【从老师的一封“信”，聊聊疫情防控形势下如何增强心理“免疫力”】
前几日，一位老师写给同学们的一份信《我相信，很快我们就会在春风中重逢》在朋友圈刷屏。

疫情防控，既是一场与新冠病毒斗争的病毒阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。面对疫情，我们需要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。无疾君给大家来支招！

适度焦虑不担心
疫情有所反复，每个人都会有一些情绪上的变化，这种焦虑是自我保护的一种机制，不用太担心。

网络信息找官方
定期获取真实可靠的信息十分重要，但是持续浏览社交媒体或不停地刷新新闻可能会导致焦虑加剧。选择一些官方渠道获取信息——如各级卫生健康委员会、疾病预防控制中心或世界卫生组织，每天查看一到两次最新动态即可。

积极配合少抱怨
这段时间，可能你的自由会被相对限制，甚至被隔离，也可能会被要求多次做核酸，可能还要排很长的队。这时候希望大家都能积极配合，为了你自己、你爱的人和你爱的国家。

#86-不存在的战区-#
一天看完了86
《86-不存在的战区》
不得不说的是
霓虹金且女性作者对种族歧视和对战争的刻画确实存在很大的偏差 在世界观的形成上出现了不合理之处
但是这仍然不影响这部作品的成功
第二季的文戏真的很棒捏 音乐也是一如既往的优秀 期待了24集的男女主花海重逢画面也是刻画的非常之好 一瞬间世界的颜色都发生了变化 由万念俱灰到重新获得希望
最后的运镜和音乐同时出现的时候也真的让人感触良多
摆烂了一天看完86 只能说本2.5次元得到了前所未有的满足
总而言之，有任何人没看过86我都会伤心的 ok？

纪念妈妈诞辰时

李子一树惟正我，
爸妈诞辰春天里！

外公朱姓赤诚真，
外婆陈氏家族望！

汪国真说：

“人生是跋涉，也是旅行；
是等待，也是重逢；
是探险，也是寻宝；
是眼泪，也是歌声。”

我觉得热爱可以抵御岁月漫长，
也可以抵御一切困难。
你得燃起心里的那一团火光。
凭借它温暖身心，
照亮方向。

留言下代智话：

如果你还不知道，
你热爱的是什么？
那你就去寻找。

最简单的方式就是，
你愿意在什么方面花时间。

做什么事情的时候，
你最有耐心、
最愉悦。

但是，
你不要告诉我是打麻将啊！

只因为我似木偶人，
不理解也不会！

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