颈椎脖子不好的人很多，今天我教大家自测颈椎病的几个小妙招！
第一个就是你可以转动你的脖子，往右然后回来往左逐渐的加快啊，速度可以稍微加快一点，然后能感觉到有响声，或者有的人啊觉得转的时候就头晕，这可能提示你有颈椎病！
第二个、你可以自己摸一下自己的后背，脊柱是在中间，我们从这个正中往下捋，你可以感觉到你的骨头啊，然后再往下摸，你会感觉到两个骨头之间是不是有点错位，或者说你摸压下去的时候有明显的疼痛啊，这个可能是提示有颈椎病！
第三个就是，往刚刚那个脊柱骨头外旁开一横指的位置然后，也是同样的逐渐从上往下，如果你觉得后背位置地方有压痛点，甚至有的时候沿着胳膊往下酸疼，这个时候我们的神经受压改变也可能提示我们有颈椎病！
还有就是有手麻，或者胳膊麻，你可以自己从上往下啊摸你的这个手、胳膊手掐一下，掐一下，是不是疼痛的感觉不一样，或者摸起来感觉不太一样，那说明你这个感觉出了问题，也可能是提示我们有颈椎病。
第四个小妙招，是让大家看一下我们的手的灵活性，手掌打开收拢，打开收拢，正常人的活动是非常快的，但是如果脊髓受压的病人，手就会很笨拙，这个动作两边不对称，或者做的动作很慢，这可能也提示你的有颈椎病，有脊髓受压的情况。
第五个小妙招就是我们可以测一下我们的肌肉力量，我们可以拿一个握力计啊，我们正常两边手是对称的，捏握立计的时候把球捏好，如果你捏不下去，就肌肉看上去还有萎缩，那可能也说明你颈椎有问题！
这五个自测的小妙招请大家收藏好，大家如发现有问题，一定要及时去医院就医！#微博健康公开课##骨科##中医#

发现了学校外面的宝藏螺蛳粉店 真的好好吃 只记得它是出门左转再直走 再右转然后一直直走 过红绿灯之后进到一个校区 往里面再走几步就可以看见了（不过可能这描述并不找得到哈哈哈哈哈）但是真的好好吃 有好多佐料 我加了凤爪 豆腐 豆腐泡 本来还想加煎蛋 豆腐皮 鸡爪等等等等来个超级豪华的螺蛳粉的 可是晚上要减肥 不能吃太多 这是最难过的 总之 这是我半月来吃的第二顿晚餐 真的好好吃[泪][泪][泪]

【#提醒淮南济民医院路口占道施工#】自即日起，朝阳路与淮舜路交叉口（济民医院路口）东南角因市政部门排污管道施工，占据了部分右转车道和非机动车道。从南往北方向的车辆，因道路变窄，有可能出现交通缓行的现象，请需途径该路段的驾驶员提前规划好出行路线，建议绕行或错峰出行，给您出行带来不便，敬请谅解！via小磊说交通