Day 19.20.21 周末吃的多些[awsl] 最近很多朋友们说我吃的太少了，说实话我基数不大，超过八百大卡的热量我也坚持过一段时间，对我来说没什么用的，可以说是丝毫不瘦，每个人情况不一样，减肥这种事还是要看个人。我个人认为体重110以下的话,如果想减肥，每天吃个一千三四大卡，很难成功，哪怕很长时间也顶多瘦不过三斤。还有就是断碳水的问题，我基本上就是碳循环，不是纯断碳水，大家说的不来姨妈掉头发什么的，纯断会，碳循环会好很多。最后我想说一下我运动没有不运动效果好，这个应该就是彻爷说的少吃少动、多吃多动理论。个人观点仅供参考。
总是掉头发是什么原因引起的?自从我用了首迷防脱洗发水比以往的会好很多的感觉，很柔一点刺激性都没有，洗完后没有过敏的现象。头发比以前更光滑丰密了够舒服的洗发水。洗完之后几次能有效缓解脱发掉发的问题。洗的也很干净。待干时摸摸头发还是很顺的，现在这个洗发水对于我来说就是一个宝一样的东西。
掉头发去医院挂哪个科做什么检查?自从我用了首迷防脱洗发水比以往的会好很多的感觉，很柔一点刺激性都没有，洗完后没有过敏的现象。头发比以前更光滑丰密了够舒服的洗发水。洗完之后几次能有效缓解脱发掉发的问题。洗的也很干净。待干时摸摸头发还是很顺的，现在这个洗发水对于我来说就是一个宝一样的东西。
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