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#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着##与痘痘抗争到底#
D-99✨
今日体重:120.8
➖早餐:白薯|水煮蛋|豆浆|黄瓜
➖午餐:番茄鸡蛋荞麦面|苹果
➖晚餐:菠菜蛋花汤|金针菇蔬菜煲(冻豆腐油麦菜千张)|每日坚果
➖运动:帕梅拉30分钟瑜伽+两首歌空中自行车
➖加餐:两颗红枣
03.24:上班真的好烦 天天逼逼逼逼逼事一堆
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”(今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/RPujS6r
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下午如愿实现了2021年首游♀️1000M,刚出泳池胳膊就有酸疼感,真是缺乏锻炼了[傻眼]。不过在运动之后真是神清气爽啊,毅然决定每日瑜伽做起来。
这几天基金暴跌,持续上了热搜,基金可能是最适合懒人的投资吧,刚去看了下我的那三小只,买了不到2年 ,大概跌了2周就恢复了上升了,完全不用操心,只是年化率从100%➕降到40%,绝对适合散养户,期待下半年这三小只可以帮我实现辣条自由吧[喵喵]#hi三月#
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