如水，自在如风。

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