应该如何补气血?
1、气血不仅是补,也要靠养
大家说道气血的时候,总是会想要靠什么方法补起来。但其实,气血也是需要养的。
养这个词语,包含两层意思,一个是多少,一个是节奏。是说本身气血少,或者气血运行时身体某个地方淤堵了,节奏紊乱了,也会产生消耗。
在调养气血时,除了气血的多少,也需要注意身体是否有淤堵,让气血在流通过程中被堵住了。
2、尊重身体的气血规律
身体的气血是有规律的,《黄帝内经》中说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长……四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。”
女生在28岁的时候,身体气血达到顶峰,之后慢慢就会往下降。到了35岁左右的时候,会因为阳明脉衰,出现脸色暗沉,脱发等情况。
这是气血运行的规律,我们没办法在30岁的时候,把气血调整到20岁的状态。但我们可以做到平时不让气血消耗的太多,低于了这个时候本该有的状态。
3、核心是养脾胃
养气血的核心在于脾胃,脾胃生成的水谷精气可以转化为气血,所以中医上说,脾胃为气血生化之源。如果把气血比作一颗大树,脾胃就是滋养它生命的阳光。
在现实生活中,大家之所以会出现气血虚弱的情况,很大一部分原因是因为脾胃过于虚弱,不能生成气血。大音老师擅长荣格佛洛依德潜意识精神分析法,精通紫薇斗数奇门遁甲铁板人生规划命运设计,居家环境设计调整、收徒培训,择日新生儿取名,婚姻和合,开财库补财库国学理财知识,催事业运贵人除去不良人际关系,催感情运斩断不良感情。精力有限,有偿服务,非诚勿扰VX15951917799
所以,补养气血,养脾胃是第一步要做的事情。
1、气血不仅是补,也要靠养
大家说道气血的时候,总是会想要靠什么方法补起来。但其实,气血也是需要养的。
养这个词语,包含两层意思,一个是多少,一个是节奏。是说本身气血少,或者气血运行时身体某个地方淤堵了,节奏紊乱了,也会产生消耗。
在调养气血时,除了气血的多少,也需要注意身体是否有淤堵,让气血在流通过程中被堵住了。
2、尊重身体的气血规律
身体的气血是有规律的,《黄帝内经》中说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长……四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。”
女生在28岁的时候,身体气血达到顶峰,之后慢慢就会往下降。到了35岁左右的时候,会因为阳明脉衰,出现脸色暗沉,脱发等情况。
这是气血运行的规律,我们没办法在30岁的时候,把气血调整到20岁的状态。但我们可以做到平时不让气血消耗的太多,低于了这个时候本该有的状态。
3、核心是养脾胃
养气血的核心在于脾胃,脾胃生成的水谷精气可以转化为气血,所以中医上说,脾胃为气血生化之源。如果把气血比作一颗大树,脾胃就是滋养它生命的阳光。
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所以,补养气血,养脾胃是第一步要做的事情。
大便稀溏不成型一定要补坎阳(肾精肯定被伤,倒不一定是手淫或房事,一切劳心事都伤精)贪凉饮冷元气伤。
中医靠什么来杀菌,靠精!说来你们不信,一个人精力充沛,阳强不倒保持之,将百病不侵,何也?难道他的肌肉细胞不好吃?细菌不爱吃?不,而是细菌根本不敢吃,吃不了,为什么,这就是中医追求的神,就是性欲强烈保持之而产生的神,说白了就是抵抗力,修复力。使神保持2个月,什么癌症艾滋病通通不药而愈。房事,过劳,过思,都属于失精行为。助阳之品,必至性欲亢进,更损其阴”;
使强烈的性欲保持之,当然,上面的程序不能废,并日夜守护患者,不能让他同房或手淫,三个月后,艾滋病彻底治愈。此时的患者焕然一新,充满活力与强壮。
打坐练气的目的是消除性欲,把精化为神以增大丹田气的量,绝对不能排精,不论何时何地,如发现阳强不倒时,立即打坐练精化神
手淫,把人身最宝贵的赖以健康长寿的东西白白浪费。
若要治愈高血压,必须补足真阳,使患者恢复性欲(这是补足阳气的证明),但又必须禁止房事,才能治愈。《和一位老中医的理解基本一样,髙血压在肾,阴虚,阳虚,阴阳两虚都会有》
有气就有生命,气的培育很重要,古方有四君子汤,生脉散等,都能增强肺部的呼吸功能,运动亦是,老医生常说:一场体育活动等于服下一服四君子汤。补气补肺增加体育活动量,慢慢提高肺活量,是根治白血病的根本保证大音老师擅长荣格佛洛依德潜意识精神分析法,精通紫薇斗数奇门遁甲铁板人生规划命运设计,居家环境设计调整、收徒培训,择日新生儿取名,婚姻和合,开财库补财库国学理财知识,催事业运贵人除去不良人际关系,催感情运斩断不良感情。精力有限,有偿服务,非诚勿扰VX15951917799
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