早上好哟，昨天完成了第二次核酸，希望今天或者明天会被放出来[并不简单]现在放个风也不容易，好像很多朋友已经憋不住都想去上班了，平时没见那么敬业……

关在家里，就要关心自己的压力水平，因为各种压力对皮肤也有影响，以前都是零零散散的研究，比如熬夜不睡觉啊，加班啊等等，后来看到一篇文献总结了这些情况，倒是挺好的文章（毕竟发表在BJD上）。

当然压力和皮肤的关系，原理上还是之前说的下丘脑-垂体-肾上腺轴，也就是负面情绪会因子大脑的反应，然后通过各种激素调控，让身体产生一些炎症因子之类，最终让皮肤的情况变差。

最明显的就像是皮肤的油脂分泌紊乱，有人特别容易出油，有人特别容易干燥，总之就是皮肤屏障被破坏，另外像黑色素分泌、胶原蛋白分泌都有影响，所以经常压力大或者熬夜，那皮肤的状态肯定不好。

里面甚至还提到如果婚姻不快乐，那么女性皮肤的修护速度也会变慢。

不过人的情绪反应很复杂，恋爱中的男女就不一样，像依恋焦虑型（要求对方证明在时刻爱着自己）的女性，皮肤修复速度反而更好，而这样的男性皮肤状况更差，挺奇怪——这是不是在说，男人就要直男一点，想太多不好[晕]

除了压力，文章还谈到了一些缓解压力的办法，对皮肤也有很多好处。

比如欧美人很喜欢的冥想，似乎对皮肤的修护确实有帮助（之前是看到过一些论文），还有按摩和芳疗都有用。

之前觉得芳疗还挺玄学，实际上如果闻到愉悦的味道，心情开心，一直保持这种状态，也会慢慢地帮助皮肤的恢复，毕竟心情好会影响很多激素分泌。

所以像逐本啊、兰啊、雏菊的天空啊都会做很好闻的产品，在香精方面下功夫，很多国产品牌现在都是这样的风格，不管怎么样，不能难闻。

还是那句话，做人嘛，最重要的是开心。话说多看点萌宠的照片应该也有帮助，所以就凑满9宫格，放几只动物吧哈哈~~~

【泽思】这种处罚其实是没有道理的，老百姓不是为了故意逃避，不是故意违背抗疫政策，是确实也需要赚钱，需要养家糊口，真的错了，可以批评教育，没必要拘留。做事做人，都要讲究情理，而不是“一刀切”。很多时候，我们讲“不忘初心”，这个不应该停留在口号，而应该真正设身处地为群众想。如若不是为了那“碎银几两”，谁会冒着风险去做工？[摊手]
“宁可把脑袋睡扁，不要出去冒险”的口号谁都会喊，他也知道，但是有没有想过，为什么他偏偏要出去冒险？！[泪][泪][泪]#疫情##呼声##聚焦新冠肺炎疫情#

今天晚上吃猪肉笋干粉丝包，馅儿肥瘦相间鲜香软弹，包子皮松软又不失劲道，老徐的手艺真是杠杠的。我拍了拍老徐的肩膀：“老爸你真是太能干了，我觉得自己好幸福呀。” 老徐漫不经心地说着：“做人做事都得用心，多研究多揣摩人人都会有一手好厨艺。” 我用心揣摩且研究了这番话，应该是广泛性适用，不具备特别针对性，嗯，开心地连吃了三个大肉包。

又要进行新一轮的封控，4月5日才能解封，心情顿时沮丧了起来。然后就因为“苦”，两人闹了一会儿情绪。

“以前的想念带着甜，现在的想念多了三分苦，想见见不到的苦。”
“既然觉得苦，那就不要想了哦”
“……，我想你，觉得心里苦，有问题吗？”
“我一直都很想你，但是我不觉得苦，爱情里只有甜，没有苦的，如果有苦，肯定是爱得不够。”“我想你心里是带着甜，你想我却是带着苦。”“见不到你我只会不开心，但是不会觉得苦。”

先生怕是中了“苦”的魔咒，把牛角尖钻到了极致。到底是谁说的话不合适？