【初入职场应具备的能力】1、解决问题时的逆向思维能力2、考虑问题时的换位思考能力3、强于他人的总结能力4、简洁的文书编写能力5、信息资料收集能力6、解决问题的方案制定能力7、目标调整能力8、超强的自我安慰能力9、书面沟通能力10、企业文化的适应能力11、岗位变化的承受能力
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黑暗环境下睡眠。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。晚上10点睡觉。晚上10点-凌晨2点不仅是身体排毒的黄金时段，更是我们养护肌肤的最佳时机。
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【健康健身3项运动】：1、秋日登高——能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加；2、户外慢跑——能增强血液循环，改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化；3、冷水洗澡——头脑清醒，增强人体对疾病的抵抗能力，有助于消化功能的增强。
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