回忆过去是一件很有趣的事情，翻看自己的朋友圈，每个阶段的自己都不一样，
读书的时候，好像很喜欢把想法记录下来，藏在一大段一大段的文字里，用风趣，文艺或是悲伤的风格包装，
现在好像很少会专注于这样的记录，回忆好像也失去了画面，
脑海中空白的那段时间，
希望自己没有辜负它。
-
今天的晚风很熟悉，
就像记忆里的每一次温柔陪伴 https://t.cn/R2LEtlj
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#张艺兴表演进修指南#这个话题主持人有点厉害[偷笑]能够理解，张艺兴真的太正能量了，乐观、反丧、努力、专注等品质经常令我自愧不如…作为一个文艺工作者，张艺兴带来的影响是很大的，近一年来一直关注着他，生活工作中都受到了很大的启发！非常感谢我的榜样！@努力努力再努力x
#张艺兴正能量# lay zyx zix
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南方都市报特别报道：中国女足前锋肖裕仪：
场上进攻尖刀 场下可爱女孩
2月6日，在印度孟买帕提尔体育场开展的亚洲杯总决赛上，中国女足在上半场以0：2落后的不利形势下，于下半场奋起直追，最终在补时阶段射入一记绝杀球，以3：2的成绩击败韩国队，时隔16年再次问鼎亚洲杯冠军。
而命中这关键一球的，正是来自广东潮汕地区的95后姑娘肖裕仪。球场上的肖裕仪英姿飒爽，善于组织进攻，穿插跑位，常常给对手后防造成很大压力；而球场下的她，则是个活泼开朗，喜欢潮汕功夫茶和牛肉丸的可爱女孩。
对于肖裕仪来说，足球不仅仅是一项富有竞技性的体育运动，也能展现出她不同的一面，传递出她的自我力量和坚定信念。
01
有灵气的足球“苗子”
肖裕仪与足球之间的故事要从她6岁时说起。那年，她从广东汕头搬到上海，随后转入上海虹口实验学校读书。二年级时，她被上海女足退役队员、虹口区体育局特聘教练员张贵宝选中加入校女子足球队。据张贵宝介绍，那时的肖裕仪就有着活跃的性格、不错的爆发力，以及吃苦耐劳的个性，“是个不错的苗子”。
据肖裕仪回忆，她最初只是将足球当成兴趣爱好，后来却发现自己渐渐喜欢上了这项充满竞技感的运动。那时她每天放学后开始训练，有时练完后到家太晚，便直接跳过了吃饭，“快进”到睡觉环节。“其实是有些累的，是热爱让我坚持了下来”。在肖裕仪看来，即使有着兼顾学业与训练的压力，足球于她而言也仍然是一件充满乐趣的事。
家人是支持肖裕仪将足球向专业领域发展的坚实后盾。虽然肖裕仪的父母在她小升初前表达过希望她正常升学读书的意愿，但在深思熟虑后还是决定顺从女儿的心愿，支持她考入体校进修足球，鼓励女儿要坚持下去：“一旦选择了，就要刻苦训练。只要上了场，你就是代表国家，就要顽强拼搏，要对得起祖国强有力的支撑和亿万球迷的支持。”肖裕仪也坦言，自己从小受到的家庭教育——有梦想、正能量、懂坚持，对她后来的职业生涯产生了很大影响。
正如儿时教练张贵宝所说，肖裕仪很有灵气。经过上海市少体校和上海市体育运动学校的训练，她在16岁时入选中国女足U17国家集训队名单，后进入国少队、国青队、成年职业队；于2017年随上海队拿下天津全运会的冠军；也是在同年，她正式入选女足国家队；2019年赛季，她借调到武汉女足，帮助武汉女足拿到女超联赛冠军；2022年1月，肖裕仪入选中国女足征战女足亚洲杯的23人名单。
02
“球入网的那一刻，好燃”
肖裕仪说，中国女足拿下此次亚洲杯冠军的过程并不容易。淘汰赛中，中国女足遇上了在亚洲足球中占据一定优势的日本队，姑娘们凭借自己的努力和行动，以6：5顺利拿下这场比赛。而决赛对战韩国队时，她们在上半场连丢两球，面对0：2落后的局面，一度也觉得有些艰难，“只有四十五分钟，我们需要追两球，绝杀一球，现在的心理状态可能还不如对方好”，不过，稍作调整后，她们转念想：“既然对方能在四十五分钟内拿下两个球，我们也同样可以做到。”
肖裕仪正是在此时上场的。对她来说，队伍落后时被派上场，是对自己的一种信任。她并没有因此产生很大的心理负担，而是很快投入到比赛中。下半场中国女足针对性换人调整，姑娘们的状态也渐入佳境，将比分追至2：2平。
进入补时阶段，对手的两次进攻被中国女足的守门员和中后卫拦下，出现了一个攻守转换的好机会。肖裕仪专注观察着球的线路，一边看着球从中路推进，一边向前跑位，等待时机。最终，队友见她加速插身向前，向她传过一个身后球，她抓住机会，接球，射门，绝杀，完成了这个看似非常艰难的逆转。
“球入网的那一瞬间，真的好燃。”肖裕仪说，裁判吹哨的瞬间，全场欢呼声响起，教练和队员全部冲上来拥抱在一起，她身处其中，觉得十分幸福。
时隔16年再站上亚洲杯最高领奖台，肖裕仪觉得离不开团队每一个人的配合和付出，“足球是一个团体项目，是需要团队协作和互补的”。肖裕仪说，无论对自己还是对球队来说，这次比赛的胜利都只是一个开始，她们还会在教练的带领下挑战更多赛事，朝着更正确的方向去前进。
03
“女性的角色是可以很多样的”
肖裕仪在球场上常担任的是前锋，这是一个进攻性很强的位置，也是肖裕仪的优势所在。前锋需要主动突破，给对方带来更大威胁同时给己方创造更多射门机会，“作为一把进攻尖刀，你动如脱兔”是“中国女足”官方微博账号给她的评价。
而在日常生活里，肖裕仪则是个喜欢萌物、爱好唱歌、带点文艺气质的可爱女孩。在她的微博里，除球队的赛事信息和时事新闻外，还有不少她发布的唱歌视频、点赞的小动物图片、转载分享的乐队现场、治愈动漫等。肖裕仪的教练水庆霞也说，裕仪有一张娃娃脸，一颗孩子心。
“可以说，我在球场上的风格和担任的位置，和我自己的性格没什么关系。”肖裕仪认为，不光是她，女性们都可以有各种类型的、不一样的面貌，“女性的角色是可以很多样的”。同时，她也认为，体育运动是一件很正能量的事，能展现出女性力量的美，那更多是一种精神上的力量，来源于她们对事业的坚定和骨子里的信念。
亚洲杯结束后是中国女足比较忙碌的一段时期。即将结束隔离，肖裕仪又准备启程与队员们会合，备战全国女子足球锦标赛。谈及未来，肖裕仪希望自己可以在赛场上更沉稳一些，在自己团队遇到比赛困难时能承担起更多责任，面对生活中的难题也能勇敢直视和克服，使自己开心快乐。“不要过于在意周围的喧嚣，给自己更多肯定，相信自己选择和热爱的东西，坚持下去，一定会有收获。”
场上进攻尖刀 场下可爱女孩
2月6日，在印度孟买帕提尔体育场开展的亚洲杯总决赛上，中国女足在上半场以0：2落后的不利形势下，于下半场奋起直追，最终在补时阶段射入一记绝杀球，以3：2的成绩击败韩国队，时隔16年再次问鼎亚洲杯冠军。
而命中这关键一球的，正是来自广东潮汕地区的95后姑娘肖裕仪。球场上的肖裕仪英姿飒爽，善于组织进攻，穿插跑位，常常给对手后防造成很大压力；而球场下的她，则是个活泼开朗，喜欢潮汕功夫茶和牛肉丸的可爱女孩。
对于肖裕仪来说，足球不仅仅是一项富有竞技性的体育运动，也能展现出她不同的一面，传递出她的自我力量和坚定信念。
01
有灵气的足球“苗子”
肖裕仪与足球之间的故事要从她6岁时说起。那年，她从广东汕头搬到上海，随后转入上海虹口实验学校读书。二年级时，她被上海女足退役队员、虹口区体育局特聘教练员张贵宝选中加入校女子足球队。据张贵宝介绍，那时的肖裕仪就有着活跃的性格、不错的爆发力，以及吃苦耐劳的个性，“是个不错的苗子”。
据肖裕仪回忆，她最初只是将足球当成兴趣爱好，后来却发现自己渐渐喜欢上了这项充满竞技感的运动。那时她每天放学后开始训练，有时练完后到家太晚，便直接跳过了吃饭，“快进”到睡觉环节。“其实是有些累的，是热爱让我坚持了下来”。在肖裕仪看来，即使有着兼顾学业与训练的压力，足球于她而言也仍然是一件充满乐趣的事。
家人是支持肖裕仪将足球向专业领域发展的坚实后盾。虽然肖裕仪的父母在她小升初前表达过希望她正常升学读书的意愿，但在深思熟虑后还是决定顺从女儿的心愿，支持她考入体校进修足球，鼓励女儿要坚持下去：“一旦选择了，就要刻苦训练。只要上了场，你就是代表国家，就要顽强拼搏，要对得起祖国强有力的支撑和亿万球迷的支持。”肖裕仪也坦言，自己从小受到的家庭教育——有梦想、正能量、懂坚持，对她后来的职业生涯产生了很大影响。
正如儿时教练张贵宝所说，肖裕仪很有灵气。经过上海市少体校和上海市体育运动学校的训练，她在16岁时入选中国女足U17国家集训队名单，后进入国少队、国青队、成年职业队；于2017年随上海队拿下天津全运会的冠军；也是在同年，她正式入选女足国家队；2019年赛季，她借调到武汉女足，帮助武汉女足拿到女超联赛冠军；2022年1月，肖裕仪入选中国女足征战女足亚洲杯的23人名单。
02
“球入网的那一刻，好燃”
肖裕仪说，中国女足拿下此次亚洲杯冠军的过程并不容易。淘汰赛中，中国女足遇上了在亚洲足球中占据一定优势的日本队，姑娘们凭借自己的努力和行动，以6：5顺利拿下这场比赛。而决赛对战韩国队时，她们在上半场连丢两球，面对0：2落后的局面，一度也觉得有些艰难，“只有四十五分钟，我们需要追两球，绝杀一球，现在的心理状态可能还不如对方好”，不过，稍作调整后，她们转念想：“既然对方能在四十五分钟内拿下两个球，我们也同样可以做到。”
肖裕仪正是在此时上场的。对她来说，队伍落后时被派上场，是对自己的一种信任。她并没有因此产生很大的心理负担，而是很快投入到比赛中。下半场中国女足针对性换人调整，姑娘们的状态也渐入佳境，将比分追至2：2平。
进入补时阶段，对手的两次进攻被中国女足的守门员和中后卫拦下，出现了一个攻守转换的好机会。肖裕仪专注观察着球的线路，一边看着球从中路推进，一边向前跑位，等待时机。最终，队友见她加速插身向前，向她传过一个身后球，她抓住机会，接球，射门，绝杀，完成了这个看似非常艰难的逆转。
“球入网的那一瞬间，真的好燃。”肖裕仪说，裁判吹哨的瞬间，全场欢呼声响起，教练和队员全部冲上来拥抱在一起，她身处其中，觉得十分幸福。
时隔16年再站上亚洲杯最高领奖台，肖裕仪觉得离不开团队每一个人的配合和付出，“足球是一个团体项目，是需要团队协作和互补的”。肖裕仪说，无论对自己还是对球队来说，这次比赛的胜利都只是一个开始，她们还会在教练的带领下挑战更多赛事，朝着更正确的方向去前进。
03
“女性的角色是可以很多样的”
肖裕仪在球场上常担任的是前锋，这是一个进攻性很强的位置，也是肖裕仪的优势所在。前锋需要主动突破，给对方带来更大威胁同时给己方创造更多射门机会，“作为一把进攻尖刀，你动如脱兔”是“中国女足”官方微博账号给她的评价。
而在日常生活里，肖裕仪则是个喜欢萌物、爱好唱歌、带点文艺气质的可爱女孩。在她的微博里，除球队的赛事信息和时事新闻外，还有不少她发布的唱歌视频、点赞的小动物图片、转载分享的乐队现场、治愈动漫等。肖裕仪的教练水庆霞也说，裕仪有一张娃娃脸，一颗孩子心。
“可以说，我在球场上的风格和担任的位置，和我自己的性格没什么关系。”肖裕仪认为，不光是她，女性们都可以有各种类型的、不一样的面貌，“女性的角色是可以很多样的”。同时，她也认为，体育运动是一件很正能量的事，能展现出女性力量的美，那更多是一种精神上的力量，来源于她们对事业的坚定和骨子里的信念。
亚洲杯结束后是中国女足比较忙碌的一段时期。即将结束隔离，肖裕仪又准备启程与队员们会合，备战全国女子足球锦标赛。谈及未来，肖裕仪希望自己可以在赛场上更沉稳一些，在自己团队遇到比赛困难时能承担起更多责任，面对生活中的难题也能勇敢直视和克服，使自己开心快乐。“不要过于在意周围的喧嚣，给自己更多肯定，相信自己选择和热爱的东西，坚持下去，一定会有收获。”
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