为什么做心理咨询？
我想是找一个好客体，一个涵容的容器，帮助自己解决问题。
咨询师利用好的咨访关系和专业技能，助人自助，或者让他看到自己解决问题的资源，或者提供新的解决问题的视角。目标指向问题解决。当然来访者认为的问题背后，有可能存在深层的个性问题。
改变一个人建构好的深层认知太难，因为这也是他长期自我保护的外衣。除非他特别痛苦，改变意愿特别强烈，悟性又好，又能遇到好的匹配的咨询师长期咨询，否则改变太难。

3月29日读书会总结
1成功的心理咨询，尤其是“困难案例”，需要一个关系良好的“合作网”以及相应的共同咨询师；
2系统咨询聚焦于社会环境作为心理咨询的背景；
3系统咨询的出发点是一种生态学视角；
4儿童咨询工作有效的关键:咨询师适应他的世界、语言和表达方式；
5咨询师的胜任力:能够和儿童青少年+成年人工作；
6学会鉴别诊断很重要；
7咨询师过分情绪卷入时怎么办？
a暂停心理咨询
b找个人体验师处理自己的议题
c找个案督导师处理个案需要的困难；
8保密例外:来访者有高危风险，保护他的安全最重要；
9强烈的求助动机是心理咨询有效的前提；
10心理咨询:来者不拒，去者不追，助人自助；

十二生肖的先天性格，你可能不知道：

1、生肖鼠 = 天生适应力强， 重点记忆。

2、生肖牛 = 强壮及忍耐力强。

3、生肖虎 = 霸道， 有王者之气。

4、生肖兔 = 点子计谋多多， 古古惑惑， 爱面子。

5、生肖龙 = 承接使命， 勇往直前， 性格难测。

6、生肖蛇 = 精打细算， 思想细密， 穏守攻击。

7、生肖马 = 四出闯江湖， 天不怕， 地不怕， 反叛性强。

8、生肖羊 = 天生助人又自助， 惹人怜爱， 女士命多假桃花。

9、生肖猴 = 天生推理极强的智慧， 强劲行动力。

10、生肖鸡 = 魅力四射，男士多桃花， 天生口才了得。

11、生肖狗 = 忠直， 大侠风范， 爱护家人。

12、生肖猪 = 褔气满溢， 天生幸运命。