第5个半!终于跑了一圈(拍照严重降低配速,下次不拍了[允悲][允悲][允悲])!雨夜的松山湖湖滨路上不只我一个“神经病”,起码有20个,我并不孤单[笑cry][笑cry][笑cry]。雨中奔跑的感觉忒爽![赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
【3月29日】:23km 02:03:53
5km 23'37" 10km 52'28" 15km 01:19:05
23km 02:03:53 平均配速5'23" 平均心率171
【3月15日】:23km 02:04:03
5km23'52" 10km 50'18" 15km01:17:51
23km 02:04:03 平均配速5'23" 平均心率XXX(手环没电)
【2月28日】:23km 01:55:11
5km23'40" 10km 48'24" 15km01:14:08
23km 01:55:11 平均配速5'00" 平均心率176
【2月15日】:23km 02:11:27(跑错路线)
5km24'25" 10km 50'10" 15km01:19:00
23km 02:11:27 平均配速5'42" 平均心率163
【1月30日】:23km 02:05:31(跑错路线)
5km24'04" 10km 52'18" 15km01:19:27
23km 02:05:31 平均配速5'27" 平均心率170
【1月11日】:15km 01:11:52
5km22'42" 10km 46'46" 12km56'49"
15km01:11:52 平均配速4'47" 平均心率181
【12月21日】:12km 00:59:31
5km24'03" 10km 49'09"
12km59'31" 平均配速4'57" 平均心率177
【12月13日】:12km 00:59:22
5km23'53" 10km 48'58"
12km59'22" 平均配速4'56" 平均心率XXX
【12月7日】:12km 01:01:33
5km24'41"
10km 50'47" 平均配速5'07" 平均心率181
【11月23日】:12km 01:02:16
5km25'15"
10km 51'41"平均配速5'11" 平均心率180
【11月11日】
5km25'33"
10km 53'10"平均配速5'18" 平均心率177
【10月22日】
5km26'58"
10km 56'01" 平均配速5'35" 平均心率176
【10月17日】
5km 27'31"
10km 57'05" 平均配速5'42" 平均心率181 https://t.cn/RJ7oPcs
【3月29日】:23km 02:03:53
5km 23'37" 10km 52'28" 15km 01:19:05
23km 02:03:53 平均配速5'23" 平均心率171
【3月15日】:23km 02:04:03
5km23'52" 10km 50'18" 15km01:17:51
23km 02:04:03 平均配速5'23" 平均心率XXX(手环没电)
【2月28日】:23km 01:55:11
5km23'40" 10km 48'24" 15km01:14:08
23km 01:55:11 平均配速5'00" 平均心率176
【2月15日】:23km 02:11:27(跑错路线)
5km24'25" 10km 50'10" 15km01:19:00
23km 02:11:27 平均配速5'42" 平均心率163
【1月30日】:23km 02:05:31(跑错路线)
5km24'04" 10km 52'18" 15km01:19:27
23km 02:05:31 平均配速5'27" 平均心率170
【1月11日】:15km 01:11:52
5km22'42" 10km 46'46" 12km56'49"
15km01:11:52 平均配速4'47" 平均心率181
【12月21日】:12km 00:59:31
5km24'03" 10km 49'09"
12km59'31" 平均配速4'57" 平均心率177
【12月13日】:12km 00:59:22
5km23'53" 10km 48'58"
12km59'22" 平均配速4'56" 平均心率XXX
【12月7日】:12km 01:01:33
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10km 50'47" 平均配速5'07" 平均心率181
【11月23日】:12km 01:02:16
5km25'15"
10km 51'41"平均配速5'11" 平均心率180
【11月11日】
5km25'33"
10km 53'10"平均配速5'18" 平均心率177
【10月22日】
5km26'58"
10km 56'01" 平均配速5'35" 平均心率176
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5km 27'31"
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#MFFL[超话]# 第75场比赛,小牛战胜爵士,赛后我们收到了474张选票,得到最高票数的是:卢卡·东契奇!
东契奇拿到438票,92%;
布洛克拿到421票,89%;
布伦森拿到369票,78%;
他们分别得到了今年手记评选的5分、3分和2分。
目前总计投票积分:
东契奇,176分;
布伦森,107分;
波尔津吉斯,86分;
丁威迪,47分;
芬尼-史密斯,42分;
克莱伯,35分;
布洛克,34分;
哈达威,28分;
格林,17分;
鲍威尔,16分;
尼利基纳,15分;
克里斯,13分;
伯克,6分;
贝尔坦斯,6分;
摩西·布朗,5分;
博班,3分。
请来《达拉斯手记》继续给表现出色的球员们投票吧!
#MFFL##达拉斯手记最佳球员#
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布洛克,34分;
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周边配套
1.该房源位于长沙北辰三角洲环境优美,素质住户,安全性高,交通便利,生活所需就在身边。
2.地段好交通方便自住上班理想之选
3.出门就是1号线地铁口,公交站,2路19路176路357路960路520路等等
4.近地铁楼盘,人车分流(每个小区可通过天桥直达),知名万科、信和、绿城等物业,小区绿化率达30%。
5.北辰公立幼儿园、21世纪幼儿园、北辰清水塘小学、北辰长雅中学等学校 陪读也很合适。
6.长沙五洲际酒店、省级三馆一厅(图书馆,博物馆,音乐厅,城市规划建设馆)凤凰海购物天街。紧邻湘江与浏阳河。#租房##长沙开福区租房[超话]##长沙[超话]##长沙租房##长沙岳麓区租房[超话]##抬头自拍大赛##开福区买房##开福区买房##开福区买房##长沙买房卖房[超话]# https://t.cn/RL8pcv4
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